Kognitive Geduld die Fähigkeit, die Welt ohne Eile zu verarbeiten

Haben wir die kognitive Geduld verloren?? Haben wir vielleicht diese wertvolle Fähigkeit beiseite gelegt, unsere Realität entspannt und tiefgründig zu verstehen und zu verarbeiten? Laut einigen Neurowissenschaftlern lautet die Antwort "Ja". Tatsächlich ist diese Idee zunehmend vorhanden, insbesondere wenn wir über die Art und Weise nachdenken, wie wir einen Großteil der Informationen verarbeiten, die uns aus sozialen Netzwerken zukommen: schnell und ohne Gegensätze.

Der Begriff kognitive Geduld Kürzlich von Maryanne Wolf, einer kognitiven Neurowissenschaftlerin, geprägt und Psycholinguistik der Gehirnentwicklung an der University of California. In seinem Buch Leser, komm nach Hause erklärt etwas auffälliges, dass es schon lange passiert ist.

Ein großer Teil von aktuelle Leser können eine ununterbrochene Stunde nicht lesen, ohne ihr Mobiltelefon mehrmals zu konsultieren. Wir sind ungeduldig geworden und verlieren auf mehr oder weniger auffällige Weise einen Teil unserer Konzentrationsfähigkeit. Darüber hinaus sprach Stephen King kürzlich über ein wachsendes Phänomen: Hörbücher.

Dieses Format bildet diese einfache und leicht zugängliche Ressource, mit der wir uns unseren Aufgaben widmen können, während eine angenehme Stimme uns einen Roman vorliest. Der Aufwand ist daher minimal. Kognitive Geduld in diesen Fällen bezieht sich nicht auf unsere Fähigkeit, eine Befriedigung abzuwarten oder zu verzögern. Definieren Sie diese Fähigkeit, Informationen in Ruhe zu verarbeiten, eine Realität, ein Ereignis.

Es ist die Konkurrenz, mit der man den Dingen einen Sinn geben kann, die zuvor in sie eingedrungen sind. Es hat auch die Kontrolle über die Fähigkeit, Störungen zu regulieren, sich ohne Eile auf ein Ziel zu konzentrieren, ohne Druck auszuüben und zu wissen, wie dieser unbesonnene Muskel unsere Aufmerksamkeit erfordert.

Lassen Sie uns mehr Informationen darüber sehen.

Geduld ist aktiv, die Kraft konzentriert sich auf ein klares Ziel.

Kognitive Geduld vom Aussterben bedroht

Ein Phänomen, das immer häufiger auftritt, ist das überfliegen. Es bezieht sich auf diese Strategie, die auf einer schnellen Lektüre basiert, bei der wir nur am Anfang und am Ende eines Textes oder einer Information aufhören. Wir haben die oberflächlichsten Teile von dem, was wir vor uns haben, sei es ein Buch, ein Artikel, ein Merkblatt.

Das Gegenteil von überfliegen, ist das Scannen, das ist die sorgfältige Analyse jedes Teils einer Information. Diese angelsächsischen Begriffe spiegeln mit großem Erfolg eine Praxis wider, die wir bereits in einem Teil der Bevölkerung sehen. Das, was eine wesentliche Kompetenz verloren hat (oder gerade dabei ist): kognitive Geduld.

Wenn wir die Welt in Eile betrachten, hören wir auf, ihre Geheimnisse zu verstehen. Wenn wir uns beeilen, von jedem Punkt unserer Umgebung schnelle Informationen zu erhalten, bleibt uns die halbe Wahrheit. Noch mehr, Wenn wir unsere analytischen, kritischen und reflektierenden Fähigkeiten nicht nutzen, gehen wir letztendlich von Unwahrheiten aus oder aber die relevantesten Nuancen unserer Realität herauslassen.

Wir müssen daher verstehen, dass der Verlust unserer kognitiven Geduld uns für die Demagogie viel anfälliger macht. So haben die Menschen in einer von Eile gequälten Welt, die durch diese Informationen, die in wenigen Sekunden übertragen werden, inszeniert wird, eine klare Verpflichtung: Vorsicht, Anspruch und Genauigkeit erfordern.

Geduld ist konzentrierte Kraft und gibt uns Weisheit

Wir leben in einer Gesellschaft, die Geduld nicht besonders schätzt. Wichtige Personen mit Strom warten beispielsweise nicht, wechseln sich nicht ab, stehen nicht in der Warteschlange. Aus gutem Grund erziehen uns Kinder in dieser klassischen Idee, dass wir, wenn wir etwas wollen, es tun müssen. Entschiedenheit ist zwar wichtig, aber es ist noch wichtiger zu lernen, geduldig zu sein, um zu verstehen, dass Erfolg und Weisheit Zeit erfordern.

• Um unsere kognitive Geduld zu entzünden und zu nutzen, müssen wir zuerst verstehen, dass Geduld uns keine Macht über die Umstände gibt, sondern das erlaubt uns unter allen Umständen mehr Kontrolle über uns selbst zu haben. 
• Kognitive Geduld bedeutet auch, diese Einstellung darin zu trainieren, die Welt mit den Augen eines Kindes erneut zu betrachten. Wir müssen Interesse, Neugier und instinktive Wertschätzung für Details und Nuancen wiederfinden.
• Darüber hinaus muss unser Look sehr anspruchsvoll sein. Der Dämon der Eile sollte uns nicht drängen, aber das Verlangen zu wissen, unsere eigene Wahrheit darüber zu erhalten, was wir sehen, fühlen oder lesen.
• Es ist auch interessant zu wissen, dass kognitive Geduld keine passive Fähigkeit ist, im Gegenteil. Kein Prozess erfordert so viel Aktivität, so viel Dynamik und Offenheit des Geistes.
• Auf der anderen Seite weisen Studien wie die an der Universität von Pasadena durchgeführte Psychologie darauf hin Verwenden Sie dieses Tool täglich, um das Risiko einer Depression zu reduzieren und andere Arten von Stimmungsstörungen.

Diese Dimension ist wiederum die klügste Antwort, die wir auf die täglichen Herausforderungen des Lebens geben können. Denn nur wenn wir geduldig sind und lernen, die Welt in aller Ruhe und sorgfältig zu verarbeiten, werden wir uns erlauben, ihre magischen Details, ihre Größe und auch ihre Wahrheiten zu würdigen.

Lassen Sie uns unsere Aufmerksamkeit und die Freude an Ruhe schulen, denken Sie daran Die Geduld ist immerhin eine konzentrierte Kraft, die auf ein Ziel gerichtet ist.

5 Tipps, um geduldigere Eltern zu sein Kinder können Sie verrückt machen, aber die Kontrolle zu verlieren ist nicht die Lösung Wie geduldigere Eltern sein? In diesem Artikel sagen wir Ihnen ... Lesen Sie mehr "