Die Kraft proaktives Denkens

Um die Kontrolle über das Schicksal zu übernehmen, müssen wir aufhören, darauf zu reagieren, und es wagen, zu handeln, aktive Akteure zu sein. Ein Weg, dies zu erreichen, ist das proaktive Denken, das es uns ermöglicht, der Realität kreativ, agil und im Einklang mit den Veränderungen des Lebens zu begegnen. Im Wesentlichen geht es darum, die Motivation zu kombinieren, um Vorteile zu nutzen.

Oft wird das oft gesagt Was einen Anführer auszeichnet, ist genau seine Zukunftsvision und seine bewundernswerte Fähigkeit, eine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Es ist ohne Zweifel klar, dass keiner von uns einen Zauberball hat, um die Details vorwegzunehmen, was innerhalb einer bestimmten Zeit geschehen kann oder nicht.

Jedoch, Wenn wir der Realität gegenüberstehen (ob wir es wollen oder nicht), haben wir immer zwei Möglichkeiten: reaktives Denken oder einen proaktiven Ansatz. Die erste definiert eine Verhaltensweise, aus der wir uns fast ausschließlich darauf beschränken, auf alles zu reagieren, was uns passiert. Es ist wie jemandem, der durch einen Pfad geht, von einem Ast eines Baumes getroffen wird und vor Schmerzen schreit.

Andererseits haben wir eine andere interessante Möglichkeit. Das ist, wo wir uns nicht darauf beschränken, bestimmte Dinge passieren zu lassen und der Filialplanung vor einem anderen Weg ausweichen, um diesen grünen Weg voller Gefahren zu durchqueren. Wenn wir uns dafür entscheiden, können wir proaktives Denken anwenden, wo wir vorbereitet sein können, einen festen Plan haben und vermeiden, dass - soweit möglich - die Umstände "geschlagen" werden.

Die Anwendung dieser Art von Ansatz hat große Vorteile. Edward de Bono zum Beispiel, eine Referenz im Bereich der Kreativität, definiert proaktives Denken als "absichtliches Denken"., dass wir alle trainieren könnten, um an Lebensqualität zu gewinnen. Lass uns vertiefen.

"Vision ist die Kunst, unsichtbare Dinge zu sehen".

-Jonathan Swift-

Proaktives Denken oder wie man eine positivere (und gesunde) Zukunft anstrebt

Die Psychologen Stephanie Jean Sohl und Anne Moyer von der Stony Brook University führten vor einigen Jahren eine sehr aufschlussreiche Studie zu Stress und menschlichem Wohlbefinden durch. Nach dieser Arbeit, Menschen, die proaktive Bewältigungsmaßnahmen anwendeten, hatten eine viel geringere Chance, diesen psychischen Zustand zu entwickeln.

Die Methode, proaktives Denken anzuwenden, würde nach diesen Untersuchungen auf zwei sehr einfachen Strategien beruhen:

• Die erste ist als "proaktive Fragen" definiert.. Es wäre einfach, Aspekte zu klären, wie etwa, was ich brauche, um mich kurz- und langfristig gut zu fühlen? Welche Veränderungen sollte ich vornehmen, um meine persönlichen Ziele zu erreichen??
• Die zweite Strategie basiert auf dem Sammeln "präventiver Ideen".. Es geht darum, Strategien zu entwickeln, mit denen man wissen kann, wie und in welcher Weise auf bestimmte Dinge reagiert werden sollte, falls sie auftreten. Wenn ich beispielsweise den Verdacht habe, dass ich von meinem Job entlassen werden kann, sollte ich über andere Ausgänge nachdenken, einen Plan erstellen lassen. B.

Mal sehen, welche anderen Faktoren proaktives Denken bestimmen.

Eine positive, kreative und flexible Mentalität

Edward de Bono erklärte das in seinen Werken Manchmal waren die klügsten Leute am wenigsten aktiv. Was auf den ersten Blick auffällig erscheint, hat seine Erklärung.

• Auf effektive, originelle und positive Weise auf unsere nahe Zukunft vorwegzunehmen Wir müssen viele Ideen generieren, kreativ sein.
• Es gibt brillante Menschen, die Experten sind, wenn es darum geht, sehr komplexe Aspekte unserer Realität zu verstehen. Sie sind jedoch nicht in der Lage, Alternativen oder neue Vorschläge zu erstellen.
• Proaktives Denken muss über den gegenwärtigen Moment hinausgehen, Es erfordert eine visionäre und sehr flexible Einstellung.
• Es geht also nicht darum, "große Denker" zu sein, sondern darum "flexible und höchst originelle Denker" sein.

Im Gegenzug und nicht zuletzt proaktiv zu sein Es ist notwendig, in diese Vision eine eindeutig positive Einstellung einzubeziehen. Seien Sie optimistisch in die Zukunft und auf uns. Das Vertrauen in unsere Fähigkeiten, etwas Besseres anzustreben, ist der Schlüssel zu diesem Ansatz.

Frustrationstoleranz

Frustration ist die emotionale Bombe, die in uns explodiert, wenn Dinge nicht wie erwartet geschehen. Nur wenige psychologische Tessituren sind so unangenehm und schwer zu handhaben. Es ist jedoch fast zwingend notwendig zu lernen, jene Steine ​​der Straße zu tolerieren, die wir alle auf unseren speziellen Anstiegen zu einem Ziel treffen.

Die proaktive Person, dieses Profil wendet eine Art bewusstes, optimistisches und entschlossenes Denken an, mit dem Gefühl der Frustration zu leben. Es ist klar, dass es auf jeder Reise Schwierigkeiten gibt und sie daher vorherzusehen und Wege zu finden, um diese Hindernisse der Reise zu überwinden.

Daher müssen wir proaktives Denken verstehen. Versuchen Sie, soweit wie möglich mit dieser Überraschungsnuance umzugehen, die durch innovative Pläne die Zukunft bringen kann.

Die Realität ist voller Muster

Das Leben hat Muster. Wir mögen sie anfangs nicht schätzen, aber sie sind da, latent, durch den täglichen Fluss orchestriert, wo Dinge zu erwarten sind, wo Reize vorhanden sind, die Prozesse auslösen, Handlungen, die Konsequenzen nach sich ziehen.

Der proaktive Mensch ist daher jemand, der gelernt hat, seine intuitive Sicht der Dinge zu beobachten, zu analysieren und zu wecken.. Nach und nach erkennt er, dass es bestimmte Nuancen gibt, die nicht einfach deshalb passieren. Warnmuster sind ein Weg, um vorbereitet zu sein, über Reaktionsstrategien nachzudenken, um besser handeln zu können.

Zum Abschluss: Wenn wir uns seit einiger Zeit darauf beschränken, auf Dinge zu reagieren, anstatt proaktiv zu sein, müssen wir uns ausruhen. Wenn eine große Anzahl von Ereignissen vorüber ist, besteht das Ideal darin, uns eine vorübergehende Erholungsphase zu geben, um das Geschehene zu verarbeiten und Mut, Energien und Stärken wiederzugewinnen.

Nur wenn wir den Geist ruhig finden, können wir die Dinge anders sehen. Proaktives Denken tritt auf, wenn wir Motivation, Klarheit und Hoffnung wiederfinden. Das ist der perfekte Punkt, um zu handeln und aufhören zu reagieren.

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