Rationale Psychologie

Die Rational-Psychologie ist eine Disziplin, in der sich Experten wie Rafael Santandreu befinden, der für den Erfolg seines Buches "Die Kunst des nicht bitteren Lebens" bekannt ist. Ein Titel, der eine direkte Anspielung auf die Einstellung ist, als eine Entscheidung, glücklich zu sein, angesichts des Geistes der Notwendigkeit, die in der heutigen Gesellschaft herrscht. Das heißt, dieser Experte rät, ein Verlangen nicht in eine lebensnotwendige Notwendigkeit umzuwandeln, um nicht in das zu fallen, was er "Needititis" nennt. Oder was ist das Gleiche, der Glaube daran zu denken, dass wir mehr Geld haben werden, ein neues Auto, mehr Kleidung im Schrank ...

Was ist rationale Psychologie?

Aus diesem Grund lädt der Autor Sie zur praktischen Umsetzung ein rationale Psychologie, derjenige, der zeigt, dass der Mensch die Fähigkeit hat, Emotionen durch den Menschen zu erzeugen denken. Wenn Sie beispielsweise zuvor unter Stress leiden, müssen Sie anhand dieser Denkweise analysieren, welche Ideen Sie zu sich selbst sagen, da diese Ideen eine direkte Auswirkung auf die emotionale Ebene haben. Durch die Verinnerlichung dieser Botschaft kann der Mensch sich selbst befähigen, seine Emotionen durch schöne, positive und anregende Gedanken besser steuern zu können..

Jeder Mensch definiert durch das Denken die Realität auf konstante Weise. Aufgrund der von Ihnen durchgeführten Bewertung sehen Sie sich daher auch auf bestimmte Weise mit Ereignissen konfrontiert. Die rationale Psychologie basiert zum Teil auf der Arbeit eines Philosophen aus dem ersten Jahrhundert Epiktet. Wir dürfen die Tatsache nicht aus den Augen verlieren, dass die Psychologie ihre Wurzeln in der Philosophie hat. Die rationale Psychologie ist jedoch auch sehr mit dem Gedanken von Albert Ellis und Aaron Beck getränkt.

Es ist nicht leicht, den Kraftpunkt zu erreichen Emotionen durch Gedanken kontrollieren und besser handhaben. Es ist eine langfristige Innenarbeit, die Übung erfordert.