Einsamkeit kann das Todesrisiko erhöhen

Oft verbinden wir die Einsamkeit zu den negativen Gefühlen, dass die Isolierung.

Heute wissen wir jedoch, dass es auch sehr negative materielle Auswirkungen haben kann. In der Tat das Gefühl der langen Einsamkeit kann das Todesrisiko um 26% erhöhen, Prozentsatz, der in Fällen, in denen soziale Isolation wirklich ist, auf bis zu 32% erhöht wird. Dies sind die Daten, die von Psychologen der Brigham Young University in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Perspektiven auf die psychologische Wissenschaft.

Einsamkeit kann laut einer Studie das Todesrisiko erhöhen

Die von diesen Forschern durchgeführte Studie ist eine Metaanalyse verschiedener Untersuchungen auf dem Gebiet der Sozialpsychologie die darauf abzielt, Beziehungen zwischen Einsamkeit (real und wahrgenommen) und Sterblichkeitsmustern zu finden. Sie fanden heraus, dass es eine Korrelation zwischen sozialer Isolation und dem Todesrisiko gibt, die so stark ist, dass sie bestehen kann große auswirkungen.

Darüber hinaus sprechen die Ergebnisse der Metaanalyse nicht nur von einem erhöhten Todesrisiko bei Menschen, die aufgrund ihrer Gewohnheiten wenig Kontakt zu anderen Menschen haben (dh sie zeigen Fälle von sozialer Isolation), sondern dasselbe bei Menschen unabhängig von der Anzahl der realen Interaktionen mit anderen und der ihnen zugewiesenen Zeit fühlen sie sich allein. Chronische Einsamkeit, ob real oder subjektiv, birgt gewisse Gefahren.

Aus diesem Grund ist die Lösung dieses Problems komplizierter als Sie vielleicht erwarten, da Sie nicht nur in die Anzahl der realen Interaktionen mit anderen eingreifen müssen, sondern auch in die Qualität dieser Beziehungen.

Sowohl der subjektive Faktor als auch das mit der Einsamkeit verbundene Ziel können sich auf unterschiedliche Weise auf unsere Gesundheit auswirken: Stressereignisse erzeugen, die Funktion des Immunsystems negativ beeinflussen, Blutdruckzustände erzeugen, die das Auftreten von Entzündungen begünstigen, was zu sozialer Dynamik führt negativ usw. Alle diese Faktoren interagieren miteinander und wirken sich gegenseitig aus, und das ist der Grund, obwohl sie sich nicht auf tödliche Unfälle übertragen müssen, Sie verschleißen die Gesundheit des Organismus, es altert vorher und Komplikationen aller Art erscheinen.

Praktisch alle Vorteile, die mit einem Leben voller befriedigender Beziehungen verbunden sind, können dazu beitragen, sich ein Bild von den negativen Aspekten zu machen, in denen es keinen physischen und emotionalen Kontakt zu anderen gibt.

Einsamkeit: ein Problem, das sich in der westlichen Welt erstreckt

Diese Schlussfolgerungen sind besonders besorgniserregend, wenn wir dies in westlichen Ländern berücksichtigen Es gibt immer mehr Menschen, die alleine oder ohne starke Bindung zu einer Gemeinschaft leben. Darüber hinaus fördern neue Kommunikationsformen durch digitale Medien keine dauerhaften persönlichen Beziehungen, und es gibt sogar neue Arbeitsweisen, die kein Unternehmen außer einem Laptop und einem Getränk erfordern.

Darüber hinaus ist ein großer Teil der Bevölkerung, die von sozialer Isolation bedroht ist, genau das in einem empfindlicheren Gesundheitszustand: ältere Menschen. Diese Menschen befinden sich möglicherweise an einem Punkt, an dem die Familie weit weg lebt, der Kontakt zu Kollegen verloren geht und es gibt kaum soziale Aktivitäten, die auf sie ausgerichtet sind.

Den älteren Menschen (und uns selbst) Kontexte zur Verfügung zu stellen, in denen sich unterschiedliche soziale Bindungen entwickeln können, kann einer der grundlegenden Schlüssel sein, um die Gesundheit der Menschen in großem Umfang zu verbessern und das Auftreten bestimmter tödlicher Unfälle zu verhindern. Das Ergebnis wäre außerdem der Aufbau einer Gesellschaft mit gutem Zusammenhalt und allen damit verbundenen Vorteilen.

Literaturhinweise:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T.B., Baker, M., Harris, T. und Stephenson, D. (2015). Einsamkeit und soziale Isolation als Risikofaktoren für Mortalität: Eine metaanalytische Überprüfung. Perspektiven auf die psychologische Wissenschaft, 10 (2), auf http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf