Wissen Sie, wie das Hormon der Umarmungen funktioniert?

Sicherlich haben Sie von Oxytocin gehört, einem Hormon, das mit vielen unserer Liebesgesten wie Umarmungen assoziiert ist. Sein Ruhm ist wohlverdient. Es ist eine sehr wertvolle wissenschaftliche Entdeckung, die etwas bestätigt, das wir alle seit langem kennen: Umarmung, Heilung und ein glücklicheres Leben.

Vor einigen Jahrzehnten wurde entdeckt, dass bei der Geburt von Frauen starke Mengen Oxytocin ausgeschieden werden. Dieses Hormon mildert die Schmerzen bei der Geburt und erleichtert das Auftreten eines intensiven Gefühls der Zuneigung für das Neugeborene.. Es bedeutet, sich zu umarmen, zu küssen, zu streicheln.

Das Beste kam später. Mit verschiedenen Experimenten, die auf der ganzen Welt durchgeführt wurden, konnte nachgewiesen werden, dass viele weitere Situationen die Produktion dieses Hormons aktivieren. Es wurde zum Beispiel entdeckt, dass eine 5-Sekunden-Umarmung es stimuliert; aber eine von 20 Sekunden aktiviert sie und entspricht einem Monat Therapie. Wunderbar, richtig? Aber das Ding hört dort nicht auf. Die Küsse, die als Manifestation der Liebe wahrgenommen werden, setzen Oxytocin frei.

"Ich umarme dich und die Mandarinen laufen; Ich küsse dich und alle Trauben lassen den verborgenen Wein deines Herzens über meinem Mund frei. "

-Gioconda Belli-

Emotionales Wohlbefinden ist nicht die einzige positive Folge der Absonderung dieses Hormons. Es hat auch einen entscheidenden Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Es hilft Ihnen, weniger krank zu werden und schneller besser zu werden, falls Sie etwas davon haben. Stärkt das Immunsystem und verbessert die Funktion Ihres Herzens. Es ist ein kleines Wunderkind, das Ihr Leben bereichert.

Wie man das Umarmungshormon aktiviert?

Oxytocin ist ein Hormon, das hauptsächlich durch körperlichen Kontakt aktiviert wird. Es kann leicht durch Umarmungen und Küsse ausgelöst werden, reagiert aber auch auf andere Reize, wie z. B. ein liebevolles Wort oder sogar ein einfaches Schulterklopfen.

Wir haben alle Rezeptoren auf der Haut, die als Meissner-Blutkörperchen bezeichnet werden. Diese Komponenten ermöglichen es uns, die Temperatur, die Textur von Dingen, Liebkosungen, Quetschungen usw. wahrzunehmen. Sobald sie den Stimulus erhalten, senden sie ein Signal an Ihre Großhirnrinde, das die Art des Stimulus interpretiert. Nun, wir haben mehr dieser Körperchen in unseren Händen und auf unseren Lippen.

In einem an der University of California durchgeführten Experiment wurde die Funktionsweise des Gehirns einer Gruppe von Freiwilligen durch funktionelle Magnetresonanzen überwacht. So wurde festgestellt, dass eine Umarmung die Produktion von Oxytocin signifikant stimuliert. In der untersuchten Gruppe sollte die Umarmung von einer Person kommen, die keine sexuelle Anziehungskraft spürte oder sich nicht verliebt hatte. Diese Studie hat das auch bewiesen mehr Oxytocin, weniger Cortisol, das das Stresshormon ist.

Daten, die Sie möglicherweise nicht über das Hormon der Umarmungen kennen

Um die Funktionsweise des Hormons der Umarmungen besser zu verstehen, teilen wir nachfolgend einige Informationen mit, die Sie vielleicht nicht wussten und anhand derer Sie verstehen können, warum Oxytocin wurde in vielen Studien zum Fokus.

• Das Umarmungshormon wird in der Hypophyse produziert. Es wird durch die Zellen des Hypothalamus reguliert, die wiederum alle Drüsen des Körpers betreffen. Wie es heißt: es hat mit dem ganzen Körper zu tun.
• Wenn Oxytocin produziert wird, erscheint es im Blut. In diesem Fall löst die Amygdala eine Reihe von Reaktionen aus, die zu einem großzügigeren und ruhigeren Verhalten führen.
• 1998 wurde entdeckt, dass autistische Kinder weniger Oxytocin enthalten. Im Jahr 2003 wurde ein Experiment durchgeführt, bei dem dieses Hormon intravenös verabreicht wurde und eine Abnahme des automatisierten Verhaltens dieser Kinder beobachtet wurde.
• Oxytocin ist ein hervorragendes Gegenmittel gegen soziale Ängste und Phobien. Mit anderen Worten: Wenn Sie sich in einer sozialen Situation befinden, in der Sie Angst haben, wird Sie wahrscheinlich eine Umarmung durch jemanden, den Sie gerade haben, trösten.
• Umarmungen helfen, Traurigkeit zu reduzieren und die Funktion des Blutdrucks zu verbessern. Auf der anderen Seite wirken Küsse ähnlich wie ein Analgetikum, tragen aber auch dazu bei, Kalorien zu verbrennen und Falten zu reduzieren.
• Das Hormon der Umarmung trägt auch zur Produktion von mehr Serotonin und Dopamin bei. Mit anderen Worten, reduzieren Sie Stress und helfen Sie, eine positivere Einstellung zum Leben zu haben.

Die pharmazeutische Industrie ermöglicht es uns, unseren Oxytocinspiegel durch Medikamente zu erhöhen. Aber warum sollten Sie sich Umarmungen und Küsse nehmen?? Sie müssen in keiner Apotheke danach suchen, sie sind kostenlos und sie helfen Ihnen auch, diese Barrieren der Einsamkeit zu durchbrechen. Barrieren, die oft die Potenziometer Ihrer Ängste sind.

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