Das Ego verzerrt die Realität

Das Ego muss ständig ein gutes Bild für die Gesellschaft geben, es fehlt ihm an Demut und fällt sehr oft in der Ausübung des Stolzes. Nun ist es auch zweckmäßig, es von dem Gefühl des defensiveren Selbst zu unterscheiden, einer psychischen Instanz, in der man seine eigene Identität erkennt und definiert. Lasst unser Ego seine negativste Seite schärfen, kann dies sicherlich ein Problem darstellen.

Nur wenige Begriffe sind so komplex zu definieren wie das Ego. Immanuel Kant verstand diese Dimension als eine Entität, in die jede mentale Repräsentation, die die Person ausführte, eingeschlossen wurde.. Für Sartre war es nur ein Teil des Bewusstseins. Die interessanteste und bekannteste Definition ist jedoch die, die uns die Psychoanalyse gegeben hat.

Für Sigmund Freud ist das Ego die Repräsentation von Realität und Vernunft. Er ist es, der die Triebe des "Es" kontrolliert und in gewisser Weise versucht, die Wünsche des Letzteren sozial angemessen zu befriedigen. Nun kann man sagen, dass die populärste Vision, die vielleicht mit dem etwas negativeren und komplexeren Aspekt des Ego verbunden ist, durch mystische und orientalische Philosophien wie den Buddhismus zu uns gebracht wird..

Nach diesen Perspektiven ist das Ego die Quelle des Leidens. Wie Eckhart Tolle erklärt, leben wir oft zu nahe an unseren Gedanken und Bedürfnissen, und die vererbten Codes unserer Familie und Gesellschaft, die eine falsche und angeglichene Dimension bilden, wie das Ego.

Im letzteren Fall besagter Begriff Es ist wie eine Illusion, eine Fantasie, die vorgibt, über anderen zu sein. Wenn wir von unserem Ego beherrscht werden, wird die Meinung, die man von sich selbst hat, verzerrt, das wahre Ich verschwindet und das Wissen um sich selbst wird kompliziert.

Das Ego muss sich selbst überlegen fühlen, um sein wahres Minderwertigkeitsgefühl zu verbergen

Was ist, wenn Sie sich vom Ego beherrschen lassen?

Menschen, die vom Ego beherrscht werden, werden getäuscht, Sie halten sich für überlegen und sehen die Realität nicht. Es ist ein Denkfehler, der versucht zu präsentieren, wie man sein möchte und nicht wie es wirklich ist.

Das Ego ist auch eine soziale Maske, eine Rolle, die uns immer mehr von dem entfernt, was wir wirklich sind. Diese Maske braucht Lob, Zustimmung von anderen, er muss die kontrolle über situationen und menschen haben, er will macht haben, weil in seinem tiefsten zustand angst herrscht.

Es ist wie ein Charakter, der schafft. Das Ego es entfernt sich von der Einfachheit und zeichnet sich durch die Komplikation aus, Es ist wie eine Leistung des Ideals, ein falsches Selbstwertgefühl, das projiziert werden muss, damit niemand die große Unsicherheit sieht, die im Inneren verborgen ist.

Auswirkungen des Lebens an das Ego gebunden

Die Fokussierung einer im Ich verwurzelten Existenz wird dazu führen, dass Initiativen aus Angst vor dem Scheitern fehlen.Diese Dimension versetzt uns in einen komfortablen und routinemäßigen Bereich, in dem wir das falsche "Ich" mit Lob und Akzeptanz füttern. Das bekannte Terrain wird Ihre Gewohnheit sein, ein Ort, an dem Sie akzeptiert werden.

Sie wollen das Unbekannte nicht aus Angst vor Ablehnung oder Kritik riskieren. Eine Person, die wahres Selbstwertgefühl hat, hat keine Angst, das Unbekannte zu erkunden weil die Missbilligung anderer sie akzeptiert und ihn nicht stört. Nutzen Sie die Gelegenheit, aus den Fehlern zu lernen, ohne Ihren persönlichen Wert zu beeinträchtigen.

Was passiert, wenn das Ego nicht gefüttert wird??

Wenn das Ego nicht von außen gespeist wird, fühlt sich die Person schlecht, Emotionen können alle Arten von negativen Empfindungen wie Schüchternheit, Ärger, Trauer, Angst usw. erfahren.

Dort werden wir das sehen es ist eine falsche Sicherheit, die getarnt ist. Wenn die Person Kritik erhält, nicht akzeptiert wird und nicht erkannt wird, wenn die Maske fällt und wir erkennen, dass wir nicht wirklich der sind, den wir denken.

Dem Ego zufolge hängt Ihre Identität davon ab, was andere von Ihnen denken, Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass Sie Ihr Leben nicht dominieren lassen, denn sonst werden Sie wie ein Blatt sein, das sich auf den Klang des Windes bewegt, basierend auf dem, was Sie von der Gesellschaft erhalten.

Wie man das Ego beherrscht und unsere wahre Essenz herauskommen lässt?

Das Ego entwickelt sich in Form von Schutz, Normalerweise lassen wir uns von ihm dominieren, weil wir uns dadurch sicherer gegen Angriffe fühlen. Die Stimme des Egos verwirrt uns und entfernt uns von unserem wahren Selbst, hindert Sie daran, aus dem Herzen heraus zu fühlen, aus der Einfachheit Ihrer Gefühle.

Hören Sie auf, Ihren Blick nach außen zu richten

Es ist wichtig, dass Sie erkennen können, dass alle externen Akzeptanzbedürfnisse nur Illusionen sind, Fantasien, die dein Ego für dich geschaffen hat. Sie brauchen nichts davon, um glücklich zu sein. Alles, was Sie brauchen, ist, sich in Einfachheit und Demut zu versenken.

Tun Sie nicht so, als wären Sie mehr oder glauben Sie, dass Sie weniger sind, weil wir am Ende alle gleich sind. Unser inneres Wesen ist nicht so kompliziert, Versuchen Sie, die Schuld, die Forderungen aus Ihrem Leben zu beseitigen, Perfektionismus, das Bedürfnis zu gewinnen oder recht zu haben, Gier ...

Ein Leben aus Einfachheit

Entscheiden Sie sich für den Genuss kleiner Dinge, die Schönheit des Lebens schätzen, mit persönlichen Befriedigungen (ob Hobbyspaß, Körperpflege, Pflege von echten Freundschaften, Kontakt mit der Natur, künstlerischer Ausdruck ...).

Yoga, um das Ego zu meistern

Wie sie uns aus einer Studie der University of Southampton, Großbritannien, zeigen, Die Yoga-Praxis hilft uns, aktueller zu sein, verbunden mit unserem inneren Wesen, fähig zu sein "Verliere dein Ego" und kümmere dich um dein eigenes Selbstwertgefühl. Eine gesunde Praxis mit großen psychologischen und physischen Vorteilen, die von der Wissenschaft bestätigt werden. Es lohnt sich zu versuchen.

Am Ende erkennen wir, dass der Mensch nicht so kompliziert ist. Wenn wir Gedanken, Ängste, Konditionierungen und Bedürfnisse beiseite lassen, sind wir einfache Wesen, die nur das Leben in guter Gesellschaft genießen möchten. Lass die Liebe fließen, akzeptiere dich selbst und gestalte ein einfacheres Leben.

Hören Sie diese innere Essenz aus der Entspannung, Wir haben alle eine tolle Person, die sich lohnt, Lass dich nicht von dem Ego trüben und das Schlimmste in dir zum Vorschein bringen.

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