Die Diktatur der Likes

Soziale Netzwerke sollen bleiben. Diese neue Form der Kommunikation hat unser Verständnis der Welt völlig revolutioniert. Tatsächlich haben wir in mancher Hinsicht große Vorteile gegenüber der Vergangenheit erzielt. Jedoch, Für manche Leute hatte dies einen tollen Preis: der Beginn der Diktatur der mag.

Und heutzutage, Wir sind uns mehr denn je bewusst, dass andere auf uns achten. Mit dem Aufkommen sozialer Netzwerke wie Instagram oder Facebook scheint es, dass wenn wir keine Hunderte von Anhängern haben, niemand uns wertschätzt. Dies erzeugt in einem großen Teil der Bevölkerung ein starkes emotionales Unbehagen.

Deshalb werden wir in diesem Artikel über die negativen Auswirkungen dieser Diktatur der mag. Bevor wir aber verstehen müssen Warum soziale Netzwerke in der Lage sind, so viel Sucht zu erzeugen.

Warum soziale Netzwerke so süchtig machen

Menschen sind völlig soziale Tiere. Eines unserer Grundinstinkte ist die Suche nach Akzeptanz. Laut Evolutionspsychologie brauchten unsere Vorfahren ihre Gruppe, um zu überleben. Diejenigen, die nicht auf die Auswirkungen geachtet haben, die sie auf andere ausübten, starben, ohne Nachkommen zu hinterlassen.

Aus diesem Grund kommen wir von anderen: denen, die ständig wussten, was der Rest von ihnen hielt. So, Wir haben den Instinkt geerbt, zu versuchen, anderen zu gefallen. In früheren Zeiten bedeutete dies eine gute Beziehung zu Nachbarn oder engen Freunden. Heutzutage haben soziale Netzwerke jedoch das Paradigma völlig verändert.

Nun wurde eine Art Wettbewerb etabliert, um zu sehen, wer auf Facebook oder Instagram beliebter ist. Die Diktatur der mag dass diese Plattformen generiert haben macht uns besessen davon, besser auszusehen als andere. So vergleichen wir uns mit dem Rest und fühlen uns fatal, wenn das Leben anderer attraktiver erscheint.

Einige Studien zeigen das Ein großer Teil der jungen Bevölkerung ist von sozialen Netzwerken abhängig. Zum Teil liegt dies daran, dass a empfangen wird wie In einem aktiven Foto belohnen dieselben Gehirnmechanismen, die uns einen Kuss mit jemandem geben, den wir interessieren oder ein Kompliment von einem anderen hören.

Die Diktatur von Likes erzeugt neue Störungen

Aufgrund dieser Ähnlichkeit zwischen Online- und echter Aufmerksamkeit kann unser Gehirn sie in einigen Aspekten nicht unterscheiden. Das größte Problem der Sucht nach Validierung aus dem Internet ist jedoch das Jeder scheint attraktiver zu sein als wir.

Das Netzwerk ermöglicht es uns, die auffälligsten Menschen der Welt zu sehen. Es kann am attraktivsten sein, am unterschiedlichsten, am beliebtesten ... Aber im Allgemeinen, wenn jemand im Internet einen guten Ruf erreicht, es ist, weil er in gewissem Sinne eine außergewöhnliche Person ist.

Das Problem ist, dass wir unser Facebook- oder Instagram-Profil beobachten, Wir vergleichen mit den Leuten, die weit über dem Durchschnitt liegen. Unser Leben dagegen wirkt grau und langweilig. Wir haben das Gefühl, dass wir alle zwei bis drei unglaubliche Erfahrungen machen müssen, um auf der Höhe zu sein.

So entstehen eine Vielzahl von Abhängigkeiten und Problemen. Zum Beispiel leiden viele Menschen unter den berühmten Angst vor dem Verpassen. Diese kognitive Verzerrung Es lässt uns glauben, dass alle anderen ein interessanteres Leben haben als wir.

Andere dagegen, Sie sind besessen davon, der Welt zu zeigen, dass sie die Besten sind. Daher sind sie ständig besorgt, Fotos von ihrer letzten Reise, einem spektakulären Aufenthalt mit Freunden oder diesem neuen Hobby hochzuladenso lustig, dass sie üben. All dies, ohne diese Situationen wirklich genießen zu können.

Wie überwinden wir diese Probleme??

Leider ist eine große Anzahl von Menschen in die Gewalt der Diktatur von geraten mag. Jedoch, Dieser schädliche Trend kann umgekehrt werden. Dazu müssen Sie nur die folgenden Schritte ausführen:

• Akzeptiere das Das Leben anderer ist nicht wirklich so, wie es in ihren sozialen Netzwerken erscheint. Wir alle versuchen, unser Bestes im Internet zu zeigen. Die Wahrheit ist jedoch, dass die meiste Zeit in tägliche Aufgaben investiert wird, die für alle gleich sind.
• Trennen Sie die Verbindung zum Netzwerke. Zu viel Zeit zum Navigieren kann Sucht-Symptome verschlimmern. Reservieren Sie sich daher jeden Tag einen Platz, an dem Sie sich von Mobiltelefonen, Computern und anderen elektronischen Geräten fernhalten.
• Suche nach internen Validierungsquellen. In vielen Fällen möchten wir, dass andere uns sagen, wie "cool" wir sind, weil wir uns nicht gut fühlen. Daher, wenn Sie es schaffen, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, viele der Probleme der Diktatur von mag Sie werden einfach verschwinden.

Natürlich ist der Weg, von sozialen Netzwerken unabhängig zu sein, lang und voller Herausforderungen. Jedoch, Ihr Selbstbewusstsein wiederherzustellen ist eine der besten Maßnahmen, die Sie selbst ergreifen können.

Die Lügen in sozialen Netzwerken Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir für das Vorgeben belohnt werden. Lesen Sie mehr