Dauerhaftes Aufmerksamkeitskonzept und Theorien

Manchmal, da sich viele unserer jungen Leute in einem obligatorischen Bildungssystem befinden, ist es nicht leicht, dieser Maxime von Albert Einstein zu folgen: "Nie das Studium als Verpflichtung betrachten, sondern als Gelegenheit, in die schöne und wunderbare Welt des Wissens einzudringen" . Dieser Satz ist perfekt, um uns vorzustellen anhaltende Aufmerksamkeit.

Denn so viel wie das Studieren ein Vergnügen ist, das über eine Verpflichtung hinausgeht, Dauerhafte Aufmerksamkeit ist nicht immer einfach. In der Tat kann es manchmal ein sehr schwieriger Job sein, fast titanisch, und nicht nur, weil wir uns nicht für ein Thema interessieren, kann es viele weitere Gründe geben, wie zum Beispiel Ermüdung.

Was ist anhaltende Aufmerksamkeit?

Die anhaltende Aufmerksamkeit kommt bei vielen Aktivitäten, die wir durchführen, ins Spiel. Es ist insbesondere für diejenigen Prozesse charakteristisch, die mit Überwachung oder Überwachung zu tun haben. Damit Wachsamkeit wirksam sein kann, muss die Aufmerksamkeit aufrechterhalten werden, es ist notwendig einen bestimmten Aktivierungsgrad beibehalten.

In vielen Lernprozessen spielt auch die nachhaltige Aufmerksamkeit eine Rolle. Schüler, die jeden Tag ins Klassenzimmer gehen, müssen sich bemühen, die Aufmerksamkeit des Lehrers aufrechtzuerhalten. Manchmal wird nachhaltige Aufmerksamkeit mit selektiver Aufmerksamkeit gemischt. Das heißt, manchmal müssen wir nicht nur die Aufmerksamkeit aufrechterhalten, sondern auch an einem bestimmten Ort zentriert bleiben, während wir die Anziehungskraft ziehen, die die Distraktoren ausüben..

Daher kommt anhaltende Aufmerksamkeit ins Spiel, wenn wir Mechanismen und Prozesse einsetzen, durch die unser Körper fähig ist Behalte den Fokus auf bestimmte Reize während relativ langer Zeiträume aufmerksam zu bleiben.

"Du wurdest nicht dazu erzogen, wie Tiere zu leben, sondern der Tugend und Weisheit zu folgen".

-Dante Alighieri-

Warum verlieren wir die Aufmerksamkeit??

Studien und unsere Erfahrung zeigen uns, dass der Grad der anhaltenden Aufmerksamkeit im Laufe der Zeit abnimmt. Diese Abnahme der Wirksamkeit, mit der wir unsere Aufmerksamkeit aufrechterhalten, kann verschiedene Ursachen haben. Das wichtigste wäre:

• Wir könnten das sagen Die Aufmerksamkeit ist wie ein Muskel. Müdigkeit bei körperlicher Anstrengung und Erholung brauchen, um sich zu erholen.
• Im Laufe der Zeit steigt zudem die Versuchung von Distraktoren, gerade wegen dieser Ermüdung, die von einem bewussten Versuch der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit herrührt. Mit zunehmender Arbeitszeit steigt also die Versuchung, das Telefon zu konsultieren.

Gibt es auch Variablen, die uns helfen können, die Aufmerksamkeit zu erhalten. Die Motivation, kleine Pausen, positives Feedback oder Flow wären einige davon.

Theorien über anhaltende Aufmerksamkeit

Es ist offensichtlich, dass diese Faktoren bekannt sind. Es wurden verschiedene Theorien entwickelt, die zu erklären versuchen, wie unsere anhaltende Aufmerksamkeit funktioniert.

Theorie der Aktivierung

Es ist auch als Erregungstheorie oder Erregungstheorie bekannt. Er schlägt das vor Damit eine Überwachungsaufgabe korrekt ausgeführt werden kann, müssen die Reize durchgängig sein. Zum Beispiel, wenn wir einen Wächter als Referenz nehmen. Dies kostet weniger, wenn Sie sich bewegen, und macht Runden, als wenn Sie ständig sitzen bleiben.

Theorie der Signalerkennung

Auch als TDS bekannt, verteidigt es das, vor einer Überwachungsaufgabe sinkt die Anzahl der Alarme. Das heißt, angesichts der anhaltenden Aufmerksamkeit, die müde ist, müsste der Reiz ausgeprägter sein, um erkannt zu werden. So finden wir, dass, wenn der Sekundenzeiger läuft und wir die Aufmerksamkeit behalten, die Erfolge abnehmen, aber auch die falsch positiven Ergebnisse.

Theorie der Erwartung

Die Erwartungstheorie sagt uns, dass die Person, die zuschaut, und deshalb seine Aufmerksamkeit hält, hält es länger, wenn Sie ein Ereignis erwarten. Zum Beispiel wird der Hausmeister Ihre Aufmerksamkeit länger und auf einem höheren Niveau halten, wenn Sie wirklich erwarten, dass jemand kommt, um in der Fabrik zu stehlen.

Im Gegenteil, Wenn die Erwartung niedrig ist, wird es schwieriger, die Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten. Auf diese Weise wird es für den Schüler, der keine Hoffnung hat, etwas Interessantes zu sagen, die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit sehr schwierig sein.

Die Gewöhnungstheorie

Diese letzte Theorie zeigt das an Durch die Gewöhnung verliert die Person das Interesse an dem, was passiert und ihre Aufmerksamkeit lässt nach. Das heißt, die Aufmerksamkeit nimmt als Folge der regelmäßigen Wiederholung irrelevanter Signale ab.

Dies sind nicht alle Theorien, die versuchen, die Funktionsweise der Aufmerksamkeit zu erklären, die bei Überwachungs- oder Lernaufgaben wahrgenommen wird. Sie sind jedoch am relevantesten und wurzeln direkt mit dem, was wir über die Pflege wissen.

"Was mit viel Arbeit erworben wird, mehr Liebe".

-Aristoteles-

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