Wie kann eine kognitive Verschlechterung verhindert werden?

Wie wir schon wissen, Ein optimaler Zustand der körperlichen und geistigen Gesundheit wirkt als vorbeugender Faktor gegen kognitive Verschlechterung Mit dem Alter erfahren. Wenn wir uns auf die Art von Faktoren beziehen, die eine Verschlechterung verhindern, beziehen wir uns oft auf ein Konzept, das "Reserven" genannt wird. Aber ... was wissen wir über das kognitive Reserve und die Gehirnreserve? Welchen Einfluss hat sie angesichts der Verschlechterung??

Im folgenden Artikel Wir werden über die Arten von Reserven sprechen, die unserem Gehirn zur Verfügung stehen und wir erklären deinen Beitrag als präventiver Faktor angesichts der Verschlechterung.

Die Gehirnreserve und kognitive Reserve

Die Kapazität reservieren Dies ermöglicht es dem Gehirn, mit den Veränderungen aufgrund normaler Alterung oder neuropathologischer Prozesse umzugehen, die das Auftreten klinischer Symptome verzögern.

Nach Arenaza-Urquijo und Bartrés-Faz (2013) Es gibt zwei miteinander verbundene theoretische Modelle für die Untersuchung der Reserve:

1. Gehirnreservemodell

Diese Art der Reservierung entspricht passives Modell, welche bezieht sich auf das anatomische Potenzial des Gehirns: Gehirngröße, Anzahl der Neuronen, synaptische Dichte usw. Diese Art der Reservierung stellt ein statisches und unveränderliches Modell dar, da genetische und anatomische Faktoren hervorgehoben werden.

2. Kognitives Reservemodell

Entspricht der aktives Modell o Funktional, bezeichnet die individuelle Fähigkeit, kognitive Prozesse oder bereits vorhandene oder alternative neuronale Netzwerke zu nutzen (kompensatorisch), um eine optimale Aufgabe auszuführen. Da diese Reserve aufgrund des Einflusses verschiedener Umweltfaktoren erhöht werden kann, denen wir uns im Laufe des Lebens aussetzen (sie werden später erklärt), könnte man sagen, dass dieses Modell im Gegensatz zu dem vorherigen Modell auf a reagiert dynamischer Charakter.

Welchen Einfluss hat die Reserve auf das Altern??

Nun kennen wir beide Arten der Reservierung, vihren Beitrag zum Alterungsprozess zu erklärenoder sei es normal oder pathologisch.

Gehirnreserve

Gehirne, die ein hohes Maß an solcher Reserve besitzen Sie haben ein größeres Basissubstrat, Dies wird ihnen eine größere Widerstandsfähigkeit gegen Hirnschädigung angesichts pathologischer Phänomene oder während des Alterns ermöglichen, wodurch eine Verlängerung des präklinischen Zustands in den Prozessen der Prädemenz und Demenz begünstigt wird (Arenaza-Urquijo und Bartrés-Faz, 2013)..

In Bezug auf das normative Altern werden höhere Reservenschätzungen eher strukturell konservierten Gehirnen entsprechen.

Durch Neuroimaging-Techniken wie anatomische Magnetresonanztomographie können wir Gehirnveränderungen bei Menschen mit hoher kognitiver Reserve erkennen kann als Indikator für eine pathologische Störung im Alter dienen bevor sie sich klinisch manifestiert hat, wie zum Beispiel bei der Alzheimer-Krankheit.

Kognitive Reserve

Die kognitive Reserve bezieht sich auf die kognitive Verarbeitungskapazität. Ein solcher Vorbehalt ermöglicht die effektive Nutzung neuronaler Netzwerke, um die Auswirkungen der mit dem Alterungsprozess und neuropathologischen Prozessen verbundenen Änderungen zu reduzieren (Arenaza-Urquijo und Bartrés-Faz, 2013). Man könnte sagen, dass die kognitive Reserve die interneuronale Plastizität und Konnektivität verbessert.

Durch verschiedene Untersuchungen wurde gezeigt, dass eine hohe kognitive Reserve als vorbeugender Faktor bei einer Verschlechterung wirkt und bei Demenzerkrankungen im Allgemeinen den Beginn der Symptome und somit die Diagnose verzögert. Der zugrunde liegende pathologische Fortschritt ist jedoch unabhängig von seiner kognitiven Reserve derselbe. Daher treten die Symptome auf, wenn der pathologische Prozess weiter fortgeschritten ist und folglich, Das Fortschreiten der Krankheit wird schneller sein, sobald die Schwelle der klinischen und zerebralen Beteiligung überschritten ist.

Das ist weil Ein Gehirn mit hoher kognitiver Reserve wird mehr Möglichkeiten für die Nutzung alternativer neuronaler Netze bieten Wenn die verwendeten Netzwerke normalerweise beschädigt sind, endet diese Kompensation jedoch, wenn die neurodegenerative Krankheit schwerer wird (Pousada und De la Fuente, 2006)..

Zum normativen Altern, Die kognitive Reserve setzt eine bessere Leistung voraus, Ein funktionell effizienteres Gehirn. Aus diesem Grund ist es wichtig, Aktivitäten aufrechtzuerhalten, die unsere kognitiven Funktionen während des gesamten Lebens stimulieren. In verschiedenen Studien (Arenaza-Urquijo und Bartrés-Faz, 2013), Ein hohes Maß an geistiger Aktivität ist mit einem um bis zu 50% geringeren Risiko der Entwicklung von Demenz verbunden.

Deshalb Es ist wichtig, kognitives Training zu berücksichtigen als Intervention zur Minimierung des Risikos einer kognitiven Verschlechterung im Zusammenhang mit Alter und / oder Demenz. Ebenso hat sich gezeigt, dass es auch andere Arten von Umweltfaktoren gibt, die als Schutzfaktor gegen den kognitiven Verfall beitragen. Dazu gehören: körperliche und psychische Verfassung, Beschäftigung, Schlafstunden, Ernährung, Aktivitäten der Freizeit und der Pflege sozialer Beziehungen.

Wir können diese Art der Reservierung durch eine Analyse analysieren funktionelle Magnetresonanz (RMf) oder durch Positronen-Emissions-Tomographie (TEP).

Einige Schlussfolgerungen

Zum Schluss, Es wurde gezeigt, dass die Reservekapazität als Schutzfaktor gegen die Manifestation von Gehirnveränderungen wirkt dem Alterungsprozess oder der Erkrankung zugrunde liegende Krankheit, die eine größere Schädigung ihres Gehirns toleriert und wiederum die Auswirkungen der Erkrankung auf ihre klinischen Manifestationen minimiert.

Diese Tatsache ist von großer Bedeutung, da der Patient, obwohl der zugrunde liegende Prozess der gleiche ist, die Lebensqualität für einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird. Die Reservierung also, es erweist sich als einer der zahlreichen Faktoren, die das Warum der interindividuellen Variabilität zeigen Wie für die symptomatische Manifestation vor der gleichen Gehirnaffektierung.

Daher ist es interessant zu betonen, dass künftige Forschungsarbeiten durchgeführt werden müssen, die auf die eingehende Untersuchung spezifischer Aktivitäten abzielen, die zur Erhöhung der kognitiven Reserve beitragen und deren Wechselwirkung mit biologischen Faktoren analysieren..

Literaturhinweise:

• Arenaza-Urquijo, E. M. und Bartrés-Faz, D. (2013). Kognitive Reserve In Redolar-Ripoll, D. (Hrsg.), Cognitive Neuroscience (1. Aufl., S. 185-200). Madrid: Panamericana Medical Publishing House.

• M. Pousada und J. De La Fuente (2006). Erinnerung und Aufmerksamkeit. In Villar, F. und Triadó, C., Psicologia de la vejez (1ªed., S. 114-140). Madrid: Alianza Editorial, S.A.