Warum ich das Gefühl habe, dass mir alles egal ist

Die Stimmung zeigt den vitalen Ton, durch den sich eine Person kreuzt. Wir können Zustände größerer Stabilität und Freude leben, indem wir durch jemanden anderen gehen, dessen Hauptmerkmal ist Apathie. Dies ist der Zustand der Person, die das Gefühl hat, dass sie sich für nichts wirklich interessiert. Im Leben sind alle Details von Bedeutung, jedoch zeigt eine Situation der Apathie die Langeweile derjenigen, die das Gefühl haben, dass nichts wirklich bestimmend ist. ¿Warum ich das Gefühl habe, dass mir alles egal ist? In Psychology-Online beantworten wir diese Frage, da diese Tatsache durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden kann, die einen neuen Weg der psychischen Hoffnung definieren sollen.

5 Ursachen der Apathie, für die Sie das Gefühl haben, dass Ihnen alles gleich ist

1. Ein depressiver Zustand. Einer der möglichen Gründe, warum Sie das Gefühl haben, dass alles Ihnen das Gleiche gibt, kann sein, dass Sie an Depression leiden. Es ist sehr wichtig, in einer Situation der akuten Apathie um Hilfe zu bitten, da diese Beschwerden zu Depressionen führen oder damit verbunden sein können. In diesem Fall ist professionelle Hilfe unerlässlich, um die Diagnose zu ermitteln und ein bestimmtes Mittel festzulegen.
2. Existenzlose Leere. Jeder Mensch hat einen Philosophen in sich, das heißt, er fragt nach Leben, Tod, der Bedeutung des Daseins oder der Existenzberechtigung von allem, was existiert. Und das mit diesen Fragen verbundene Mysterium, das keine endgültige Antwort hat, kann zu einer existenziellen Langeweile führen, durch die sich die Person vom Zufall ablenkt. Dann wird Apathie geboren, indem der Tod als unvermeidliche Tatsache des Schicksals betrachtet wird.
3. Überschuss an Materialismus. Die Umstände, die eine Person dazu bringen können, sich so zu fühlen, kann sehr unterschiedlich sein. Apathie, besonders in den frühen Jahren der Jugend, kann mit dem Übermaß an Launen einer Konsumumgebung zusammenhängen. Der junge Mann hat alles, um (scheinbar) glücklich zu sein, dass alle ihre inneren Mängel nicht füllen. Auf diese Weise kann Apathie auch das Ergebnis eines emotionalen Vakuums sein, das die Person nicht mit dem Überfluss an Komfort der Wohlfahrtsgesellschaft ausfüllt. Darüber hinaus kann dieser Überfluss dazu führen, dass die Person nicht wirklich alles wertschätzt.
4. Ein schmerzhaftes und traumatisches Ereignis. Manchmal wird dieses Gefühl auch im Rahmen eines bestimmten vitalen Zustands kontextualisiert. Eine Bedingung, die durch ein schmerzliches Ereignis wie den Tod eines geliebten Angehörigen oder einen tiefen Mangel an Liebe bedingt ist. Das heißt, dieses Gefühl der Apathie spiegelt auch eine Episode der Trauer wider. Es ist ratsam zu beobachten, ob dieses Gefühl im Laufe der Wochen noch latent ist, da es in diesem Fall sehr wichtig ist, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um das Risiko zu vermeiden, dass sich die Person einschließt.
5. Dysthymie. Eine Art von Störung, bei der sich der Patient a Desinteresse an alltäglichen Dingen. Dysthymie ist eine Art Depression, deren moderate Symptome lange dauern können. Eine Art von Störung, die mit Hoffnungslosigkeit, geringer Produktivität und Müdigkeit verbunden ist.

In diesem anderen Artikel erzählen wir Ihnen, was soziale Apathie ist, so dass Sie diese Störung kennen, die Ihr Wohlbefinden und Ihr Glück direkt beeinflussen kann.

Was tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen alles gleich ist??

Jetzt, wo Sie wissen, warum Sie das Gefühl haben, dass Ihnen alles gleich ist, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie mit diesem Unbehagen und dieser Situation der Trauer umgehen können. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können Stelle dich diesem Geisteszustand:

• Sprechen Sie darüber, was mit Ihnen passiert. Diese Tatsache ist sehr wichtig, da es sehr oft vorkommt, dass die betroffene Person ihr Unbehagen abdeckt, die Symptome zum Schweigen bringt und auf diese Weise die nächste Umgebung nicht das Leid ihrer Angehörigen wahrnimmt. Während durch die Stille das Leiden größer ist, bittet die Person im Gegenteil, wenn sie kommuniziert und ausdrückt, um Hilfe und beginnt mehr Kontrolle über das, was mit ihm geschieht.
• Hören Sie auf Ihre Gefühle, Zensieren Sie sie nicht und beschuldigen Sie sich nicht, wenn Sie sich auf diese Weise fühlen. Lass die Wahrheit deines Wesens von diesem Moment fließen. Hören Sie sich die Informationen dieses emotionalen Zustands an, die Ihnen sagen, dass etwas geändert werden muss. Finden Sie die Zuflucht der Menschen, mit denen Sie sich gut fühlen, den Hobbies, die Sie mögen, oder den Orten, an denen Sie sich zu Hause fühlen. Versuchen Sie also, die Unterstützungspunkte zu identifizieren, die Sie in dieser lebenswichtigen Situation stärken.
• Die Suche nach dem Sinn Es ist eine ganz persönliche Erfahrung. Denken Sie deshalb an etwas, das Sie etwas mehr begeistert. Rette alte Träume aus der Vergangenheit oder suche nach neuen. ¡Vielleicht ist es an der Zeit, sie zu aktualisieren! Tatsächlich kann ein Zustand der Apathie auch das Ergebnis einer Transformationsperiode sein, in der sich die Person mit vielen der Ziele, die sie bis zu diesem Zeitpunkt aufrechterhalten hat, nicht mehr identifiziert fühlt und mit neuen Wurzeln der Hoffnung wiedergeboren werden muss.
• Schau in den Spiegel Beobachten Sie in aller Ruhe das Wunder, auf der anderen Seite des Bildes zu sein. Ein Bild, das die Perfektion Ihrer Person zurückbringt. Um eine gelangweilte Situation zu ändern, müssen Sie sich wieder mit sich selbst verbinden. Ein Spaziergang durch die Landschaft ist eine der einfachsten Erfahrungen, um die Gewohnheit der Freude zu wecken.