Dinge, die Sie aufhören sollten, um glücklich zu sein

Wir sind Künstler des Glücks, wir alle lernen aus eigener Erfahrung, um unsere Unvollkommenheiten zu verbessern und neue Möglichkeiten zu schaffen. Und doch haben wir so tief verwurzelte Gewohnheiten, dass das Brechen dieser Routinen nicht einfach ist. Es gibt jedoch etwas, das Sie wissen sollte, wie wichtig es ist, bestimmte Dynamiken zu durchbrechen: das Fehlen positiver Ergebnisse. ¿Welche Dinge sollten Sie aufhören, um glücklich zu sein?

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1. Ich will alles kontrollieren
2. Kritik kritisieren
3. Perfekt sein wollen
4. Sich für die Vergangenheit beschuldigen
5. Kehren Sie Ihren Emotionen den Rücken zu
6. Das Glück idealisieren

Ich will alles kontrollieren

Diese Haltung ist anstrengend, denn wenn wir diese Rolle einnehmen, verlieren wir die Unmöglichkeit, mit allen Nuancen der Realität umgehen zu können. Es gibt immer Dinge, die unsere Entscheidungen übersteigen, unvorhergesehene Dinge, die entstehen, ohne dass Sie danach gesucht haben. Die kontrollierende Haltung es erzeugt Angst, denn der Mensch lebt ständig mit dem Gefühl, von Ereignissen überwältigt zu werden, die er nicht mag.

Kritik kritisieren

Kritik ist an sich nicht negativ, es wird jedoch zu einem gebrochenen Rekord, wenn Sie sich als Opfer positionieren und sich über alles beschweren, das Sie nicht mögen, als ob Sie ein kleines Kind wären. In jeder Kritik, die Sie aussprechen oder was Sie denken, Sie senden eine Entlastung der Negativität in Ihren Körper. Ändern Sie deshalb diesen inneren Dialog.

Perfekt sein wollen

Das Wichtigste ist, nicht perfekt zu sein, sondern ein guter Mensch. Dass die Besessenheit, sich zu verbessern, nicht zu einer Art Wettbewerb wird, der mehr wird als jeder andere. Da wird jede Beziehung gleichwertig gelebt. Vergiss es, perfekt zu sein und glücklich auszusehen.

Sich für die Vergangenheit beschuldigen

So sehr Sie sich selbst für eine Tatsache der Vergangenheit verantwortlich machen, können Sie nichts daran ändern. Deshalb ist das Wichtigste du konzentrierst dich auf das jetzt, dass Sie in der Gegenwart nach neuen Erfahrungen suchen und dafür kämpfen, dass Sie sich selbst übertreffen, wobei Sie Ihren Verstand und Ihr Herz immer auf das Wesentliche konzentrieren.

Kehren Sie Ihren Emotionen den Rücken zu

Für einen Großteil der historischen Zeit waren Emotionen in Bezug auf die Vernunft ein zweitrangiges Gut. Zum Glück die Integration emotionaler Intelligenz In unserem Leben können wir uns bewusst machen, was uns wirklich menschlich macht. Ihre Emotionen geben Ihnen Informationen über sich.

Wenn Sie Ihren Emotionen den Rücken kehren, bedeutet dies, dass Sie alles bis zum Äußersten rationalisieren und den Wert von Intuition und Dummheiten beiseite lassen. Integrieren Sie den Gefühlsfilter nicht in Werturteile über die Realität.

Das Glück idealisieren

Eine andere Sache, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie glücklich sein wollen, ist, das Glück bis zum Äußersten zu idealisieren Strebe nach einer Fülle, die unmöglich ist In der Realität, wenn Sie Glück als ständige Emotion als Folge eines rosafarbenen Films verstehen. Das Leben ist, wie Sie wissen, eine andere Geschichte.

Glück wird nicht in quantitativen Begriffen gemessen, sondern in tieferen wesentlichen Werten. Besinnen Sie sich nicht auf Ihre Ziele und genießen Sie jeden Aktionsplan als Erbe praktischer Weisheit.

Glück ist die Schule des Lebens. Wenn Sie Ihre eigenen Glücksvorschläge in Bezug auf diesen Artikel mitteilen möchten, können Sie dies in Form eines Kommentars tun. ¡Vielen Dank!