Teilen Sie dies:
Verlieren lernen
Es ist ebenso wichtig zu wissen, wie man verliert, als zu wissen, wie man gewinnt, denn die Erfahrung der Niederlage hilft uns, die Perspektive auch auf den Sieg zurückzugewinnen. Die Idee des Verlusts ist jedoch für diejenigen, die Verlust mit Niederlage und Versagen verbinden, eine negative Konnotation. Und sie verwechseln ihren persönlichen Wert mit den externen Ergebnissen. In jedem Kontext gibt es ein wichtiges Lernen: lernen zu verlieren. Akzeptieren Sie auf ruhige Art und Weise, dass die äußere Realität den inneren Wünschen zuwiderlaufen kann. Willenskraft ist ein Zeichen von Weisheit, aber es ist auch sehr wichtig, ein Ziel zu einem bestimmten Zeitpunkt aufzugeben.
Vielleicht interessiert Sie auch: Wie Sie lernen, sich selbst zu übertreffen?Frust überwinden
Der Verlust es hilft uns mit Frust umgehen was wirklich unangenehm und ärgerlich ist. Frustration kann Traurigkeit, Ärger, psychische Erschöpfung, inneres Unbehagen und Einsamkeit verursachen. Frustration ist eine sehr menschliche Erfahrung, es wird jedoch empfohlen, dass wir uns an diesem Punkt für die kürzeste mögliche Zeit aufhalten. Chronische Frustration verseucht das Herz mit Dosen von Stress, negatives Denken und Angstzustände.
Akzeptiere die Geschichte, wie sie ist
Der beste Weg zu lernen zu verlieren ist die Fähigkeit, diese Erfahrungen mit Gelassenheit anzunehmen. Ohne sich zu entschuldigen, dass die Realität mit Geschichten verschleiert wird, die einen anderen Diskurs zeigen. In anderen Fällen ist es auch ratsam, einen Fehler nicht mit der Tatsache zu verwechseln, dass er vorzeitig aufgegeben hat.
Sie können motivierende Botschaften an sich selbst senden, die Ihnen helfen, auf dem Weg der Überwindung beharrlich zu bleiben: "Ich habe es noch nicht geschafft". Dieser Satz lässt die Tür zur Hoffnung offen. Während die Nachricht: "Ich habe versagt" tötet diese Hoffnung völlig. Die Bedeutung von innerer Dialog ist bemerkenswert, um sowohl zu gewinnen als auch zu verlieren emotionale Intelligenz und Ruhe. Ihr Wert hängt nicht von externen Ergebnissen ab, da er über das Vorhandensein und die Produktivität hinausgeht.