Was sind deine persönlichen Stärken?

Gemäß der positiven Psychologie wird, wenn wir glücklich sein und unsere Ziele erreichen wollen, eines unserer Ziele, die wir im Laufe unseres Lebens erreichen müssen, unsere persönlichen Stärken entwickelt werden müssen, da dies die ist, die uns dabei helfen werden zu wachsen und weiter voranzukommen und jede schmerzhafte oder widrige Situation zu überwinden, die uns im Leben begegnet. Aber, ¿wie zu wissen Was sind deine persönlichen Stärken??

Die Stärken der positiven Psychologie

Martin Seligman, Schöpfer der positiven Psychologie, stellte fest, dass es eine Reihe von gibt persönliche Stärken, die allen Menschen gemeinsam sind, unabhängig von Kultur, Religion oder Gedankengang. Sie sind Stärken, die in jedem von uns im Keim liegen und die gefördert oder erzogen werden können.

Einstufung der persönlichen Stärken

Seligman klassifizierte diese Stärken in sechs verschiedenen Gruppen, welche sind die folgenden:

• Weisheit und Wissen: Sind die Stärken beim Erwerb und Einsatz von Wissen? In dieser Gruppe sind Neugier, Liebe zum Wissen, kritisches Denken, Einfallsreichtum und die Fähigkeit, anderen Ratschläge zu geben, enthalten..
• Mut: Die Stärken, die es uns ermöglichen, unsere Ziele trotz der Schwierigkeiten zu erreichen, die Mut, Ausdauer, Integrität und Vitalität sind.
• Die Menschheit: Sie setzt sich aus den Stärken zusammen, die es uns ermöglichen, auf andere aufzupassen, wie Liebe, Anhaftung, Großzügigkeit und emotionale Intelligenz.
• Gerechtigkeit: Die Stärken, die es uns ermöglichen, zusammen zu leben, sind Teamwork, Gerechtigkeitssinn und Führung.
• Moderation: In diese Kategorie fallen Stärken wie Verzeihungsfähigkeit, Bescheidenheit, Klugheit und Selbstkontrolle.
• Transzendenz: Diese erlauben uns, dem Leben einen Sinn zu geben, wie die Fähigkeit zu Staunen, Dankbarkeit, Hoffnung und Spiritualität.

Martin Seligman entwarf zusammen mit Christopher Paterson den sogenannten Test Via, mit dem wir erkennen können, wie diese Tugenden in uns sind.