9 essentielle psychologische Bücher

Das Genre der Psychologie ist heute eines der gefragtesten. Verwalten Sie unsere Emotionen und verstehen Sie, dass unsere interne Arbeitsweise wesentlich ist, um ein erfülltes Leben zu führen. Daher sind Psychologiebücher ein hervorragendes Instrument für Wissen und persönliches Wachstum.

Es gibt viele Themen und Bereiche, die in psychologischen Büchern behandelt werden, und das kann uns sehr helfen. Alles hängt von dem Moment ab, in dem wir uns befinden und in welcher Schwierigkeit oder im Gegenteil, in welchem ​​Bereich unseres Lebens wir uns entwickeln oder gegenüberstehen wollen ... .

"Irrationale Überzeugungen (...) sind die großen Feinde der Psychologen. Wir stellen uns ihnen als Jäger und werden nicht müde, sie jeden Tag zu bekämpfen und zu eliminieren. Und es gibt so viele! "

-Rafael Santandreu-

Essentielle Psychologiebücher

Heute Wir bringen Ihnen die 9 Psychologiebücher, die wir von La Mente es Maravillosa empfehlen und das betrachten wir als am einflussreichsten.

1. Die Kunst des bitteren Lebens - Paul Watzlawick

Es ist ein kurzes Psychologiebuch, geschrieben in einer sehr einfachen Sprache und so Es ist voll von Anekdoten, die uns von diesen falschen Einstellungen erzählen, die wir jeden Tag haben und das hindert uns daran, glücklich zu sein. Zweifellos eines der am meisten empfohlenen Psychologiebücher für jedes Publikum.

Auch, ist eines der Bücher, die uns helfen, unseren persönlichen Stil in verschiedenen Situationen zu erkennen, bietet uns die Gelegenheit zu entdecken, wie Menschen mit unseren mentalen Mechanismen eine unglückliche und unglückliche Realität schaffen. Eine gute Gelegenheit, sich selbst kennenzulernen.

2. Die Kunst, das Leben nicht bitter zu machen - Rafael Santandreu

Es ist das Buch, aus dem wir das Zitat von Anfang an extrahiert haben. Wir wissen nicht, ob der Autor dieses Buch erstellt hat, nachdem er das vorherige gelesen hat das wir präsentiert haben, aber die Realität ist, dass sie dasselbe Thema behandeln, wenn auch auf eine ganz andere Art und Weise.

In diesem Buch der Psychologie war Santandreu einer der bedeutendsten Psychologen Spaniens und unter seiner umfangreichen Erfahrung, sagt uns, was die gefährlichsten Verhaltensweisen und Einstellungen für die psychische Gesundheit sind und wie sie unsere Lebensqualität beeinträchtigen können.

3. Emotionale Intelligenz - Daniel Goleman

Es ist eines der Bücher über Psychologie, die vor langer Zeit geschrieben wurden und dennoch einen hohen pädagogischen Wert haben. Es ist sehr empfehlenswert und eine Referenz für viele heutige Psychologen. In diesem Buch, Der Autor analysiert auf brillante Weise die Beziehung zwischen Denken und Emotionen.

Daneben bietet Daniel Goleman die Möglichkeit zu wissen, was Emotionale Intelligenz ist, wie wir sie fördern können und warum sie gebildet wird. Es ist ein bekanntes Psychologiebuch und hilft uns, uns selbst und die Menschen um uns herum besser zu verstehen.

"In einem sehr realen Sinn haben wir alle zwei Gedanken, einen Geist, der denkt, und einen anderen, der sich fühlt, und diese beiden grundlegenden Formen des Wissens interagieren, um unser geistiges Leben aufzubauen."

-Daniel Goleman-

4. Deine falschen Zonen - Wayne Dyer

Es geschieht genau wie beim vorigen Buch: Obwohl es bereits seit mehreren Jahren geschrieben wurde, ist es für viele Psychologen heute noch eine Referenz.. Das Buch lehrt uns, was die falschen Verhaltensweisen sind, die uns daran hindern, glücklich zu sein. Es bietet auch praktische Werkzeuge, um positive Veränderungen zu erzeugen.

Eigentlich ist es eines der praktischsten Bücher über Psychologie, weil bietet Ihnen in jedem Kapitel Übungen an, mit denen Sie herausfinden können, was Ihre irrationalen Überzeugungen sind und wie wir unser Leben manchmal durch Sorgen, Schuldgefühle oder das Bedürfnis nach Zustimmung unter anderem verkomplizieren.

Die Verbesserung der Einstellung ist eines der Themen, zu denen nach mehr Informationen gefragt wird. Andere lernen, wie man gesunde Beziehungen aufbaut und die Grundlagen der psychischen Gesundheit kennt.

5. Liebe oder abhängig? - Walter Riso

Dies ist eines der am meisten empfohlenen Bücher über Psychologie für Menschen, die es verstehen wollendie Basis für den Aufbau positiver zwischenmenschlicher Beziehungen. Ein Buch über Beziehungen, die auf einer gesunden Liebe beruhen, und nicht in emotionaler Abhängigkeit.

Liebe oder abhängig gibt uns die richtigen Werkzeuge, um Liebe und Beziehungen zu einem erfüllenden und befriedigenden Erlebnis zu machen. Erklärt die Schlüssel zur Überwindung der emotionalen Abhängigkeit, uns ein angemessenes Wissen über die liebevollen Bindungen vermitteln.

6. Der Mann, der seine Frau mit seinem Hut verwechselte - Oliver Sacks

Es ist ein ziemlich untypisches Psychologiebuch, welches versucht den Leser an die Pathologien heranzuführen, die in einer psychologischen Beratung gefunden werden können und die Art und Weise, in der sie Patienten betreffen. Dazu werden 20 klinische Geschichten auf sehr menschliche Weise als Roman erzählt.

7. Kraftvoller Geist - Bernabé Tierno

Derzeit gibt es den Glauben, dass wir Sklaven unseres Denkens sind. Wir glauben, dass eine Änderung nicht möglich ist und dass die einzige Möglichkeit darin besteht, uns auf den Rücktritt zu beschränken. In diesem Buch, Bernabé Tierno lehrt uns, dass der Geist unsere beste Waffe ist und wie können wir es nutzen, um positive Veränderungen hervorzurufen.

Kraftvoller Verstand ist ein Psychologiebuch, in dem Die Entwicklung einer gegen Krisen und Schwierigkeiten resistenten Persönlichkeit ist das zentrale Bindeglied, Demaskierung der verborgenen Mechanismen unseres Gehirns.

8. Denken Sie schnell, denken Sie langsam - Daniel Kahneman

Dieses Buch war unerwartet ein internationaler Erfolg. Darin werden uns die zwei Wege oder Systeme vorgestellt, die unser Denken steuern, damit wir die Kraft erhalten, unsere Lebensqualität durch die Qualität unserer Gedanken zu verbessern.

Daniel Kahneman überrascht uns, indem er uns zeigt, wie unzuverlässig unser Gehirn sein kann, das ist voll von falschen und unfertigen Neigungen und Rationierungen bei vielen Gelegenheiten. Eines dieser psychologischen Bücher, die wir nicht vergessen können zu lesen, wenn wir ein bisschen mehr wissen wollen, wie wir denken.

"Komplexes Denken erfordert Anstrengung, und wenn wir zwischen zwei Wegen wählen, wählt unser Gehirn normalerweise den einfachsten. Die geistige Anstrengung ist ein Kostenfaktor und das Gehirn neigt dazu, es zu sparen. "

-Daniel Kahneman-

9. Die Macht der Gewohnheiten - Charles Duhigg

Gewohnheiten sind Teil unseres Lebens und bestimmen auch unser Wohlbefinden. Es ist wichtig, sich ihrer bewusst zu werden und diejenigen zu verändern, die nichts Positives zu unserem Leben beitragen. Dieses Buch ist ein hervorragendes Werkzeug, um es zu erreichen.

Dies sind die 9 Psychologiebücher, die wir Ihnen empfehlen zu lesen, Ob Sie sich das Ziel gesetzt haben, mehr über dieses Gebiet zu erfahren oder Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit mit Ihrem Leben zu verbessern. Wir hoffen, dass diese Vorschläge für Sie nützlich waren.

Mit freundlicher Genehmigung von Christian Schloe

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