Wie man die Vergangenheit vergisst und neu anfängt

Das Leben wird in der Gegenwart gelebt, jedoch kann die Vergangenheit die reale Fähigkeit, sich auf das zu konzentrieren, was in diesem Moment geschieht, objektiv verändern. Wenn Erinnerungen Ihre gegenwärtige Routine ständig unterbrechen und Sehnsucht als gewohnheitsmäßiger Bestandteil Ihrer Realität positioniert wird, werden Sie vom wahren Glück entfernt, das nichts anderes ist, als im Takt des Lebens zu gehen, das als ständige Gegenwart verstanden wird. Wenn Sie sich jemals gefragt haben “¿Warum kann ich die Vergangenheit nicht vergessen?”, In Psychology-Online beantworten wir diese Frage, indem wir die verschiedenen möglichen Perspektiven auflisten.

1. Idealisierung der Vergangenheit
2. Vergiss die Vergangenheit und vergib
3. Warum kann ich die Vergangenheit nicht vergessen?

Idealisierung der Vergangenheit

Wenn Sie das Gefühl haben, dass gestern den aktuellen Moment auf wiederkehrende Weise in den Schatten stellt, kann es passieren, dass Sie in die Falle geraten sind geistige Idealisierung. Aus dieser Perspektive vergrößern Sie die schönen Details der Realität dieses Augenblicks und ignorieren alles, was nicht so perfekt war. Dies führt dazu, dass Sie mit einer konstanten Tendenz dazu leben Vergleich zwischen der Gegenwart und der Vergangenheit. Wenn Sie diese Verbindung zwischen beiden Elementen herstellen, haben Sie das Gefühl, dass das, was jetzt passiert, nicht den Umständen dieses Augenblicks entspricht.

Die Idealisierung ist im sentimentalen Bereich tendenziell spezifischer, wie es bei den Menschen der Fall ist, die bis zur Erinnerung an eine erste Liebe leben, die sie als unvergesslich empfinden.

In gleicher Weise ist die Idealisierung der Vergangenheit auch mit der Identifikation der Jugend als wichtigstem Szenario der menschlichen Existenz verbunden. Diejenigen, die glauben, dass der Verlust der Jugend eine Art Verlust der vitalen Helligkeit darstellt, sind daher anfälliger für das Risiko einer Idealisierung, die die Freude verringert.

Vergiss die Vergangenheit und vergib

In den Fällen, in denen die Vergangenheit nicht vergessen wird Erleben Sie eine vorherige Enttäuschung und diese Situation bringt die Kraft von Ärger und Groll in die Gegenwart zurück. Der Betroffene schafft es nicht, diesen Knoten zu brechen, weil er nicht vergeben hat, was geschehen ist. Vergebung bedeutet nicht buchstäblich zu vergessen, was passiert ist, dh, dieses Ereignis zu löschen.

Niemand kann das, weil das Gedächtnis zum Gedächtnis führt. Vergebung ist jedoch notwendig, damit die Person nicht emotional an gestern gebunden bleibt. Das heißt, diese emotionale Geste ist eine grundlegende Grundlage für die Freiheit.

In vielen Fällen hat diese Unfähigkeit, die Vergangenheit zu vergessen und als Folge dieser Frage in der Gegenwart zu leben, mit der Haltung derjenigen zu tun, die sich als Opfer von Unglück positionieren.

Warum kann ich die Vergangenheit nicht vergessen?

Wenn Sie die Vergangenheit leben, entziehen Sie sich Ihrem Verantwortung für die Entscheidungsfindung in der Gegenwart Ihre Vergangenheit ist eine geschlossene Linie, Sie wissen genau, wie sich alle Ereignisse in jedem Moment entwickelt haben und was die jeweiligen Situationen waren. Im Gegenteil, wenn Sie Entscheidungen in der Gegenwart treffen, erleben Sie den Effekt der Unsicherheit, da Sie nicht alle Zutaten der Realitätskarte kontrollieren. Aus diesem Grund sollten Sie diesen Abwehrmechanismus, der Sie dazu bringt, sich vor möglichen Enttäuschungen zu schützen, besonders vermeiden, indem Sie neue Verantwortungen vermeiden, indem Sie die Vergangenheit als Entschuldigung und nicht als eine Lehrlingsausbildung verwenden..

Es gibt Ereignisse, die aufgrund ihrer Größe und ihrer Fähigkeit, ein zu markieren Wendepunkt In Ihrem eigenen Leben können Sie diesen wiederkehrenden Erinnerungseffekt auch gegenüber gestern erzeugen. Dies sind Ereignisse, die zu einem persönlichen Anhaltspunkt werden, weil sie über diesen Moment hinaus Auswirkungen auf Sie hatten.

In diesen Fällen besteht das Lernen darin, sich an das erinnern zu können, was passiert ist, ohne dass dies Sie jedes Mal emotional beeinflusst, wenn Sie die Schritte dieser Erlebnisgeschichte beschreiben. Dies sind Ereignisse, die aufgrund ihrer Bedeutung speziell in Ihrem Gedächtnis gespeichert wurden.

Gefühl der Sehnsucht

Je mehr Lebensjahre ein Mensch hat, desto mehr Nostalgiemotive sammeln sich in ihm. Darüber hinaus hat sie im Alter auch eine größere Tendenz, sich an gestern zu erinnern, da nach dem Gesetz des Lebens jemand, der 60 Jahre überschritten hat, mehr Vergangenheit als Zukunft hat.