Warum ich wütend werde ohne Grund

Wütend zu werden ist menschlich. Es ist jedoch wichtig, sich an die Weisheit von Aristoteles 'Botschaft zu erinnern: "Jeder kann wütend werden, das ist eine einfache Sache, aber wütend auf die richtige Person, im richtigen Maße, zur richtigen Zeit, mit dem richtigen Zweck und auf die richtige Weise. das ist sicherlich nicht so einfach ".

¿Was passiert, wenn eine Person merkt, dass sie einen Großteil ihrer Zeit verliert, die in Wut versunken ist und keine objektive, logische und spezifische Ursache hat? Wenn du dich fragst "¿Warum werde ich ohne Grund wütend?", dann laden wir Sie ein, diesen Artikel in Psychology-Online zu lesen, der Ihnen helfen kann, die Antwort zu finden.

1. Sie werden ohne Grund wütend, weil Sie erwarten
2. Du bist wütend auf dich
3. Chronischer Stress kann zu Reizbarkeit führen
4. Hinter einer Wut gibt es immer Gründe

Sie werden ohne Grund wütend, weil Sie erwarten

Manchmal gibt es eine parallele Realität auf menschlicher Ebene. Eine Realität ist eine Realität, die sich nach außen entwickelt und in der Gegenwart geschieht. Und eine andere Realität ist das, was in den Gedanken eines Menschen vorkommt, der vor den Ereignissen gemacht hat eine Interpretation, wie sich die andere Person verhalten soll basierend auf Ihren eigenen Kriterien und Erwartungen.

Das heißt, eine Person wird ohne Motive gewohnheitsmäßig wütend mit anderen, wenn sie dazu neigt Messen Sie die Reaktionen und Reaktionen anderer von Ihrem eigenen Urteil, wie Sie denken, dass die Dinge sein sollten.

Sowohl in persönlichen Beziehungen als auch in der Realität des Lebens, wenn Sie erwartete Schlussfolgerungen für die unmittelbare Zukunft aufstellen, laufen Sie Gefahr, in einem hohen Prozentsatz von Momenten frustriert zu werden, nur weil viele Elemente Ihre Entscheidungsfähigkeit übersteigen. Wenn Sie ohne Grund wütend werden, erleben Sie dieses Unbehagen, weil Sie akzeptieren nicht, dass die Dinge so sind und nicht, wie Sie möchten dass sie waren. In diesem Widerspruch liegt das Wesen des gewohnheitsmäßigen Leidens.

Das ist in dieser Art von Situation, Sie vergessen, dass jede Person ihren eigenen Standpunkt hat. Wenn Sie jedoch regelmäßig aus logischen Gründen wütend werden, geben Sie Ihrer eigenen Vision mehr Gewicht und mehr Wert. Das heißt, Sie verhalten sich so, als hätten Sie die absolute Wahrheit oder als wären die anderen Ihnen gegenüber verschuldet, weil Sie nicht genau nach Ihren Kriterien geantwortet haben.

Du bist wütend auf dich

Ein weiterer Grund, warum Sie aus keinem Grund wütend werden, ist, dass unsere Verhaltensweise und unsere Reaktionen in Beziehungen zu anderen Personen eng miteinander verbunden sind wie wir uns innerlich fühlen mit uns selbst.

Wenn wir das innere Geräusch erleben, wütend auf uns selbst zu sein, aus irgendeinem Grund, dass wir nicht vergeben, oder für eine Situation, die uns nicht gefällt, wie es ist, aber wir nichts daran ändern, dann dieses innere Gefühl Enttäuschung und Frustration kann auf der sichtbaren Ebene durch den wiederkehrenden Ärger mit anderen sichtbar gemacht werden, Ärger, der in der inneren Wunde verwurzelt ist, die Anfälligkeit erzeugt.

In diesem Fall sind diese äußeren Reaktionen eine Möglichkeit, in die falsche Richtung zu projizieren dieser innere Ärger, der eine andere Ursache in Form von Unglück hat. Genauso wie Freude ein Lächeln in der Seele erzeugt, erzeugt das innere Elend im Gegenteil eine persönliche Enttäuschung, die sich durch unkonstruktive Wut manifestieren kann.

In diesem anderen Artikel beantworten wir Ihre Frage, warum Sie immer wütend sind.

Chronischer Stress kann zu Reizbarkeit führen

Wut wirkt sich sowohl auf die geistige Hygiene als auch auf den Lebensstil der betroffenen Person aus Rhythmus wiederkehrender Belastung, Leben, die der Hast, dem Druck auf die Ergebnisse und der ständigen Beschäftigung ausgesetzt sind.

Die chronischer Stress Es beeinflusst die Stimmung auf bemerkenswerte Weise. Selbst die optimistischsten und fröhlichsten Menschen können sich in solchen Phasen als irritierend erweisen, da Stress wichtige Lebenssäulen beeinflusst. Zum Beispiel die Qualität der Erholung oder das Aufbrechen des Gleichgewichts zwischen Arbeit und Freizeit. Manchmal ist die Manifestation der Ärgernisse, die ohne begründeten Grund auftreten, ein Symptom für den Stress, der über die Person hinausgeht.

In diesem anderen Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Stress umgehen können, indem wir Ihnen Ratschläge und Empfehlungen geben, die sehr hilfreich sein können.

Hinter einer Wut gibt es immer Gründe

Nach dem Gesagten ist darauf hinzuweisen, dass hinter einer Haltung, die durch häufigen Ärger ohne ersichtlichen Grund gekennzeichnet ist, tatsächlich eine Ursache existiert. Nur dass es sich um Daten handelt, die nicht angezeigt werden eine Ursache-Wirkungs-Beziehung das ist logisch und kohärent zwischen dem Anfang der Sequenz und ihrem Auslöser.

Da dies jedoch etwas durchläuft, steht die Person vor der Herausforderung, zu analysieren, was auf emotionaler Ebene geschieht, um diese unverhältnismäßigen Reaktionen zu haben, die Ihnen so viel Zeit und Energie rauben.