Die Beziehung zwischen Unsicherheit und Veränderung nach Pema Chodron

Die Lehren von Pema Chodron zeigen uns wie, obwohl es schwierig ist, sie zu assimilieren, Das Leben ist eher ein schneller und turbulenter Fluss als der ruhige See, den wir uns manchmal vorstellen. Manchmal halten wir uns als ängstliche Wesen fest an der Kante des Flussufers, aus Angst, in die turbulenten Gewässer einzudringen. Und genau diese Angst ist ein Hindernis, um sich völlig lebendig zu fühlen.

Dieser buddhistische Lehrer, Autor zahlreicher Bücher, gibt uns drei Schlüssel, um den turbulenten Fluss des Lebens kennenzulernen, bleibendes Chaos, Unsicherheit und Veränderung. Diese Schlüssel sind als die drei Verpflichtungen bekannt und können eine gute Anleitung sein, um "vollständig präsent zu sein" und mutig in dieser Welt zu sein, die uns manchmal zu übertreiben scheint..

Dieser Helm nannte Gewissheit

Wie sehr schätzen wir Gewissheiten, richtig?? Wir leben in einer Welt, in der der Wandel konstant ist, wenig oder nichts bleibt und alles in Bewegung ist. Manchmal halten wir an der Utopie eines sicheren, kontrollierbaren und zuverlässigen Lebens fest.

Unsicherheit kann furchtbare Angst erzeugen, Verankerung der Person in Vorstellungen von Unfähigkeit, Hindernisse zu überwinden, und ihre eigenen Gedanken über diese Angst gefangen nehmen. Das Chaos, in dem sich das Leben entwickelt, lässt sich in drei sehr einfachen Begriffen zusammenfassen:

• Die Ungewissheit, oder nicht wissen, was los ist.
• Die Unberechenbarkeit, oder nicht wissen, was morgen passieren wird.
• Die Komplexität dass alles so miteinander verbunden ist.

"Das Leben ist wie das Einsteigen in ein Boot, das zum Meer segeln und sinken will".

-Shunryu Suzuki Roshi-

Sich dem Chaos stellen

Ein Großteil des Unbehagens des Menschen liegt in dieser Tendenz, den Boden unter seinen Füßen sicher fühlen zu wollen und an dem Traum des ständigen Wohlbefindens festzuhalten. Die Menschen widersetzen sich häufig Änderungen, da die Änderungen dazu führen, dass der Boden so ein Trugbild ist, wie die Sicherheit übertragen kann.

Dieser Widerstand gegen Veränderungen verursacht viel Leid und beraubt uns der Freiheit, zu erwachen und unsere wahre Natur zu entdecken. Aber was würde passieren, wenn wir uns nicht in Zweideutigkeit und Unsicherheit verlieren, sondern einfach als Tatsache akzeptieren, dass wir uns nicht ändern und entspannen können? Was würde passieren, wenn wir aufhören würden, uns den Veränderungen zu widersetzen? Was würde passieren, wenn wir uns entscheiden würden, die Reise zu genießen?

Pema Chodron und die drei Verpflichtungen

Die tibetisch-buddhistischen Lehren des Lehrers Pema Chodron haben Schlüssel in Form von Stimmen oder Verpflichtungen mit sich selbst. Sie sind einfache Anweisungen in ihrer Basis, die dazu beitragen, die chaotische Natur zu umarmen, dynamisches, herausforderndes und verändertes Leben. Dies sind die drei Verpflichtungen:

• Pratimoksha-Gelübde: Diese erste Verpflichtung erzählt uns davon tun Sie alles Mögliche, um mit unseren Handlungen, Worten oder Gedanken keinen Schaden zu verursachen. Es ist eine Reihe von Lehren, mit denen man lernt, mit Gedanken und Emotionen zu arbeiten und aus Verwirrung zu sprechen oder zu handeln. Es ist die Basis für persönliche Befreiung.
• Bodhisattva-Gelübde: in Verpflichtung zu widme unser Leben, um unsere Herzen und Gedanken offen zu halten und unser Mitgefühl mit dem Wunsch zu fördern, das Leiden der Welt zu lindern.
• Samaya-Gelübde: die Entschlossenheit, die Welt so wie sie ist, ohne Vorurteile anzunehmen. Es ist eine Verpflichtung, alles, was wir finden, gut und schlecht, angenehm und schmerzhaft, als Manifestationen der erwachten Energie zu sehen. Es ist eine Verpflichtung, alles und alles als ein Mittel zu sehen, mit dem wir mehr erwachen können.

Verwalten Sie das Chaos

Diese Lehren von Pema Chodron eigentlich Sie sind Werkzeuge zur Bewältigung des Chaos, der Unberechenbarkeit, die im Leben passieren kann. Sie lernen, mit der Ungewissheit umzugehen, dass sie nicht wissen, was als nächstes kommt, und wie sie mit den Änderungen umgehen. Sie helfen uns beim Erwerb bestimmter Fähigkeiten, um mit den zahlreichen Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Wir können mit dem Chaos umgehen, indem wir lernen, unseren Geist umzuwandeln, sobald die Änderungen eintreten. Sie können lernen zu improvisieren und darauf zu vertrauen, dass wir alle Farben in der Box der Marker haben werden. Wir können die Unsicherheit überwinden, indem wir sie akzeptieren, anstatt dagegen anzukämpfen. Und wenn diese Barrieren überwunden sind, werden wir eine viel schönere Vision des Lebens genießen, die Vision dessen, was es wirklich ist: ein ständiges Abenteuer.

Die Ungewissheit, dass stummer Mörder Tolerierende Ungewissheit zu tolerieren, ist keine leichte Aufgabe, weil dies bedeutet, dass man Umstände akzeptiert, die wir weder kontrollieren noch schließen können. Lesen Sie mehr