Wie kann man eine emotional reife Person sein?

Der Lauf der Zeit ist ein unvermeidlicher Bestandteil der Lebenserfahrung. Der Ablauf der Zeit erledigt jedoch nicht alles von alleine, aber Sie sind es, die in jedem Alter eine persönliche Entwicklungsarbeit verrichten. ¿Wie kann man eine emotional reife Person sein??

In Psychology-Online geben wir Ihnen die Schlüssel, um diesen Zweck der persönlichen Ermächtigung zu erreichen, der es Ihnen ermöglicht, Ihr Leben durch emotionales Management und Widerstandsfähigkeit zu übernehmen. ¿Warum ist es wichtig, diesen Zweck zu erreichen? Sie werden glücklicher sein und im Hintergrund hohe Dosen unnötigen Leidens hinterlassen.

1. So reifen Sie als Person: 4 Schritte
2. Ressourcen zur Stärkung Ihrer emotionalen und persönlichen Reife
3. Was ist psychologisch ausgereift?

So reifen Sie als Person: 4 Schritte

Obwohl der Begriff der Reife viele Konnotationen hat, wird er im Allgemeinen als das Verantwortung übernehmen und die Zügel unseres Lebens. Nachfolgend bieten wir Ihnen die besten Tipps, um zu wissen, wie Sie eine emotional reife Person sein können.

1. Lebe mit vollem Bewusstsein

Weit davon entfernt, einen oberflächlichen Lebensstil anzunehmen, in dem eine Person in einer flachen Lesung der Realität bleiben kann, ist es ratsam, Geist und Herz in den Dienst dieser Reise des Seins zu stellen, um aus den Erfahrungen Rückschlüsse zu ziehen. Auf diese Weise können Sie das Erlernte auf Ihre Gegenwart anwenden. Um mit Gewissen zu leben, muss man die Gegenwart im Jetzt ausüben. Das heißt, wenn die Gegenwart die wichtigste Zeit im Leben ist, ist es ratsam, Ihre Aufmerksamkeit auf diese Realität auszurichten. ¿Und wie kann man sich jetzt mit dem verbinden? Durch die Informationen, die Sie aktuell durch Ihre Sinne wahrnehmen. Die Achtsamkeitstechnik kann eine große Hilfe sein.

2. Übernimm die Verantwortung für dein Leben

Dies ist einer der wichtigsten Schritte, die ein Erwachsener als Protagonist seiner Geschichte unternehmen muss. In dieser Phase ist es auch möglich, andere Personen an ihre eigenen Verpflichtungen zu delegieren oder Dritte für persönliche Unzufriedenheit verantwortlich zu machen. Ein Akt der Reife ist zu verstehen, dass Sie der Hauptakteur Ihres Lebens sind und durch Ihre Freiheit die Fähigkeit haben, Entscheidungen zu treffen, die Konsequenzen erzeugen. Wenn Sie eine Entscheidung treffen, müssen Sie daher auch deren Auswirkungen annehmen.

3. Jeder Mensch ist individuell

Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass jeder Mensch seine eigene Lebensgeschichte, seine Erfahrungen mit Kindheit und Jugend, seine persönlichen Ressourcen, seine Werte hat ... Versuchen Sie daher, weniger Wert auf das Verhalten Ihrer Mitmenschen zu legen Üben Sie das Verständnis, dass sich diese Menschen von Ihnen unterscheiden. Beobachten Sie die Realität des anderen als etwas Anderes und versuchen Sie, daraus zu lernen.
Mit Hilfe von die Freundschaft, Durch die Gewohnheit, dein Leben mit anderen Menschen zu teilen, kannst du diesen emotionalen Reichtum verbessern. Es mag Zeiten geben, in denen mehr Individualismus in Ihrem Leben mehr wiegt, jedoch in Ihren Verbindungen zu anderen versuchen, an das Gemeinwohl zu denken.

4. Hören Sie sich die Informationen zu jeder Emotion an

Durch das Potenzial der Selbsterkenntnis können Sie die Botschaft hören, die jede Emotion Ihnen mitteilen muss. Durch das Schreiben können Sie auch Ihren Reflexionsgrad erhöhen. Zensieren Sie nicht die Emotionen, die Sie für negativ halten, da sie in Wirklichkeit positiv sind. Sie können sich für die Auswirkungen, die sie auf Sie ausüben, etwas unwohl fühlen, jedoch wird die emotionale Welt von der Menschheit definiert, die Sie als Person identifiziert.

Ressourcen zur Stärkung Ihrer emotionalen und persönlichen Reife

Um eine emotional reife Person zu sein, empfiehlt es sich, emotionale Intelligenz anhand der Ressourcen zu üben, die es Ihnen ermöglichen, neue theoretische und praktische Ideen dazu zu lernen. ¿Welche Ressourcen können Sie verwenden??

Psychologiebücher

Durch die Gewohnheit des Lesens können Sie autodidaktisch von den Veröffentlichungen von Experten auf diesem Gebiet lernen, die Bücher über emotionale Reife in einer Sprache schreiben, die der Öffentlichkeit nahe und für sie zugänglich ist. Diese Bücher können ein gutes Nachschlagewerk sein, das Sie in Ihrer persönlichen Bibliothek haben können, um die von Ihnen hervorgehobenen Ideen von Zeit zu Zeit nachzulesen, weil sie Ihre Aufmerksamkeit erregt haben.

Persönliche Wachstumskurse

Diese Art von Workshops, die von psychologischen Zentren organisiert werden, sind auch auf menschlicher Ebene sehr bereichernd, da die Teilnehmer um diesen Dialograum herum einen optimalen Kontext für den emotionalen Ausdruck, den Gedankenaustausch und den Dialog finden können Selbsterkenntnis.
Einer der Vorteile dieser Art von Erfahrung ist, dass jeder Mensch von sich selbst, aber auch vom Leben anderer lernen kann.

Emotionales Tagebuch

An einem einzigen Tag sammeln Sie so viele neue Informationen in Ihrem Leben, dass ein guter Aktionsplan zur Erfassung einiger Ihrer Reaktionen auf Alltagssituationen das emotionale Tagebuch ist. Ein Journal, in dem Sie die wichtigsten Daten aufzeichnen können.

Filmtherapie

Das Kino ist ein Lernfahrzeug. Viele Geschichten können Ihnen helfen, aber Sie können ein Beispiel für Inspiration finden, das besonders bei großartigen Filmen von Bedeutung ist, die auf realen Ereignissen basieren. Denn in diesem Fall wird Ihre Nachricht von der Lebenskraft unterstützt.

Was ist psychologisch ausgereift?

Manche Menschen stehen nicht ihrer gegenwärtigen Verantwortung gegenüber, weil sie so leben, als ob die Tatsache, bestimmte Situationen in der Vergangenheit erlebt zu haben, eine wirkliche Grenze für das gegenwärtige Glück war. In den meisten Fällen entscheidet die Vergangenheit jedoch nicht. Denken Sie also daran, nicht die Situationen der Kindheit oder Jugend für das negative Gedächtnis zu tadeln, das von Zeit zu Zeit danach entsteht. Denken Sie daran, dass Sie, um Ihre emotionale Reife zu üben, wissen müssen, wo in jedem Moment Ihres Lebens Teile sind.

Lebe die Gegenwart, um als Person zu reifen

Um im Jetzt glücklich zu sein, muss man wissen, dass das, was vor so langer Zeit passiert ist, nur in die Gegenwart eingreift, wenn man es jetzt mitbringt. Erstellen Sie Ihr Geschenk aus Ihrer aktuellen Realität, beobachten Sie die positiven Situationen, die Sie zuvor erlebt haben, und schätzen Sie Ihre eigene Fähigkeit, diese zu überwinden. Um emotional reif zu sein, ist es wichtig, die Vergangenheit zu vergessen und die Gegenwart zu leben.

Diejenigen, die sich in dieser Situation befinden, müssen versuchen aufzuhören, sich so zu verhalten, als ob dieses Ereignis immer eine Entschuldigung wäre, das Unglück ewig zu verlängern. In einigen Fällen kann es erforderlich sein, nachzufragen psychologische Hilfe mit dieser emotionalen Dynamik zu brechen, in der die Vergangenheit ein ständiges Hindernis für das Jetzt ist.

Es gibt viele externe Faktoren, die Ihren Willen überschreiten. Um Ihre emotionale Reife zu stärken, können Sie jedoch anfangen zu leben, indem Sie mehr auf alles achten, was auf der Entscheidungsebene unter Ihren Einfluss fällt..