Selbstführung was es ist, welche Fähigkeiten es umfasst und wie man es entwickeln kann

Wenn wir über psychologische Faktoren sprechen, durch die wir mit weniger mehr erreichen können, sprechen wir häufig von der Bedeutung der Führung. Ein guter Anführer ist in der Lage, das Beste aus einem Team herauszuholen, das Potenzial jeder Person zu nutzen und sie in eine Arbeitsdynamik einzubinden, in der sich alle ergänzen. Oft vergessen wir jedoch ein Element als wichtiger. Es geht um Selbstführung.

Um eine bestimmte Ordnung um ein Projekt herum zu schaffen, ist es letztlich notwendig, sich zuerst selbst zu ordnen, die Aktionen, die wir durchführen, wirklich auf unsere mittel- und langfristigen Ziele abzustimmen, und dass Inkonsistenzen zwischen dem, was und was nicht Wir sagen, was wir machen wollen und was wir wirklich tun. In diesem Artikel werden wir sehen, woraus die Selbstführung genau besteht und wie wir diese Qualität verbessern und entwickeln können.

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Was ist Selbstführung??

Selbstführung ist das eine Reihe von psychologischen Fähigkeiten, die die Selbstkontrolle unterstützen, die Fähigkeit, nicht in Ablenkungen und Überwachung zu verfallen der Aktionen selbst nach ihrem Grad der Kompatibilität mit den mittel- und langfristigen Zielen, nach den geschätzten Kapazitäten.

Man kann also sagen, dass Selbstführung sich aus psychologischen Prozessen zusammensetzt, die dafür verantwortlich sind, dass wir die maximal möglichen Möglichkeiten haben, mittel- und langfristige Ziele zu erreichen, wobei zu berücksichtigen ist, dass es immer ein gewisses Maß an Unsicherheit in Bezug auf die Zukunft geben wird Zukunft, und dass wir über begrenzte Ressourcen verfügen, um das zu erreichen, was wir wollen. Zu wissen, wie man auf geeignete Weise Entscheidungen trifft und das, was wir haben, auf intelligente Weise nutzt, sind zwei Schlüsselelemente der Selbstführung.

Auf der anderen Seite hängt Selbstführung mit Selbstwirksamkeit und Selbstverständnis zusammen, um dies zu erreichen unsere Projekte zum Erfolg bringen Sie müssen realistisch sein und keine unvernünftigen Ziele anstreben. Aber es hängt auch mit den Strategien zusammen, die notwendig sind, um zu wissen, wie wir unsere Bemühungen gut kanalisieren können, damit wir uns nicht setzen. Unter diesen Strategien finden wir zum Beispiel diejenigen, die es uns ermöglichen, Aufgaben zu priorisieren und die Aufmerksamkeit zu fokussieren.

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Komponenten der Selbstführung

Zwischen die Elemente, die Selbstführung ausmachen, Wir haben folgendes gefunden.

1. Detailliertes Denken zum Ziel

Diese Fähigkeiten ermöglichen es uns, ein Ziel, das wir erreichen wollen, so konkret zu formulieren. Sie sind hauptsächlich drei:

• Vorstellung des Ziels nach Komplexitätsgraden (von der Abstraktion bis zur Gesamtheit).
• Bewertung der inneren Kohärenz des Ziels.
• Bewertung der Implikationen des Ziels für Dritte (stellen Sie sich vor, wer schadet und wer davon profitiert).

2. Kompetenzen für die Beurteilung der Situation und Planung

Es geht um die Fähigkeiten, die eine gute Diagnose des gegenwärtigen Moments ermöglichen und die es uns ermöglichen, eine Röntgenaufnahme dieser relevanten Elemente zu erhalten, um ein Projekt zu entwickeln, in dem wir mittel- oder langfristig denken müssen. Grundsätzlich sind dies folgende:

• Bewertung der eigenen Stärken und Schwächen.
• Vorstellung von verschiedenen zukünftigen Situationen
• Analyse des Unsicherheitsgrades.
• Priorisierung und Sequenzierung der Aktionen, die zu folgen sind.

3. Fähigkeiten der Aufmerksamkeit und Überwachung

Diese Fähigkeiten sind diejenigen, die mit der Umsetzung des Plans und mit dem Fokus der kognitiven Ressourcen bei der Umsetzung und Überwachung dieses Plans zu tun haben. Diese Art von Selbstführungsfähigkeiten sind drei:

• Verzögerung der Befriedigung.
• Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu fokussieren.
• Fähigkeit, Ziele und Ergebnisse zu vergleichen.

Wie kann man sich in dieser mentalen Fähigkeit verbessern??

Wie bei vielen anderen psychologischen Phänomenen ist es möglich, diese Fähigkeiten zu trainieren und sie in Perfektion zu üben. Nachfolgend können Sie mehrere lesen Tipps und Schritte zur Verbesserung der Selbstführung.

1. Erstellen Sie bei der Analyse der Gegenwart Hierarchien von Fakten

Beim Erstellen von Plänen und Unterteilen von Zielen muss sichergestellt werden, dass alles eine Hierarchie bildet, von der konkretesten bis zur abstraktesten Form (oder umgekehrt). Auf diese Weise wird es viel einfacher, sich an die Analyse von Situationen zu gewöhnen und alles, was relevant ist, in unsere "mentale Karte" der Gegenwart aufzunehmen.

Ein guter Weg, dies zu tun, ist zu Führen Sie zuerst eine SWOT-Analyse durch um eine Beschreibung der Gegenwart zu erhalten. In jeder ihrer Kategorien ist es möglich, Elemente nach ihrem Grad an Spezifität und Wichtigkeit zu ordnen, wobei die spezifischsten in anderen breiter sind. Daher ist es für dieselbe hierarchische Kategorie einfacher, Elemente zu finden, die für Gunst spielen, und Elemente, gegen die gespielt wird, die dann helfen zu erkennen, ob ein Plan praktikabel ist oder nicht, und wenn ja, mit welchen Aspekten gelöst werden soll höhere Priorität und was ist die Macht, sie zu nutzen.

2. Gewöhnen Sie sich an das Erstellen von Plänen und Details und Terminen

Die Festlegung einer Zeit, zu der bestimmte Aufgaben ausgeführt werden müssen, ist sehr gut, um nicht in Ablenkungen zu geraten, Priorisieren Sie gut und organisieren Sie die verfügbaren Ressourcen. Führen Sie anschließend ein Gantt-Diagramm aus, um von "dem Foto" von Moment 0 zur Visualisierung zu gelangen, wie ein Plan oder ein Projekt rechtzeitig bereitgestellt werden kann.

Diese Erstellung von Terminen oder Terminen sollte ins Detail gehen, so dass jeder Tag innerhalb einer bestimmten Anzahl von Stunden etwas Besonderes zu tun hat. Andernfalls laufen Sie Gefahr, alles für den letzten Moment zu verlassen, was negative Auswirkungen auf alle Sinne hat.

3. Suche nach Verbündeten und Delegierten

Bei einigen Projekten ist es möglich, mit Dritten zusammenzuarbeiten und Aufgaben zu delegieren, und bei allen muss zuerst gefragt werden, ob dies möglich ist, um diese Möglichkeit zumindest in Betracht zu ziehen. Auf diese Weise können die meisten strategischen Maßnahmen der Kontrolle überlassen werden, während die eher technischen oder verfahrenstechnischen Maßnahmen von einer anderen Person ausgeführt werden können. Auf diese Weise wird eine Dynamik erzeugt, in der Es gibt keine unnötigen Interferenzen zwischen der Ausführung von Aufgaben.

4. Erstellen Sie geeignete Arbeitsbereiche

Dies ist ein Aspekt der Selbstführung, der oft außer Acht gelassen wird, da manchmal davon ausgegangen wird, dass das Wissen, wie mit dem Ruder des eigenen Menschen umzugehen ist, eine Aufgabe ist, die mit der Selbstbeobachtung und mit der "inneren" Verwaltung des Selbst zu tun hat. Dies ist jedoch ein Mythos, weil Zum Zeitpunkt der Arbeit ist die Unterscheidung zwischen sich und der Umgebung einfach ein Trugbild.

Deshalb müssen wir alles tun, damit die Umgebung, in der wir arbeiten, alle Annehmlichkeiten bietet, die vernünftigerweise erreichbar sind. Zum Beispiel wird das Ablenken von Ablenkungen oft vergessen, aber es hilft viel.

5. Führen Sie einen gesunden Lebensstil

Es mag dumm erscheinen, aber nach der Logik der vorherigen Ratschläge ist es notwendig, alles zu tun, damit unsere Interaktion mit der Umwelt, sei es durch Diät oder Bewegung, uns in die bestmögliche Position für die Arbeit bringt. Natürlich, es ist auch notwendig, gut zu schlafen.

Fazit: Seien Sie unser eigener Leiter, um aufregende Projekte zu entwickeln

Der Gedanke, der allem, was wir gesehen haben, zugrunde liegt, ist, dass, um das, was wir haben, voll ausnutzen kann, zunächst einmal wissen muss, wie wir unsere eigene Zeit, Ressourcen und Anstrengungen bewältigen müssen. Dies wird nicht einfach durch Anhäufung von Arbeitsmitteln erreicht, sondern vielmehr Wir müssen mehrere Fähigkeiten entwickeln, um unsere Erfolgschancen zu maximieren und das ist außerdem für jede Initiative, die wir haben werden, verallgemeinerbar. Die Äußerungen der Selbstführung, die wir zum Beispiel durch die Gründung eines eigenen Unternehmens zeigen, werden wahrscheinlich auch auffallen, wenn wir in einem neuen Wissensbereich oder als Eltern ausgebildet werden..

Kurz gesagt, es ist gut zu wissen, dass mit weniger mehr getan werden kann, wenn wir die Neigung haben, diese Philosophie zu übernehmen und über die eigenen Fähigkeiten verfügen.