Vergessenheit und Gedächtnisverschlechterung Wann sorgen?

Einige Dinge zu vergessen ist normal und wir gehen alle vorbei. Nun, da wir fortgeschrittene Reife erreichen, können Gedächtnisprobleme etwas besorgniserregender werden. Obwohl der kognitive Rückgang ein Teil des Alterns selbst ist, können uns einige Hinweise manchmal Hinweise auf andere zugrunde liegende Probleme geben.

Vergessenheit, so häufig und alltäglich, ist die Zeit, die ein Zeichen für das ordnungsgemäße Funktionieren unseres Gedächtnisses ist. Diese Daten mögen unsere Aufmerksamkeit erregen, aber wir können den Vergleich dieser fantastischen Orgel mit einem Computer nicht ignorieren.. Der Mensch muss "vergessen", um neue Erinnerungen entstehen zu lassen. Das heißt, unsere kognitiven Prozesse müssen neu gestartet, gereinigt und sogar bestimmte Dinge gelöscht werden, um Platz für andere Informationen zu schaffen.

"Liebe wird aus Erinnerung geboren und stirbt in Vergessenheit".

-Ramón Llull-

Das Vergessen hört manchmal auf, ein Mechanismus der Gehirnoptimierung zu sein, um Hinweise auf einen klaren kognitiven Verfall zu geben. Es gibt Zeiten, in denen das Gedächtnis einer Person Ausfälle aufweist, die nicht im erwarteten oder normalen Bereich liegen. Hinter diesen kognitiven Anomalien können Alzheimer und andere Formen von Demenz oder Gefäßproblemen stehen.

Also in diesem Artikel Analysieren wir den Unterschied zwischen normaler alltäglicher Vergesslichkeit und Gedächtnisverlust das erscheint in den frühen Stadien einiger psychischer Erkrankungen.

Warum verliere ich mein Gedächtnis??

Oblivions sind in der Regel das Ergebnis des Alltags. Unser Gedächtnis funktioniert immer, aber es passt sich auch der Routine an, die unser Leben beherrscht. In dem Moment, in dem sich die Routine ändert, bedeutet neues Wissen, dass das älteste Wissen vom Gehirn weniger berücksichtigt wird.

Der wöchentliche Kauf ist ein guter Beweis dafür: Wenn wir Produkte wechseln und neue Produkte einbauen, werden die anderen, die wir normalerweise zuvor gekauft haben, durch unser Kurzzeitgedächtnis verworfen. Und so passiert es oft, dass wir Zutaten vergessen, die für uns unverzichtbar waren und sind.

Das Gehirn ist wirklich ein Wunder, wir wissen es. Es ist jedoch keine Bibliothek mit ewigen Regalen, die unendliche Informationen aufnehmen können. Mit anderen Worten, unser Gedächtnis ist begrenzt und wir brauchen Agilität, um Ressourcen zu sparen, um schnell auf die täglichen Ereignisse des Lebens reagieren zu können. Wir konzentrieren uns mehr auf das, was sinnvoll ist, was neu ist, was uns motiviert ...

Wenn Sie sich nicht an ein Gesicht, einen Namen oder den Kauf eines Produkts erinnern, stellt dies eine übliche Vergesslichkeit dar. Wenn ich jedoch vergessen habe, alle Einkäufe zu erledigen, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir über Gedächtnisverlust sprechen können.

Was ist Gedächtnisverlust und warum passiert das?

Diese Daten sind interessant. Wenn wir etwas vergessen, bedeutet das nicht, dass diese Daten, dieser Name oder diese Informationen aus unserem Kopf "verschwunden" sind. Es bedeutet, dass unser Gehirn bis zu dieser bestimmten Erinnerung "den Weg nicht findet". Auf diese Weise ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass es normale Vergesslichkeit gibt, die durch einfachen Stress verursacht wird, und "pathologische" Vergesslichkeit oder Amnesie. Letztere sind bereits mit bestimmten Erkrankungen als mögliche Demenzerkrankungen usw. assoziiert..

Mal sehen, was die häufigsten Ursachen für den Gedächtnisverlust sind.

Gesundheitsprobleme

Der mit der Gesundheit verbundene Gedächtnisverlust kann behandelt werden und ist reversibel.  Die häufigsten sind die folgenden:

• Mangel an Lebensmitteln: Mangel an Vitaminen B6, B9 und B12.
• Wechseljahre.
• Drogen- oder Alkoholmissbrauch.
• Krankheiten wie Bluthochdruck.
• Hoher Cholesterinspiegel.
• Einige Lebererkrankungen.
• Erkrankungen der Schilddrüse.

Emotionale Probleme

• Faktoren wie Angstzustände, Stress oder sogar das Vorhandensein von Depressionen bestimmen oft diese kognitiven Ausfälle. Diese Vergesslichkeit tritt auf, weil wir uns auf bedrohliche Reize konzentrieren. Alle unsere Aufmerksamkeit gilt diesen Schwerpunkten, und es ist sehr schwierig, neue Informationen zu ermitteln. So ist es zum Beispiel bekannt, dass Bedingungen wie z Die posttraumatische Belastungsstörung und die Zwangsstörung stellen sehr schwächende Realitäten dar, in denen Gedächtnisstörungen häufig vorkommen.

Gedächtnisverlust aufgrund von Alter und normalem Alter

• Wir haben es am Anfang angegeben. Die kognitive Verschlechterung ist ein häufiger Faktor des Alterns. Zwischen dem 60. und 70. Lebensjahr ist es üblich, kleine Ausfälle, Vergessen, Konzentrationsprobleme usw. zu sehen. In diesen Fällen gibt es nichts Pathologisches, jedoch ist es bequem, ein aktives und neugieriges Gehirn zu verfolgen und zu versuchen.

Gedächtnisverluste im Zusammenhang mit Demenzen

Zu den häufigsten Demenzerkrankungen gehört zweifellos Alzheimer. Diese traurige Krankheit steht im Zusammenhang mit Proteinen, die "Beta-Amyloid" genannt werden und die senile Plaques in unseren Neuronen akkumulieren. Nach und nach hören sie auf, miteinander zu kommunizieren, und es gibt Anzeichen für eine fortschreitende und gravierende Verschlechterung. Es gibt Orientierungsprobleme, Stimmungsschwankungen, Unfähigkeit, normale Aufgaben auszuführen.

Wann sollte ich anfangen, mir Sorgen zu machen?

Weiter, wir detaillieren die Symptome, die zu einem Alarm führen können:

• Probleme nicht lösen können oder Entscheidungen treffen, die wir normalerweise getroffen haben.
• Objekte dauerhaft verlieren.
• Nicht in der Lage, die richtigen Worte zu finden, um etwas auszudrücken.
• Stellen Sie die gleichen Fragen im selben Gespräch.
• Verwirrung erleben. Das charakteristische Beispiel ist das einer Person, die seit langer Zeit im Ruhestand ist und sich morgens plötzlich anzieht, um zur Arbeit zu gehen..
•  Abrupt wechselndes Temperament und Persönlichkeit.
• Seien Sie in bekannten Szenarien desorientiert und verloren.
• Probleme, Anweisungen zu befolgen.
• Erinnern Sie sich an Orte oder Handlungen, die kurz zuvor ergriffen wurden. Vor allem, wenn diese Maßnahmen einen guten Nachfrageanspruch erfordern.
• Unfähigkeit, neue Begriffe zu lernen.
• Probleme beim Lesen oder Schreiben.
• Schwierigkeiten haben, Aufgaben auszuführen mit denen wir vorher sehr vertraut waren.

Der Schlüssel befindet sich im Kurzzeitgedächtnis. Sie müssen vorsichtig sein!

Da können wir ableiten, es ist ein Kurzzeitgedächtnis der Schlüssel zwischen Vergesslichkeit, Gedächtnisverlust und kognitiven degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer zu unterscheiden.

Wenn wir mehrere der oben genannten Fehler feststellen, ist es ratsam, zu unserem Arzt zu gehen. Am wahrscheinlichsten ist dies auf spezifische Probleme wie Stress, Angstzustände oder einen Vitaminmangel zurückzuführen. Es kostet nichts, eine Diagnose zu erhalten, ruhiger zu bleiben und neue Ressourcen zu starten, um den Speicher zu optimieren.

Wenn Sie heute vergessen haben, Milch zu kaufen, versuchen Sie, mehr körperliche Anstrengungen zu unternehmen, um Ihr Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen (mindestens 30 Minuten pro Tag). Auch Sie können einige Aktivitäten ausführen, die das Gehirn zum Lesen anregen, Schach spielen, Kreuzworträtsel lösen, mentale Konten machen, usw..

Denken Sie jedoch an etwas extrem Wichtiges: Wenn möglich, versuchen Sie, den Stress Ihres Alltags zu reduzieren. Alle diese Tasten helfen Ihnen, Ihr Gehirn aktiv zu halten und Ihr Gedächtnis "frisch" zu halten..

Normales Vergessen und pathologisches Vergessen

Zusammenfassend, Es gibt bestimmte Vergesslichkeiten, die als "normal" katalogisiert werden können. (Zum Beispiel, wo wir die Schlüssel oder ein Dokument hinterlassen) und die durch die Eile, das hektische Leben, das wir mit charakteristischen Bedenken, Ablenkung oder Müdigkeit tragen, verursacht werden können. Diese Art des Vergessens ist im Allgemeinen nicht schwerwiegend und sollte daher nicht beunruhigend sein.

Im Gegenteil, Es gibt andere Situationen, auf die wir achten sollten und die wir nicht übersehen sollten. Sie sind die "pathologischen" Vergessenheiten. In diesen Fällen bemerken wir, dass wir uns nicht erinnern können, was wir heute zum Frühstück gegessen haben, welches Buch wir lesen oder wie es von unserer üblichen Bäckerei zu unserem Haus wird.

Es ist sehr wichtig zu klären, dass nicht alle Fälle von Gedächtnisverlust die Entwicklung einer Alzheimer-Krankheit oder einer anderen Erkrankung derselben Art implizieren.

Wenn wir diese Art von Symptomen bei uns oder einem Angehörigen häufig bemerken, gehen Sie am besten zum Facharzt zu bestimmen, ob wir in einem frühen Stadium einem degenerativen Prozess gegenüberstehen oder ob es sich lediglich um einen Gedächtnisverlust handelt, von dem wir uns durch geeignete Therapien erholen können.

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