5 Tipps des Buddhismus gegen Chaos

Die Welt war niemals ein friedlicher und harmonischer Ort. Jede Epoche hat im Laufe der Geschichte ihre eigenen Alpträume gehabt. Jedoch, In der heutigen Welt herrscht eine solche Verwirrung von Reizen und Erfahrungen, dass alles ständig als chaotisch wahrgenommen wird. Es gibt jedoch einige Richtlinien, die der Buddhismus uns gibt, um uns dem gegenwärtigen Chaos zu stellen.

Eines der Hauptprobleme der Welt Zeitgenössisch ist, dass es oftmals nicht einmal Zeit zum Nachdenken gibt. Dinge zu analysieren und zu meditieren ist absolut notwendig. Trotzdem ist die Menge und Geschwindigkeit der Aktivitäten so groß, dass wir nicht einmal Zeit dafür haben.

 "Im Chaos sucht Einfachheit und Uneinigkeit Harmonie".

-Bruce Lee-

Von Zeit zu Zeit müssen Sie persönliche Räume schaffen, um Raum für Reflexion zu schaffen. Wir wissen vielleicht nicht einmal, wo wir anfangen sollen. Der Rat des Buddhismus, dem Chaos zu begegnen, ist ein guter Leitfaden zu berücksichtigen. Das sind fünf davon.

1. Identifizieren Sie, was Sie lieben

Es scheint übertrieben zu sein, aber so ist es nicht. Es gibt viele Menschen auf der Welt, die sich nicht einmal identifizieren können klar, was sie lieben. Um sich wieder mit uns selbst zu verbinden und positive Räume in unserem Leben zu eröffnen, ist es wichtig, dass wir uns zumindest der lebendigsten in unseren Herzen bewusst sind.

Eine gute Idee ist es, eine Liste aller Aktivitäten zu erstellen, die uns wirklich Spaß machen. Speisen Sie als Paar, spielen Sie mit unserem Haustier oder gehen Sie im Wald spazieren. Im Idealfall ist die Liste lang. Sicher gibt es viele Dinge, die wir gerne tun und die wir mitten in der Routine vergessen haben.

2. Bleiben Sie in Bewegung

So wie es einen Moment für Ruhe und Besinnung geben muss, es muss auch bewegungsräume geben. In diesem Fall geht es nicht um diese frenetische Bewegung von Tag zu Tag, sondern um jeden Teil unseres Körpers zu dynamisieren, aus Liebe zu uns selbst.

Ein Tipp des Buddhismus, dem Chaos zu begegnen, ist die Aufrechterhaltung einer körperlichen Aktivität gesund. Widmen Sie unserem Körper die Zeit, ohne andere Absicht, als ihn vollständig zu mobilisieren und gesund zu halten. Ein großer Teil des emotionalen Wohlbefindens hängt davon ab. Der gesunde Körper hilft auch, den Geist zu heilen und umgekehrt.

3. Weniger reden und mehr reden

Ein Teil der Unordnung der Welt liegt heute in so viel Geschwätz und wenig Gerede. Es gibt viele tägliche Interaktionen, die völlig trivial und unnötig sind. Es scheint, dass es ein Mandat gibt, das befiehlt, zu jeder Zeit in Kontakt zu sein, mit wem und ohne einen bestimmten Zweck.

Diese Art von Interaktionen raubt Ihnen nur Energie. Sie tragen dich ab und geben dir dafür sehr wenig. Eine der Richtlinien, die der Buddhismus uns gibt, um dem Chaos zu begegnen, besteht darin, weniger zu plaudern und mehr zu reden. Geben Sie der Kommunikation einen echten Wert. Nun gut, das Wort nährt oder schwächt den Geist. Deshalb müssen wir bei der Handhabung, die wir geben, sehr vorsichtig sein.

4. Entdecken Sie die Kreativität, eine Leitlinie des Buddhismus, um dem Chaos zu begegnen

Kreativität ist eine Kraft, die uns erneuert und die Realität aus einer anderen Perspektive betrachtet. Es hilft uns, den Schöpfer, den jeder in sich hat, in uns auszudrücken, zu denken und zu erwecken. Es erzeugt eine ganz besondere Form des Glücks, weil es uns ermöglicht, mehrere Facetten von uns selbst ins Spiel zu bringen.

Kunst, Handwerk und Spiel sind die wichtigsten Möglichkeiten, um unsere kreative Seite zu erkunden. Wir betreten diese Länder, um zu untersuchen, nicht zu konkurrieren oder etwas zu demonstrieren. Es sind kostenlose Aktivitäten, die nur dann echt sind, wenn wir uns wirklich mögen und motivieren. Sie bilden eine Zuflucht für das gegenwärtige Chaos.

5. Authentizität bewahren

Oft verbringen wir zu viel Zeit und Energie, um Erscheinungsbilder aufzubauen oder zu erhalten. Ohne es zu merken, sind wir möglicherweise zu sehr auf die Meinung anderer angewiesen. Das ist ein erstickendes Gefängnis. Das Leben sehr bereichern, um vor diesen Bedingungen zu fliehen, die uns nur komprimieren und stagnieren.

Wenn Sie es schaffen, eine authentische Person zu sein, entlasten Sie Sie enorm. Nie wieder musst du danach streben, ein Bild von etwas zu erhalten, das du nicht bist. Das Wichtigste ist, dass die bloße Tatsache, dass Sie sich selbst erfahren, etwas ist, das Ihnen Frieden und Ruhe gibt. In diesem Zustand können Sie der chaotischen Welt effektiver begegnen.

Alle Ratschläge des Buddhismus, sich dem Chaos zu stellen, sind eine Einladung, sich wirklich mit uns selbst zu verbinden. Unsere Augen auf die Transzendenten richten und das Unwichtige beiseite lassen. Sie sind sicherlich eine hervorragende Möglichkeit, unser Wohlbefinden zu steigern und den süßen Geschmack der inneren Harmonie zu erleben.

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