16 Bücher und Handbücher der Sportpsychologie

Die Sportpsychologie ist einer der Bereiche der Psychologie, der in den letzten Jahren boomt, und nur wenige bezweifeln die Bedeutung psychischer Faktoren für die Steigerung des Potenzials von Sportlern und ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit.

Immer mehr Teams und Sportler entscheiden sich dafür, einen Profi auf diesem Gebiet einzustellen für die Vorteile, die seine Arbeit in Wettbewerb, Ausbildung oder zwischenmenschlichen Beziehungen bringt.

Beste Sportpsychologiebücher

Wenn Sie sich für diese Subdisziplin der Psychologie interessieren und mehr über dieses Thema erfahren möchten, Nachfolgend finden Sie eine Liste der großen Handbücher und Sportpsychologiebücher Dadurch erhalten Sie Wissen und können dieses Anwendungsfeld vertiefen.

1. Fußball: von den Füßen bis zum Kopf (Fernando Callejo Muñoz und Carlos Rey García)

Fußball ist eine Sportart, die den ständigen Schwankungen der vielfältigen physischen, technischen, taktischen und psychologischen Fähigkeiten unterliegt, die das Verhalten und die Leistung des Fußballspielers beeinflussen. Dieses Buch sammelt die besten Techniken der Sportpsychologie und zeigt uns eine Vielzahl praktischer Übungen, die bei der Planung einer Saison durchgeführt werden.

Erläutert die psychologische Arbeit, die mit Fußballspielern sowohl einzeln als auch auf Teamebene durchgeführt werden kann, mit dem Ziel, sie bei der Optimierung und Verbesserung ihrer grundlegenden psychologischen Fähigkeiten zu unterstützen, um ein hohes Leistungsniveau, Wohlbefinden und Zufriedenheit mit dem Sport zu erreichen Sportler, unabhängig von Kategorie und Niveau.

Zweifellos ein grundlegendes Buch für Psychologen, Trainer und jeden Agenten, der sich mit Fußballspielern beschäftigt.

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2. Psychologie des Sporttrainings (José María Buceta)

Dieses Buch ist eines der besten, um Sie in die Sportpsychologie einzuführen. José Maria Buceta ist Autor mehrerer redaktioneller Arbeiten und Leiter des Master in Psychologie der körperlichen Aktivität und des Sports an der UNED.

Tatsächlich hat dieser Text Hunderte von Sportpsychologen ausgebildet. Der Inhalt ist zweifellos von großer Qualität. Auf seinen Seiten werden die Grundlagen der Psychologie des Sporttrainings überprüft und analysiert sowie zahlreiche notwendige Strategien für Trainer und Sportpsychologen bereitgestellt. Ein großartiges Handbuch, sehr komplett.

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3. Fußball Mentaltraining (Bill Beswick)

Mit diesem Buch will Bill Beswick, ein renommierter britischer Psychologe, der in der englischen Nationalmannschaft und in mehreren Premier League-Teams gearbeitet hat, uns immer aus praktischer Sicht verstehen, wie die Arbeit an den verschiedenen psychologischen Variablen funktioniert große Bedeutung für den Erfolg von Fußballspielern und Vereinen.

Neben dem Psychologen war Beswick auch Trainer, Das hat ihm erlaubt zu erzählen, wie es möglich ist, die optimale Leistung der Fußballer zu erreichen.

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4. Mit der Kraft Jordaniens (Pat Williams und Michael Weinreb)

Michael Jordan ist einer der besten Spieler aller Zeiten im Basketballsport. Zweifellos ein Beispiel dafür, wie ein erfolgreicher Athlet sein sollte und wie es möglich ist, während seiner gesamten Karriere auf höchstem Niveau zu bleiben.

Aber, ¿wie sich einer der besten Athleten aller Zeiten auf den Wettkampf vorbereitet? Dieser Text beantwortet diese und andere Fragen, die die Gewinnermentalität dieses authentischen Basketball-Genies betreffen. Ein Buch voller lebenswichtiger und persönlicher Geschichten, aber mit einer starken psychologischen und mentalen Komponente, die Sie begeistern wird. Wie die Autoren des Textes sagen: “Jordanien ist ein wahres Vorbild. Personifiziert, wie man sich auf und außerhalb des Platzes verhalten soll”.

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5. Mentaltraining zur Optimierung der Sportleistung (Steven Ungerleider)

Es gibt viele psychologische Variablen, die die sportliche Leistung beeinflussenBeispiele dafür sind emotionales Management, Selbstvertrauen, Motivation, Aktivierungsgrad oder Stress.

Dieses Buch enthält die notwendigen Zutaten, um die geistigen Fähigkeiten der Sportler zu steigern und ihr Potenzial maximal zu optimieren.

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6. Tennis. Mentaltraining (Antoni Girod)

Dieser Text ähnelt dem zweiten in dieser Liste, konzentriert sich jedoch auf den Schlägersport Tennis. Das Tennis ist eine Sportart, die eine individuelle Arbeit mit dem Tennisspieler erfordert und bei der wirklich ein großartiges Training in der geistigen Arbeit erforderlich ist, da die Bedingungen während des Spiels nachteilig sein können.

Der Autor Antoni Girod leistet mit diesem Buch hervorragende Arbeit und ist sowohl für Spieler als auch für Trainer und Psychologen von Nutzen.

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7. Psychologie und Sportverletzungen (José María Buceta)

Einer der schlimmsten Momente im Leben eines Sportlers besteht darin, sich zu verletzen. Der psychologische Aspekt beeinflusst, obwohl viele das nicht glauben, sowohl die Prävention als auch die Behebung dieses Problems. Es gibt nur wenige Bücher wie dieses auf dem Markt, und das Lesen ist ohne Zweifel absolut zu empfehlen.

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8. Psychologische Strategien für Trainer junger Sportler (José María Buceta)

Dieses Buch richtet sich an Trainer, Lehrer, Manager und Eltern junger Sportler, damit sie die geeigneten psychologischen Strategien für das Sporterlebnis von Kindern und Jugendlichen kennen und anwenden können. Sportler in diesen Zeitaltern befinden sich in der Entwicklungsphase und benötigen daher eine andere Behandlung als Erwachsene.

Daher befasst sich diese Arbeit mit den Werten, die diese Athleten in ihrer Ausbildungsphase erwerben müssen, und bietet die geeignete Methodik, um ihnen einen guten Fortschritt zum Erfolg zu ermöglichen. Ein ganz praktischer Text, der in allen Kapiteln Übungen enthält.

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9. Laufen. Mentaltraining (Matt Fitzgerald)

Laufen ist heute ein sehr beliebter Sport. Dies ist ein harter Sport, bei dem geistige Arbeit nicht nur für den Wettbewerb, sondern auch für das Training notwendig ist.

Die richtige Aufmerksamkeit in schwierigen Momenten, die helfen, am Leben zu bleiben, die angemessene Motivation für das Training oder die Fähigkeit, sich nach einem Ausfall schnell zu erholen, sind einige Aspekte, mit denen sich diese Arbeit beschäftigt.

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10. ¿Direkt oder führen? Schlüssel zum Gruppenzusammenhalt (José Carrascosa)

Eine Arbeit, die sowohl für Trainer als auch für Sportpsychologen bestimmt ist. Das Führen einer Gruppe ist nicht einfach, insbesondere in sportlichen Umgebungen, in denen zwischenmenschliche Beziehungen die Teamleistung positiv oder schlecht beeinflussen können.

Dieses Buch vermittelt das notwendige Wissen, um eine erfolgreiche Gruppe zu bilden, in der Kommunikation und Gruppenzusammenhalt die Arbeit der Athleten positiv beeinflussen.

11. Neurowissenschaften und Sport (Stefano Tamorri)

Dies ist ein umfangreiches Buch, dessen Inhalt jedoch nicht zu übersehen ist schlägt eine andere Art der Sportpsychologie vor. Auf seinen Seiten können interessante Themen gefunden werden: Neurowissenschaften im Bereich Sport, Lernen, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und motorische Fähigkeiten in Training und Wettkampf oder die Diagnose von Sportlererkrankungen.

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12. Grundlagen der Sportpsychologie und körperlichen Bewegung (Robert S. Weinberg und Daniel Gould)

Es ist eines der am meisten aufgerufenen Bücher in diesem Bereich und eines der besten Handbücher, um in diesem Bereich zu beginnen. Der Text bietet eine rigorose Darstellung der grundlegenden Konzepte der Sportpsychologie und fasst die wichtigsten Forschungsergebnisse der letzten Jahre zusammen.

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13. Achtsamkeit für Läufer (J. Moisés González Martínez und Montse Rodrigues Fígols)

Eines der innovativsten Werke, die wir auf dem Markt finden können. In der Tat gibt es viele Athleten, die Achtsamkeitstraining auf ihre Sportroutine angewendet haben, um ihre Leistung auf dem Feld zu verbessern, zum Beispiel Roger Federer. Für manche Menschen ist diese Praxis in der Welt des Laufens jedoch unbekannt.

Achtsamkeit hilft, Emotionen besser zu managen, verbessert die Aufmerksamkeit und hilft Sportlern, einen Fluss zu erreichen. Auch zu den Läufern.

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14. Der Geist des Champions (Ed Martin)

Eine Arbeit, die Themen verbindet, die eng mit Sport verbunden sind: Selbstvertrauen und Leistung und wie sie mit Bewegung verbunden sind, wenn es um Bewegung geht. Es bietet einfache Erklärungen zur Beschreibung komplexer Phänomene und verwendet dazu eine angenehme Sprache.

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15. Führung und Sportcoaching (Alejo García-Naaveira Vaamonde und Roberto Ruiz Barquín)

Der Leader ist eine der wichtigsten Rollen im Sport. Er kann Teams energetisieren und sie zu einem leistungsfähigen und leistungsfähigen System machen. In diesem Buch erklären sie die Schlüssel zum Sporttraining strategisch eingesetzt, um die Effektivität der Führung zu verbessern.

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16. Führender Trainer: Sportpsychologie für das Management erfolgreicher Teams (Oriol Mercadé Canals)

Ein Buch, um Führungsstile zu verstehen und wie Sportpsychologie im Teammanagement eingesetzt werden kann. Besonders empfehlenswert für Trainer.

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