Wie kann ich die Beziehung zu meinen Eltern verbessern?

Einer der wichtigsten Bereiche im Leben eines jeden Menschen ist der Familienbereich. Die Beziehung zur Familie, insbesondere zu den Eltern, ist etwas, das eine Person ausreichend positiv oder sogar negativ beeinflussen kann, wenn die Beziehung nicht angemessen ist und Sie nicht wissen, wie Sie mit dieser Situation am besten umgehen . Wenn zu dieser Zeit die Beziehung zu Ihren Eltern schlecht ist, werden Sie sicherlich Unbehagen verspüren, die Sie nicht zur Ruhe bringen lassen (a).

In diesem Artikel über Psychologie-Online stellen wir Ihnen eine Reihe von Tipps vor, die Ihnen helfen werden verbessern Sie die Beziehung zu Ihren Eltern So können Sie ein volleres Leben genießen und Ihr emotionales Wohlbefinden steigern.

1. Warum eine schlechte Beziehung zu den Eltern verbessern?
2. Wie kann ich die Beziehung zu meinen Eltern verbessern? 5 tolle Tipps
3. Heile die Wunde mit deinen Eltern: Nimm dein inneres Kind heraus

Warum eine schlechte Beziehung zu den Eltern verbessern?

Wie bereits erwähnt, gehört die Familie zu den wichtigste lebensbereiche von einer Person, wenn nicht am meisten. Wenn also die Beziehung zu diesem und insbesondere zu den Eltern und deren Rolle in unserem Leben sehr stark ist, beeinträchtigt wird, wenn nicht gelernt wird, zu heilen, kann dies kurz- oder langfristige Folgen in anderen Bereichen haben unseres Lebens. Die Ressentiments, die wir gegenüber den Eltern erfahren können, besteht darin, uns zu entlasten und mit intensiven negativen Emotionen wie Schuld und Angst zu füllen, die uns nur Traurigkeit und Leiden verursachen.

Wenn wir uns erlauben, uns der Erfahrung von zu öffnen heile die Beziehung zu unseren Eltern, Wir werden es uns erlauben, all diese Emotionen zu modifizieren, die Unbehagen erzeugen, und sie für positivere und angenehmere verändern. Selbst wenn wir dies tun, werden wir mehr Lebensenergie haben und motiviert sein, unsere Ziele und Lebensziele zu erreichen. Y, ¿was ist das ergebnis All dies wird letztendlich zur Folge haben, unser emotionales Wohlbefinden zu steigern und uns mit einem größeren geistigen Gleichgewicht zu fühlen.

Ein weiterer wichtiger und interessanter Aspekt, den Sie wissen müssen, ist, dass die Beziehung, die Sie zu anderen Menschen haben, stark von der Beziehung beeinflusst wird, die Sie Ihr ganzes Leben mit Ihren Eltern hatten. Wenn dies also schlecht ist, fühlen Sie sich sicher nicht wohl die anderen Beziehungen, die Sie herstellen. Wenn Sie also die Beziehung zu Ihren Eltern heilen können, können Sie gesündere persönliche Bindungen aufbauen und gute zwischenmenschliche Beziehungen aufrechterhalten.

Wie kann ich die Beziehung zu meinen Eltern verbessern? 5 tolle Tipps

Die schlechte Beziehung, die Sie jetzt zu Ihren Eltern haben, kann durch verschiedene Situationen verursacht werden, die sich im Laufe der Zeit nicht gelöst haben und die jedes Mal ihre Intensität erhöht haben. Situationen wie Missverständnisse, Probleme, die in der Vergangenheit aufgetreten sind und die noch ungelöst waren, Unterschiede, die nicht bewältigt wurden, unter anderen Arten von Situationen.

Dann erwähnen wir einige Tipps, die, wenn Sie sie zum Üben bringen, sehr nützlich sein werden, um die Beziehung zu Ihren Eltern zu heilen.

Hör auf, Urteile zu machen

Der Konflikt mit Ihren Eltern kommt zu einem großen Teil aus dem sehr negativen Urteil, das Sie ihnen gegenüber aussprechen. Das heißt, Sie können sie an der Art und Weise beurteilen, in der sie ihr ganzes Leben lang gehandelt haben, an der Art und Weise, wie sie sich mit Ihnen benommen haben, indem Sie Ihnen nicht die ausreichende Zuneigung geben, die Sie benötigen, indem Sie so sind, wie sie sind usw..

Denken Sie daran, dass Sie sich nicht darauf konzentrieren sollten oder sich an ihre Fehler oder an das erinnern sollten, was Sie glauben. Denken Sie daran, dass sie ebenso wie Sie Eltern hatten, die wahrscheinlich nicht das erhielten, was sie Ihnen jetzt nicht bieten können. Also Es geht nicht darum, jemanden zu beurteilen oder zu beschuldigen, Jeder hat seine eigene Geschichte und wir haben Gründe, warum wir auf eine bestimmte Weise handeln, obwohl andere sie nicht verstehen können. Deshalb ist es wichtig, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich einschätzen, einfach loslassen und sich nicht daran festhalten.

AAnnahme- und Freigabekontrolle

Akzeptieren Sie, dass Ihre Eltern nicht perfekt sind und nicht sein werden, da es niemanden gibt. Tun Sie nicht so, als hätten Sie die Kontrolle über sie oder die Situation. Es gibt Dinge, die sich nicht in Ihren Händen befinden und die nicht geändert werden können. Sie müssen lernen, die Kontrolle loszulassen und akzeptiere die Situation, Obwohl es wahr ist, dass es nicht in Ihren Händen liegt, Ihre Eltern zu ändern, besteht das, was in Ihren Händen ist, darin, die Wahrnehmung, die Sie gegenüber ihnen haben, für ein anderes positiveres zu ändern, und das nützt Ihnen.

Entschuldigung

Sicherlich ist dies für die große Mehrheit der Menschen der schwierigste Teil, und sogar einige werden denken, dass dies praktisch unmöglich ist, insbesondere wenn Ihre Eltern sich unfair mit Ihnen benommen haben und / oder Opfer von Missbrauch waren Party.

Es gibt viele Gründe, warum es so schwer ist zu vergeben, aber es geht nicht darum, so zu tun, als wäre nichts geschehen, und die Beziehung fortzusetzen, wenn Sie es nicht wollen oder nicht wirklich fühlen. Sie können Ihren Eltern vergeben, ohne dass Sie sie zurücknehmen müssen, weil es darum geht, die Seite durch Vergebung zu blättern, weil Sie ihnen nicht nur vergeben, sondern dass Sie ihnen die Gelegenheit dazu geben heile dich und befreie dich durch diese Handlung. Du erlaubst dir von vorne anfangen mit einer neuen Schwingung und ohne dieses Gefühl von Groll und Unzufriedenheit.

Engagiert Zeit für deine Eltern

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Beziehung zu Ihren Eltern außer der Heilung auch verbessert werden kann, ist es an der Zeit, ihnen näher zu kommen. Sie sagen, dass das Wertvollste, was wir einer anderen Person geben können, unsere Zeit ist. Wenn Sie es also versuchen investieren Sie mehr Zeit in sie und verbessern Sie ihre Beziehung, sicherlich werden Sie mit der Zeit die Ergebnisse bemerken. Versuchen Sie, sie häufiger zu besuchen, rufen Sie sie an, gehen Sie mit ihnen irgendwo hin usw. damit Sie sich durch Ihre Handlungen an sie erinnern und ihnen einen Teil Ihrer Zeit anbieten, wie sehr Sie sie lieben und wie sehr Sie daran interessiert sind, Ihre Beziehung zu verbessern.

Heile die Wunde mit deinen Eltern: Nimm dein inneres Kind heraus

Sicher haben Sie jetzt einige Wunden, die seit Ihrer Kindheit offen blieben, und deshalb fragen Sie sich immer wieder. "¿Wie kann ich die Beziehung zu meinen Eltern heilen??".

Vielleicht fühlten Sie sich in einem oder mehreren Momenten ungeschützt, misshandelt, gebraucht, enttäuscht, vielleicht fühlten Sie sich nicht geliebt, und all das hat jetzt Konsequenzen im Erwachsenenalter. Es ist also wichtig, dass Sie etwas erreichen schließe diese Wunden mit denen Sie die ganze Zeit geblieben sind und auch die Beziehung pflegen, die Sie zu sich selbst haben.

¿Auf welche Weise kannst du es tun? Ein sehr einfacher Weg ist das Üben innere Kinderheilungsübungen. Dies geschieht normalerweise auf diese Weise: An einem Ort, an dem Sie ruhig und allein sind, schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und beginnen Sie, sich Szenen vorzustellen, die Sie in der Kindheit geprägt haben.

Szenen, in denen Sie sich nicht beschützt und / oder geliebt gefühlt haben, und Sie stellen sich vor, Sie wären der Erwachsene, der Sie jetzt sind, und sprechen mit diesem einsamen und hilflosen Kind, das Ihre bedingungslose Liebe und Unterstützung braucht. Du sprichst mit ihm, du hilfst ihm und beruhigst ihn mit einigen Liebesworten, in denen du ihm sagst, dass du immer für ihn da sein wirst und dass er sich an dich wenden kann, wenn er es braucht. Ich empfehle, im Internet einige spezifische geführte Meditationen herunterzuladen, um Ihr inneres Kind zu heilen und es ständig zu üben. In diesem Artikel finden Sie Meditationstechniken für Anfänger.