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Wie kann die Notwendigkeit der Anerkennung und Genehmigung überwunden werden?
Wir alle wissen, dass wir eine Leistung oder eine gut gemachte Arbeit anerkennen, egal ob am Arbeitsplatz, in der Familie oder als Partner, vor allem wenn wir uns bemüht haben, sie zu erreichen. Dieser hier Anerkennung durch andere Es vermittelt Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, lässt uns wissen, dass wir auf dem richtigen Weg sind, und motiviert uns, weiterzumachen. Das Problem entsteht, wenn wir diese Anerkennung in allem, was wir tun, brauchen und bewusst oder nicht nach Lob und Anerkennung suchen. Auf der Suche nach ihnen vergessen wir uns selbst und beschränken uns darauf, jene Handlungen auszuführen, von denen wir wissen, dass sie von anderen erkannt werden, unabhängig davon, ob wir sie ausführen wollen oder nicht oder die einen Sinn für uns haben.
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Erst, wenn das zufrieden ist Notwendigkeit der Anerkennung, Wir fühlen uns gut, aber nach und nach entsteht in uns ein starkes emotionales Unbehagen, da dieses Verhalten dazu führt, dass wir unsere Träume und Hoffnungen vergessen und nur nach denen Ausschau halten, von denen wir wissen, dass sie von anderen akzeptiert werden zu unserem Wesen, zu dem Sinn, den wir unserem Leben geben wollen.
Diese fast zwanghafte Suche nach Anerkennung kommt normalerweise von a mangelnde Wertschätzung unserer selbst gegenüber uns, Wir brauchen also andere, um zu bewerten, was wir tun, damit wir es bewerten können.
Tipps, um die Notwendigkeit einer Genehmigung zu überwinden
Um dieses Bedürfnis nach Genehmigung zu überwinden, erstellen Sie zunächst eine Liste aller Ihrer Erfolge. Selbst wenn wir glauben, dass wir in unserem Leben nichts Wertvolles geleistet haben, aber wenn wir uns hinsetzen und anfangen zu schreiben, erkennen wir, dass dieser Glaube völlig falsch ist.
Wir müssen diejenigen sein, die lernen schätze unsere Anstrengung objektiv, unsere Talente und Qualitäten zu würdigen und uns für unsere Leistungen zu beglückwünschen, auch wenn die anderen dies nicht tun.