Warum habe ich so viele Komplexe?

Komplexe können körperlich oder emotional sein. Wer leidet, findet in diesen Details eine Bremse auf ihrem Weg, sich auf andere zu beziehen. Einfach deshalb, weil die Art und Weise, wie jemand sich selbst wahrnimmt, auch sein Selbstbewusstsein in Bezug auf seine Verbindungen zu anderen beeinflusst. Wenn eine Person eine große Liste von Komplexen verkettet, zeigt dies eine eindeutige Diagnose eines niedrigen Selbstwertgefühls.

Einfach deshalb, weil es sich selbst negativ betrachtet, was mangelnde Objektivität bei der Ablehnung des Protagonismus anderer Tugenden und bedeutender Qualitäten zeigt. "¿Warum habe ich so viele Komplexe? ", Wenn Sie sich diese Frage immer wieder stellen, helfen wir Ihnen bei Psychology-Online, die Antworten zu finden.

1. Hauptursachen für Komplexe
2. 7 Tipps zur Überwindung von Komplexen
3. Sei freundlich zu dir

Hauptursachen für Komplexe

• Suchen Sie nach einer Perfektion, die es nicht gibt. In einer so visuellen Zeit wie Instagram, in der so viele Menschen ständig Glück zeigen, erleben andere Menschen die Frustration, nicht in dieser rosafarbenen Wolke zu leben. Lassen Sie sich nicht durch die Illusion dieser Botschaften chronischen Glücks täuschen. Das Leben misst nicht in einem retuschierten Foto mit Filtern.
• Soziale Botschaften. Sie sind Teil eines sozialen und kulturellen Umfelds. Daher erhalten Sie ständig Reize. Viele von ihnen in Bezug auf die Existenz eines einzigartigen Schönheitsmodells und die Suche nach einer ewigen Jugend.
• Externe Urteile. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Kommentare erhalten oder Situationen erlebt haben, in denen Sie sich nach Ihrem körperlichen Auftreten beurteilt fühlen, können diese Botschaften Ihr Selbstwertgefühl beschädigt haben.
• Konstante Eigennachfrage. Die Menschen, die übermäßig perfektionistisch sind, sind in allen Bereichen ihres Lebens. Das heißt, mit sich selbst beginnen.
• Suche nach externe Zustimmung als eine Form der Bestätigung in sich selbst. Jeder Mensch muss sein vitales Zentrum in sich haben. Aus diesem Grund wird die Person vor der Suche nach ständiger Genehmigung von der Meinung anderer abhängig.
• Geringes Selbstwertgefühl. Grund, warum es Ihnen schwer fällt, das Lob zu glauben, das andere Menschen Ihnen widmen. Das heißt, Sie nehmen jede negative Kritik als wahr an, verwerfen jedoch sofort die Aufrichtigkeit desjenigen, der Ihnen schöne Worte ausgesprochen hat..
• Neid. Dies ist eines der Gefühle, das die meisten Unsicherheit zu denen führt, die mit Traurigkeit die Freude der anderen leben.

In diesem anderen Artikel erfahren wir, was zu tun ist, wenn Sie einen Fettkomplex haben, da er einer der am häufigsten vorkommenden physischen Komplexe in unserer Gesellschaft ist. Ein weiterer sehr häufiger ist der Minderwertigkeitskomplex.

7 Tipps zur Überwindung von Komplexen

1. Markenabstand In Bezug auf die Menschen, die einen negativen Einfluss auf Sie haben. Zum Beispiel Menschen, die Sie mit Meinungen verletzen, nach denen Sie nicht wirklich gefragt haben.
2. Psychologische Hilfe. Wenn Sie an vielen Komplexen leiden, kann eine Therapie ein positives Instrument sein, um die Ursache dieser emotionalen Diagnose zu ermitteln.
3. Schönheit ist subjektiv. Wenn Sie einen Defekt sehen, kann eine andere Person eine Tugend beobachten. Geben Sie Ihren Komplexen daher nicht so viel Dimension. Lernen Sie, sich durch die Augen einer Person anzusehen, die Sie bedingungslos liebt. Deine Eltern zum Beispiel.
4. Mach das einfach persönliche Wachstumsübung. Fragen Sie nach der Zusammenarbeit von fünf Personen aus Ihrer Umgebung. Die Übung besteht darin, diese Leute zu bitten, Ihnen einen kurzen Brief zu schreiben, in dem die Tugenden, positiven Eigenschaften und Eigenschaften aufgeführt sind, die sie an Ihnen schätzen. Wenn Sie diese Briefe lesen, werden Sie sich der Wahrheit bewusst, die in Ihrem Wesen ist.
5. Beobachten Fotografien von anderen Bühnen deines Lebens Sehen Sie sich beispielsweise Ihre ersten Babybilder an. Es verbindet sich mit der Wahrheit des Moments, in dem Sie das Glück eines Neugeborenen ausstrahlten, das kein Erwachsener Leid kennt. Versuchen Sie, sich mit diesem Geisteszustand zu verbinden.
6. Akzeptiere die Komplimente Danke zu sagen Wenn Ihnen beispielsweise jemand sagt, dass Ihnen das neue Haarschnitt gefällt, schätzen Sie diese Geste einfach. Lernen Sie, diese Kommentare durchsetzungsfähig zu erhalten.
7. Das Wichtigste ist, am Leben zu sein. Wenn Sie sich bewusst werden, dass das Leben wirklich bedeutsam ist, erhalten Komplexe eine andere Dimension. Séneca sagt: "Es ist nicht so, dass wir wenig Zeit haben, sondern dass wir viel verlieren." Und die Komplexe sind ein Weg, um Zeit in einem unkonstruktiven Ende zu verschwenden.

Sei freundlich zu dir

Versuchen Sie, diese Lebensphilosophie in die Praxis umzusetzen, versuche dich so gut wie deine beste Freundin zu behandeln. Auf diese Weise lernen Sie, sich mit einem inneren Lächeln im Spiegel anzusehen. Komplexe lassen Sie leiden, wenn Sie sie als Problem ansehen. Ändern Sie Ihre Einstellung und nehmen Sie die Mentalität des ständigen Lernens vor dem Leben an. Dieses Lernen fördert Ihre eigene Evolution. Hier entdecken wir einige Tipps, wie Sie sich besser fühlen können.

¿Warum habe ich so viele Komplexe? Nach dem, was in diesem Artikel gesagt wurde, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Ihre eigene Antwort gefunden haben. Erinnern Sie sich an die klassische Geschichte des hässlichen Entlein von Hans Christian Andersen: Jeder Mensch hat seine eigene Schönheit.