Die drei Schätze von Martin Eine Geschichte, um Emotionen zu erarbeiten

Der emotionalen Erziehung kommt eine wachsende Bedeutung zu, das heißt, um die emotionale Intelligenz der Kleinen zu fördern, indem man ihnen beibringt, wie sie ihre Gefühle erkennen und handhaben können. Eltern und Erzieher haben jedoch nicht viele Werkzeuge, um Kindern emotionale Intelligenz zu vermitteln.

Die drei Schätze von Martin Es ist eine einfache therapeutische Geschichte, Durch die drei Emotionen können gearbeitet werden: Trauer, Wut und Angst.

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Warum ist es so wichtig, Kindern beizubringen, mit ihren Emotionen umzugehen??

Denn Kinder, die sich selbst regulieren können, werden zu psychologisch gesunden Jugendlichen und Erwachsenen. Es wäre wunderbar, wenn in den Schulen auch emotionale Unterrichtsfächer wären. Deshalb war der Hauptgrund, warum ich die Geschichte geschrieben habe Eltern, Lehrern und Psychologen emotionale Regulierungsstrategien vermitteln, wer kann es in ihren Beratungen und Workshops verwenden.

Wie die Geschichte wirkt, ist der Ärger?

In der Geschichte geben die Waldzwerge Martin einen Stift, den er blasen kann, wenn er sich ärgert: Der Schatz der Feder. Der Stift selbst hat keine Macht, den Ärger zu regulieren, aber der Gebrauch des Schatzes tut dies.

Zuerst muss Martin den Stift holen. Die Tatsache, dass Sie sich darauf einstellen müssen, dass Sie danach suchen müssen, ist bereits eine sehr positive Veränderung, da Sie sich allmählich der Emotion bewusst werden. Dieser Punkt ist wichtig, weil er dem Kind hilft, seinen Ärger zu erkennen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie sich innerlich verändern, wenn Sie wütend sind: Sie beschleunigen, werden heiß und spannen Spannung. Dies ist bereits der erste Schritt, um dies zu ändern.

Dann wiederhole die kleine Notiz mit dem Stift: "Wenn deine Ruhe weg ist, blase den Stift mit Begeisterung" bedeutet, eine positive Selbstanweisung einzuführen. Hilf Martin, den Prozess zu verbalisieren und den mentalen Inhalt der Wut zu reduzieren.

Zum Schluss "den Stift fünfmal langsam blasen und sehen, wie er sich bewegt". Dies hilft, die Aufmerksamkeit vom Zorn abzulenken und das parasympathische Nervensystem durch tiefes Atmen zu aktivieren. Das Kind wird nach und nach feststellen, dass es sich beruhigt.

Wir gewinnen auch Zeit für den Abstieg der Wutkurve und auf diese Weise verliert seine Emotion an Intensität. Das Kind kann zur Ruhe kommen und dann eine durchsetzungsfähige Antwort geben.

Wie die traurige Geschichte funktioniert?

Der zweite Schatz, den die Zwerge Martin schenken, ist ein Stein mit der Form eines Marienkäfers, den sie "Maryquitapenas" nannten..

Mit diesem Schatz bringen wir das Kind dazu, seine Sorgen mit den Eltern auszudrücken und zu teilen. Nehmen wir an, dass sowohl positive als auch negative Emotionen normal sind. Einer der Fehler, den viele Eltern begehen, besteht darin, dass sie nicht tolerieren, dass ihre Kinder traurig sind. Sie tun alles Mögliche, um ihre Kinder am Weinen zu hindern, und wenn sie es tun, bemühen sie sich, das Weinen so schnell wie möglich zu stoppen.

Bei dieser Art von Handlungen lautet die Botschaft, die das Kind erhält: "Ich darf nicht traurig sein", "traurig zu sein ist nicht gut, man muss glücklich sein". Sobald das Kind hat er fühlt sich wohl dabei, seine Sorgen zu beseitigen, ohne sich beurteilt zu fühlen, Es kann vorgeschlagen werden, nach Wegen zu suchen, um sich selbst besser zu finden, und nach Lösungen für seine Leiden. Bei Bedarf können wir Ihnen helfen, aber Ihre Emotionen werden niemals auf ein Minimum reduziert.

Wie funktioniert die Geschichte der Angst??

Der dritte Schatz ist ein Amulett, mit dem sich das Kind dem stellen kann, vor dem es Angst hat: "Die goldene Mandel".

Mein Sohn zum Beispiel sagte, er habe die Angst in die Mandel gesteckt und sie geschluckt. Diese Symbolik half ihm, jeden Tag ein wenig mehr zu ertragen nur in seinem Zimmer, bis er sich endlich daran gewöhnte und die Angst verlor, alleine zu schlafen.

Andere Kinder sagen, dass die Mandel ihnen eine Supermacht gibt, die durch die Poren ihrer Haut übertragen wird. Jedes Kind wird seine Interpretation geben. Das Wichtigste ist, dass dieser Schatz es Ihnen ermöglicht, sich Ihrer Angst zu stellen. Die Selbstlehre: "Wenn sich die Angst nähert, greift die starke Mandel" ist eine Botschaft, die hilft, sich auf die Angst zu konzentrieren, anstatt sie abzunehmen.

Hier wollte ich mit der Idee arbeiten, dass wir, wenn wir eine Situation fürchten, wenn wir damit konfrontiert werden, dies nicht ohne Furcht tun, sondern mit ihr. Die Idee ist, die Angst zu umarmen, bis sie verschwindet. Erwarten Sie daher nicht den ersten Tag, an dem Ihr Kind erfolgreich mit der Situation konfrontiert ist. Am Anfang wird die Einstellung des Willens kommen, dann versuchen sie es und nach mehreren Versuchen Sie werden Vertrauen bekommen, bis sie es bekommen.

Um die Geschichte zu kaufen, können Sie dies über die Website des Institute of Psychology Psicode tun.