Das Gehirn schützt Sie vor Ihren traumatischen Erinnerungen

Der amerikanische Schriftsteller Richard Matheson deutete einmal an, dass "Geburt das Trauma des Unverständnisses impliziert". Bedeutet dieser Mann, dass die bloße Tatsache der Geburt bereits bedeutet? die erste unserer traumatischen erinnerungen?

Wie dem auch sei, Sie erinnern sich wie ich nicht an den Moment Ihrer Geburt. Etwas Normales, so wie Sie sich an Ihre ersten Lebensjahre nicht erinnern können. Es gibt jedoch sicherlich auch andere Episoden, die aufgrund ihrer traumatischen Situation in Ihrem Gedächtnis nicht als zugänglich erscheinen. Das sind die, über die wir sprechen werden.

Traumatische Erfahrungen und Erinnerungen

Die Erfahrungen, vor allem in der Kindheit, Sie haben einen starken Einfluss auf unsere Entwicklung. Bei negativen Erfahrungen können die Auswirkungen enorm sein. Viele dieser Erfahrungen bleiben, wenn sie einmal gelebte Episoden und Erinnerungen sind, mit enormer Intensität in unserem Kopf. Ich meine, Der emotionale Eindruck, den sie hinterlassen, ist sehr stark.

Zum Beispiel Episoden von emotionalem oder körperlichem Missbrauch durch nahe stehende Personen, Sie hinterlassen starke psychologische Fortsetzungen. In diesem Fall tendiert das Gehirn oft dazu, sich "schuldig zu fühlen", und genau genommen scheint es dieser Mechanismus zu sein, der uns auch vor den traumatischsten Erinnerungen schützt.

"Erfahrung ist eine der Ursachen für Erfolg oder Misserfolg. Wir leiden nicht unter den Auswirkungen unserer Erfahrungen, den sogenannten Traumata, sondern passen sie an unsere Zwecke an. "

-Alfred Adler-

Erinnerungen sperren

Die klinische Psychologin Lidia García Asensi stellt eine merkwürdige Parallelität zwischen Gehirn und Computer fest. Das heißt, unser Gehirn würde so handeln, dass es Informationen in Form von Ordnern verarbeitet, die organisiert und gespeichert werden. Wenn jedoch ein Speicher ankommt, der seine Kapazität übersteigt, wird er in Form gelebter Erfahrung gespeichert ein anderes Speichernetz als üblich.

Was versteht der Psychologe unter diesem Parallelismus? Das vor den traumatischen Erinnerungen, die unser Gehirn nicht verarbeiten kann oder will, weil sie uns auf hohem physiologischem und emotionalem Niveau verändern konnten, Sie sind isoliert und getrennt, so dass sie keine zu intensiven Emotionen erzeugen und kaum erträglich.

In diesem Sinne wissen wir, dass sehr schädliche und traumatische Erlebnisse das chemische Gleichgewicht des Gehirns verändern können. Sie treten auf, wenn ein Ereignis schwierig zu verwalten ist und wir es nicht verstehen können. Daher ist die Akzeptanz und Verarbeitung eines Ereignisses sehr komplex.

Ist diese Blockierung positiv??

Wir können überlegen Dieser Gehirnblock hat eine positive Seite, da er uns vor Traumata und komplizierten Erlebnissen schützt. Wir müssen jedoch darauf hinweisen, dass dies vor allem auf lange Sicht nicht immer der Fall ist, da das „Weglassen“ nicht vollständig vergisst oder verhindert, dass ein Erlebnis uns beeinflusst. Es handelt sich um ein echtes unverarbeitetes Ereignis, also um eine wichtige Episode, der wir keine Bedeutung gegeben haben und die wir in unsere Biographie nicht positiv und kohärent integriert haben..

Das heißt Es ist möglich, dass ein "Trigger-Stimulus" anschließend in Form einer neuen Situation oder Erfahrung präsentiert wird, durch die diese Erinnerung wieder zum Vorschein kommt. Es tritt unbewusst auf, aber jede Kleinheit, so unbedeutend sie auch erscheinen mag, könnte sie wieder aktivieren und uns das Gefühl geben, im Moment des Traumas zu sein.

Es stimmt, dass die meisten Erinnerungen vergessen werden. Diejenigen, die sich auf zu intensive Erlebnisse beziehen, werden jedoch nie vergessen, sie bleiben nur isoliert und unbearbeitet, schlafen, betäubt. Das verursacht das, Wenn sie nicht kontextualisiert und konfrontiert werden, kann der Schaden sehr groß sein, wenn sie wieder auftauchen denn sie können uns gleichzeitig sehr schlecht fühlen und fürchterlich desorientiert sein.

Vor- und Nachteile des Gehirnschutzes vor traumatischen Erinnerungen

Wie wir gesehen haben, Dieser automatische Schutz unseres Gehirns kann uns helfen oder schädigen. Es hat seine Vor- und Nachteile, obwohl es immer besser sein wird, sich einem traumatischen Ereignis zu stellen und es zu überwinden. Es ist jedoch nicht möglich, wenn daran nicht erinnert wird, wie es logisch ist.

Einerseits, Das Gehirn befreit uns von dem Leiden, das dieses traumatische Gedächtnis voraussetzt. Daher werden die unangenehmen Konsequenzen in unserem Alltag etwas gedämpft.

"Wenn das Trauma unter Kontrolle ist, nützt die Angst wenig und nimmt ab".

-Martin Seligman-

Es kann jedoch vorkommen, dass eine Person sich unwohl fühlt, ohne zu wissen, was sie tut. Es mag einige verborgene Erinnerungen geben, die das Gehirn verborgen hat, aber es beeinflusst immer noch unseren emotionalen Zustand.

Es ist gar nicht so einfach, diese Art von Trauma zu erkennen, da viele von ihnen sehr gut versteckt, dissoziiert und sogar blockiert sind. Aber Es ist grundlegend, an früheren Erfahrungen zu arbeiten, ansonsten könnten wir uns von Emotionen überflutet fühlen, von denen wir den Ursprung nicht kennen und daher sehr kompliziert zu regulieren sind.

* Hinweis zur Ausgabe: Was in diesem Artikel dargestellt wird, entspricht einem Gedächtnismodell, das sich in vielen Fällen gut anpasst. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um andere Parallelhypothesen auszuschließen - die auch versuchen, diese Phänomene zu erklären-.

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