Zu wissen, wie man aufgibt, ist der Schlüssel zum Wohlbefinden

Es ist keine Übertreibung, diesen guten Teil unseres Wohlbefindens zu sagen hängt davon ab zu wissen, wie man aufgibt. Sicherlich erzeugt das Wort "Resignation" bereits bei vielen Menschen Feindseligkeit. Es ist nicht für weniger. Wir leben in einer Kultur, die uns ständig dazu einlädt, etwas zu erreichen und anzuhäufen, nicht aufzugeben.

Die Konsultationen der Psychologen sind voll von Menschen, die keinen Weg finden, sich wohl zu fühlen mit der Realität, in der sie leben. Viele von ihnen sind überrascht, dass sie viel von dem, was sie vorgeschlagen haben, erreicht haben. Vielleicht ein guter Job, bestimmte Annehmlichkeiten oder ein stabiler Partner. Die Optionen können viele sein. Und obwohl sie Realitäten haben, nach denen sie sich sehnen, geht es ihnen schließlich nicht gut.

"Das Leben ist ein Lernen des fortschreitenden Verzichts, der ständigen Einschränkung unserer Ansprüche, unserer Hoffnungen, unserer Stärke und unserer Freiheit".

-Henri-Frédéric Amiel-

Vielleicht ist der Schlüssel nicht genau das, was zu bekommen ist. Es ist möglich, dass die Lösung für diese ewige Uneinigkeit darin besteht, zu wissen, wie man aufgibt. Im Gleichgewicht zwischen der Begeisterung, das zu erreichen, was wir träumen, und der Übereinstimmung, das zu schätzen, was wir haben.

Eine Zeit des Unbehagens

Wenn wir etwas gemeinsam haben, ist das Verlangen, gesund zu sein. Und wenn wir gut sind, um besser zu sein. Es ist eine gewisse positive Nichtübereinstimmung, die es endlich erlaubt hat zu bauen Wissen, Wissenschaft und Zivilisationen. Wir wollen die Probleme der Realität lösen, um immer besser zu werden ...

Jedoch, In unserer Zeit "bekommen" und "sein""Sie sind praktisch synonym geworden. Was du bist, hängt davon ab, was du bekommst. "Jemand sein" bedeutet, Anerkennung, Geld, Ansehen, Ruhm oder was auch immer zu bekommen. Der Punkt ist, dass dies die Anhänge sind, die dem Wesen, das sie hält, Gewicht verleihen. Sie sind niemand, wenn Sie nicht haben, was Sie über andere stellt.

Ebenso leben wir in Zeiten, in denen eine Epidemie des Unglücks scheint. Es ist nicht frei, dass die Zahl der psychischen Störungen in den letzten Jahrzehnten gestiegen ist und die meisten Menschen sich über ihr Leben beschweren.

Wissen, wie man zurücktritt

Ein wichtiger Teil von allem ist in der Tatsache, dass das Leben, ja oder ja, uns zu mehreren Rücktritten drängt. Fast jeden Tag Wenn Sie eine Sache tun, hören Sie auf, eine andere zu tun. Du musst wählen. Wenn Sie ein riesiges und wunderschönes Haus haben möchten, müssen Sie wahrscheinlich Ihre Familie in Ruhe lassen, um sich mehr um Ihre Arbeit zu kümmern. Wenn Sie einen stabilen Partner wollen, müssen Sie auf die Männer oder Frauen verzichten, die Ihr Leben durchmachen.

Das ist der Teil, den viele nicht verstehen oder nicht akzeptieren wollen. Sie gehen davon aus, dass wahres Wohlbefinden nur erreicht wird, wenn alles gleichzeitig erreicht wird. Zu wissen, wie man aufgibt, liegt nicht in Ihren Berechnungen. Im Gegenteil. Was sie wollen, ist zu wissen, wie man das gesamte Set erhält, sammelt und sammelt.

Dort liegt die Lüge. Jede Entscheidung, die wir im Leben treffen, impliziert einen Rücktritt. Jede erzielte Leistung hat ihren Preis. Es ist nicht möglich, alles zu haben. Nun definiert jede Person ihre Prioritäten. Deshalb ist es von grundlegender Bedeutung, den Rücktritt zu kennen.

Glück ist drinnen

Wir betrügen uns selbst und denken, dass wir glücklicher sein werden, um dies zu bekommen, ohne es zu verlieren. Wir wollen das komplette Paket und wenn wir es nicht erreichen, können wir uns unglücklich fühlen. Wir sehnen uns nach dem, worauf wir verzichten, anstatt zu genießen, was wir dank dieses Rücktritts erreichen. Wir wählen immer, was passiert ist, dass wir es oft nicht realisieren.

Vielleicht werden wir am Ende wütend auf uns selbst, weil wir nicht das Ideal des Seins verkörpern, das wir nicht einmal bauen. Wir fangen an, uns selbst zu misshandeln und von uns zu fordern. Ein besserer Job, ein höherer Status, eine perfekte Harmonie als Paar, einige Kinder auf dem Cover und eine sehr lange Zeitspanne. Da Ideale ideal sind, gerade weil sie nicht in der konkreten Realität liegen, machen wir unser Leben zur Hölle, wenn wir das suchen, was wir nicht haben.

Wenn etwas klar ist, ist entweder Sie mit wenig zufrieden, oder Sie sind nicht glücklich. Wenn es wirklich ein inneres Gleichgewicht gibt, hört diese unersättliche Angst auf, mehr oder mehr zu haben. Dies ist nur möglich, wenn Sie die Fähigkeit erworben haben, das Beenden zu kennen. Glück ist eine Haltung, in der es genug Kraft gibt, um herauszufinden, was für uns wirklich wichtig ist, und danach zu gehen, den Rest ohne Nostalgie aufzugeben.

Sich angesichts von Schmerzen betäuben heißt, die Liebe aufzugeben Wenn wir es vermeiden, geflüchtete Gefangene zu fliehen, dann handelt es sich zweifellos um emotionalen Schmerz. Wir bemühen uns, keine schmerzhaften Situationen zu meistern. Lesen Sie mehr "