Minimalismus Beseitigen Sie, was Sie übrig haben, um in Ihrem Kopf Platz zu schaffen

Bevor wir über Minimalismus sprechen, Schauen Sie sich um und zählen Sie die Objekte, die Sie sehen... Haben Sie das Gefühl, dass sich viele Dinge angesammelt haben? Mehr als du brauchst? Gehören Sie zu denen, die eine riesige Tasche tragen, die schon lange nicht mehr den Boden gesehen hat? Haben Sie Kleider, die Sie seit Jahren nicht getragen haben? Küchengeräte, die Sie nur einmal verwendet haben?

Wir leben in einer Welt wo Normalerweise sammeln wir mehr Objekte an, als wir brauchen, ob Büromaterial, Kleidung, Schuhe, Make-up, Werkzeuge ...

Diese Habseligkeiten nehmen in unseren Häusern Platz ein, überfüllte Schränke, Schubladen, Truhen, Schuhmacher ... Aber Das Schlimmste ist, dass sie auch unseren mentalen Raum und unsere Zeit einnehmen, da müssen wir sie klassifizieren, bestellen oder reinigen.

Nun, es gibt eine Lebensphilosophie, mit der Sie diese Ansammlung anders sehen und handhaben können. Es geht um Minimalismus. Y Beim Minimalismus geht es nicht darum, weniger zu haben, sondern Raum für das zu schaffen, was wirklich wichtig ist.

Was ist Minimalismus??

Minimalismus ist eine Lebensphilosophie schlägt vor, die Anzahl der materiellen Objekte, die wir haben, so weit wie möglich zu reduzieren. Die Idee ist, mit dem notwendigen Minimum zu leben, das für jede Person und ihre Umstände anders ist: weniger Dinge haben, um mehr physischen und mentalen Raum zu haben.

Wenn wir darüber nachdenken, warum wir Gegenstände aufbewahren, die wir nicht verwenden, werden wir erkennen, dass es emotionale Gründe gibt, außerdem das typische "falls ich es mal brauche". Kleidungsstücke, Geschenke, Briefe usw., die wir rückgängig machen, weil sie uns an vergangene Zeiten erinnern, als wären Erinnerungen in materiellen Objekten gehalten.

Minimalismus ist eine Übung, die uns hilft, uns von materiellen Dingen zu lösen, Erkennen, dass Erinnerungen in uns leben, nicht in Objekten.

Je weniger Sie brauchen, desto freier sind Sie

Minimalismus in die Praxis umsetzen

Ideal ist es, klein zu beginnen und die Objekte nach Bereichen zu unterteilen und beurteilen, was Sie wirklich brauchen, welche Objekte Sie nicht sicher sind und welche Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie sie loswerden können.

• In der Küche:Welche Kochutensilien habe ich seit mehr als einem Jahr nicht benutzt? Benutze ich wirklich alle Gewürze, die ich habe??
• Im Schrank: Welche Kleidung oder Schuhe sind nicht mehr wert oder habe ich nicht länger als ein Jahr gebraucht?
• Im Büro: Habe ich Notizbücher, alte Tagebücher oder Notizen von vor Jahren? ¿Es gibt "Schneiderschubladen" dass ich praktisch nie öffne?

Auch, Es gibt einige Herausforderungen, die uns dabei helfen können, Minimalismus in die Praxis umzusetzen:

Projekt 333

Das Projekt 333 ermutigt uns, 33 Kleidungsstücke auszuwählen und verbringe eine Saison alleine mit diesen Kleidern. Es ist nicht notwendig, den Rest wegzuwerfen, sondern nur wegzuwerfen.

So wir werden erkennen, wie wenig wir tragen können. Und nicht nur das, sondern auch, wie viel Zeit wir sparen, wenn wir uns entscheiden, was Sie tragen sollen, wenn es nicht so viele Möglichkeiten gibt.

Minimalistischer Wettbewerb

Eine weitere Herausforderung ist mit jemandem zu vereinbaren, der sich im gleichen Prozess befindet wie Sie eine Art Wettbewerb minimalistisch Am ersten Tag des Monats müssen Sie beide eine Zugehörigkeit loswerden; der zweite von zwei; der dritte von drei ... und so weiter bis zum dreißigsten.

Derjenige, der mehr aushalten kann, gewinnt. Sobald Sie Ihre Verbrauchsmaterialien erworben haben, können viele sie an Second-Hand-Läden spenden oder verkaufen.

Vorteile des Minimalismus

Minimalismus hilft nicht nur, das Haus zu organisieren und frei von "Müll". Es hat viele andere Vorteile:

• Wir gewinnen Zeit indem Sie nicht den großen Kleiderschrank wechseln müssen, das Geschirr nicht reinigen, usw. Auch bei der Entscheidung, was zu tragen ist.
• Wir lernen, uns von materiellen Objekten zu lösen und dass die wirklichen Erinnerungen bei uns leben.
• Es öffnet uns für die Zukunft, indem wir die Anhaftung beseitigen, die wir über die Objekte der Vergangenheit haben.
• Es macht uns freier: Wir haben weniger Lasten beim Umzug oder auf Reisen, mit dem was einfacher gemacht wird.
• Es macht uns mehr bewusst, was wir verbrauchen, mit dem konsequenten Sparen für uns und die Umwelt.
• Und vor allem hilft es uns, das zu erkennen was wirklich wichtig ist, ist fast nie materiell

Wenn Sie jemals von dem, was Sie angesammelt haben, überwältigt wurden, es etwas kostet, etwas zu finden, oder Sie das Gefühl haben, dass Sie viel Zeit damit verschwenden, Ihre Sachen zu organisieren oder zu reinigen, empfehle ich Ihnen, sich mit dieser Lebensphilosophie vertraut zu machen. Minimalismus ist ein direkter Weg zum Seelenfrieden

Die Marie-Kondo-Methode zur Ordnung des Lebens, zur Bestellung des Hauses Die Marie-Kondo-Methode ist eine Strategie, um das Haus in Ordnung zu bringen und damit das Leben besser zu organisieren. Es hat Tausende von Followern in der Welt. Lesen Sie mehr "