Lernen Sie, die Schlüsselgesundheit und das psychologische Wohlbefinden zu priorisieren

Zu lernen, Prioritäten zu setzen, geht über das Wissen, wie man gutes Zeitmanagement macht, über das Wissen hinaus. Priorisieren bedeutet, sein Leben zu organisieren, Werte zu klären, sich zu erinnern, worauf es ankommt und was man am besten verschieben oder sogar loslassen kann. Unsere Prioritäten müssen immer auf unsere eigenen Ziele abgestimmt sein, die sich wie ein Leuchtfeuer erleuchten und inspirieren sollen.

Es muss gesagt werden, dass dies trotz der Menge an Ressourcen, die wir dafür zur Verfügung haben, immer noch unsere ausstehende Aufgabe ist. Im Allgemeinen neigt der Mensch dazu, in dem ihn umgebenden täglichen Wirbel verdünnt zu werden. Derzeit ist es mehr und aufgrund der ständigen Überstimulation kostet es uns viel mehr, Prioritäten zu setzen. Wir erhalten Anforderungen und ständige Informationen, und unsere Aufmerksamkeit wird wie ein schlecht trainierter Muskel mitgerissen, ohne sich an Ihre Ziele zu erinnern, was sein Zweck ist.

"Setze dein Herz nicht in so viele Dinge".

-Epitheton-

Die Notwendigkeit, Prioritäten zu klären, geht jedoch über die reine persönliche Produktivität hinaus. Wir stehen vor einer mehrstufigen und transversalen Fähigkeit, die sich auf jeden Bereich unseres Lebens auswirkt. Weil Wer weiß und sich erinnert, was wirklich wichtig ist, geht besser in seinen Beziehungen, in seiner Arbeit und in seiner emotionalen Entwicklung.

Lernen Sie, dieses ewig ausstehende Konto zu priorisieren

Warum finden es manche von uns so schwierig, Prioritäten zu lernen? Die Antwort ist einfach: Weil wir besorgt leben. Unser Geist geht oft viel schneller als das Leben, weil er sich überfordert und unter Druck fühlt. Wir wollen alles erreichen, alle zufrieden stellen, alles lösen. Wenn wir also nachts die Augen schließen, tun wir das mit dem unangenehmen Gefühl, dass wir am nächsten Tag eine große To-Do-Liste aufwecken werden.

Wenn sie sich intensivieren, versuchen Angst und Stress zu übernehmen. Und wenn dies geschieht, wird alles verwickelt und zerlegt, bis alle vorgeschlagenen Ziele vollständig zerstreut sind. Priorisierung lernen bedeutet vor allem Minimieren. Wir müssen lernen, Anstrengungen zu unternehmen, um sie zu definierten Zielen zu führen... und so etwas kann nur durch einen entspannten Geist erreicht werden, der weiß, wie er seine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche lenken kann.

All dies führt wiederum zu einer sehr spezifischen Schlussfolgerung. Als gute Manager unserer Zeit und unserer Prioritäten aufzusteigen, wird nicht durch ein einfaches Werkzeug erreicht. Es reicht nicht aus, uns zur klassischen Liste "lebenswichtiger Ziele" zu machen.. Priorisierung zu lernen geht Hand in Hand mit der persönlichen Entwicklung. Es geht darum, einen fokussierten Geist zu formen, der Möglichkeiten erkennen kann. Es bedeutet, Emotionen zu nutzen, um die Motivation zu steigern.

Y Es erfordert auch etwas Wesentliches: gute Dosen Mut und Managementfähigkeiten. Diejenigen, mit denen Sie entscheiden können, was in jedem Moment zu uns passt und was besser ist, wenn Sie es lassen.

Zwecke klären, Komplexität reduzieren, Prioritäten setzen

Wer Zweifel hat, seine Prioritäten zu klären, wird zulassen, dass nach und nach die von anderen zu ihnen werden. So einfach ist das. Indem wir unsere eigenen Ziele nicht genau definieren oder wichtige Ziele haben, die jeden Tag motivieren, werden wir davon ausgehen, dass andere relevanter sind. So etwas ist nicht nur ein echtes Problem, sondern ein Weg, um das Schloss unseres Selbstwertgefühls in Trümmern zu lassen.

Mal sehen, welche Schritte wir unternehmen müssen, um in diesem Bereich der persönlichen Entwicklung zu beginnen.

Wenn Sie Ihre Ziele nicht klarstellen, wird dies für Sie erledigt

Wenn wir lernen wollen, Prioritäten zu setzen, kann der erste Schritt nur zum Zweck der Klarstellung sein. Dazu genügt es nicht, uns zu fragen, was uns am wichtigsten ist. Denn das wahrscheinlichste ist, dass im Moment dieses grundlegende Trinomial entsteht: Familie, Gesundheit und wirtschaftliches Wohlbefinden.

Wir müssen weiter gehen. Fragen wir uns folgendes:

• ¿Was will ich für mich in diesem Leben??
• Was ich leidenschaftlich mag? 
• Wie würde ich mich gerne in 5 Jahren sehen??
• Was ist das, was mich wirklich auszeichnet und das andere nicht sehen oder ihnen keine Bedeutung verleihen?

Priorisierung ist nicht frei, manchmal müssen wir die Dinge zurücklassen

Priorisieren bedeutet, zwischen mehreren Dingen zu wählen, um eines zu behalten. Dazu muss ein Ziel aus unserer Aufgabenliste hochgeladen werden. Es bedeutet auch zu wissen, wie man zwischen dem Dringenden und dem Wichtigen unterscheidet. Noch mehr, und das kann uns vielleicht viel mehr kosten: Prioritäten zu lernen zwingt uns sehr oft, Dinge (und Menschen) hinter sich zu lassen.

Darauf müssen wir sehr vorbereitet sein, denn obwohl Priorisierung manchmal mit Kosten verbunden ist, führt dies zu Glück, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Erreichung unserer lebenswichtigen Ziele.

Komplexität reduzieren

Komplexität lebt in unserem Geist und auch in unserem Leben. Wenn wir unter Angst leiden, verschwimmen unsere Prioritäten, und unsere Gegenwart wird verwirrt, verwirrte Gedanken, Sorgen und Ängste. Wenn wir unsere Zeitpläne für Berufe, Termine, Verpflichtungen, Aufgaben und Verpflichtungen erfüllen, tun wir dasselbe. Komplexität beherrscht uns und entfernt uns von unseren authentischen Prioritäten.

Daher ist es eine sensationelle Lösung, dieses Problem zu lösen, indem wir täglich an unserem internen und externen Gleichgewicht arbeiten. Praktiken wie Achtsamkeit können uns dabei helfen, den Geist zu entspannen. Was wiederum auf unser äußeres Alltagsleben Bezug nimmt, ist nichts besseres, als das, was als das bekannt ist, anzuwenden Minimalismus.

Diese Lebensphilosophie basiert auf einem sehr konkreten Mantra: "Es identifiziert das Wesentliche und eliminiert alles andere". Es bedeutet, einen Schritt in Richtung dieses Gebiets zu unternehmen, um einen Lebensstil zu gestalten, in dem wir dem, was uns inspiriert, einen Wert geben können, dem, was uns gut tut, dem, was uns emotional bereichert. Alles andere gilt als überflüssig ...

Zum Abschluss. Wenn wir lernen wollen, Prioritäten zu setzen, müssen wir in der Lage sein, eine bewußtere Realität zu schaffen, in der uns immer klare Ziele begleiten. Nur dann können wir unsere Straßen bauen. Wir wissen, wie wir entscheiden können, was zu jedem Zeitpunkt zu uns passt und welche Richtung am besten geeignet ist.

Die Richtung Ihres Lebens ist durch Ihre Werte und nicht durch Ihre Ziele gekennzeichnet. Die Richtung Ihres Lebens, Sie denken vielleicht, dass Ihre Ziele es kennzeichnen. Ihre Werte haben jedoch eine viel größere Bedeutung. Lesen Sie mehr