3 Möglichkeiten, wie soziale Netzwerke unsere Beziehungen zerstören

Soziale Netzwerke sind eine Realität und haben die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, verändert. Wir achten nicht nur auf unsere Präsenz in diesen Netzwerken, sondern delegieren auch den Kommunikationskanal mit Freunden, den wir nicht oft sehen..

Soziale Netzwerke haben auch die Erfahrung des Reisens verändert. Es ist nicht mehr nur die beginnende (und ärgerliche) Präsenz von Selfie-Sticks allein. Die Erfahrung des Reisens, immer verbunden mit dem Sehen von Denkmälern, Kulturen und Städten mit eigenen Augen, scheint veraltet zu sein: Heutzutage können viele Touristen die Realität nur durch die Bildschirme von Smartphones sehen. Die Unsterblichkeit des Augenblicks durch ein Gadget scheint wichtiger zu sein, als ihn selbst zu entdecken, mit den Sinnen, mit denen uns Mutter Natur ausgestattet hat. Es sind 2.0-Fahrten, und ich spreche nicht von Google Street.

Das Leben hinter einem Bildschirm

Es ist wirklich schade, und viele Psychologen warnen davor, dass das Leben durch ständigen Kontakt mit sozialen Netzwerken zu Problemen führen kann, wenn es darum geht, wie wir mit anderen Menschen umgehen. Und das nicht nur wegen der offensichtlichen Schwierigkeit, Gespräche und "Freundschaften" durch Netzwerke zu führen, sondern auch durch die mit dieser Abhängigkeit vom Handy verbundenen Selbstwertprobleme. Abhängigkeit, die man übrigens Nomophobie nennt.

Wir verbringen mehr Zeit damit, darüber nachzudenken, wie andere Menschen uns wahrnehmen, als unsere eigenen Abenteuer und Erfahrungen zu leben. Wir sind während des ganzen Tages anhängig, um zu prüfen, ob wir neue Benachrichtigungen in sozialen Netzwerken haben, anstatt Aktivitäten zu machen, die uns gefallen und die es uns ermöglichen, andere Menschen zu treffen, mit denen sie im wirklichen Leben arbeiten können. Wir müssen uns mit anderen Menschen verbunden fühlen, weil es eines der notwendigen Elemente ist, um sich glücklich zu fühlen, gesund zu sein und länger zu leben, aber ... geht es uns gut??

Die 3 Möglichkeiten, wie soziale Netzwerke unsere Beziehungen zerstören

Wir müssen die Fähigkeit zur Beziehung wieder herstellen, ohne dass ein Bildschirm dazwischen vorhanden sein muss. Soziale Netzwerke können uns helfen, den Kontakt zu weit entfernten Freunden aufrechtzuerhalten, aber es sollte nur Folgendes sein: Unterstützung.

Lassen Sie uns überprüfen Einige Möglichkeiten, wie neue Technologien und soziale Netzwerke die Qualität unserer persönlichen Beziehungen verringern können im wahren Leben ... und einige Tipps, um die Situation zu verbessern.

1. Fühlen Sie, dass Ihnen etwas fehlt? Das FOMO-Syndrom

Was zieht uns in sozialen Netzwerken wirklich an? Momente teilen In Form von Fotografie, Video, Status, Witz ... aber Momente mit anderen teilen. Obwohl dies sehr schön klingt, ist die Wahrheit, dass viele Menschen so bewusst sind, dass soziale Netzwerke diese einzigartigen Momente verpassen, in dem Bestreben, ein Foto zu machen oder es ihren Kontakten zu erklären.

Wir verweigern uns die Möglichkeit, Glück und besondere Momente zu erleben, nur weil das narzisstische Bedürfnis besteht, der Öffentlichkeit zu zeigen, wie glücklich wir sind oder das interessante Leben, das wir haben. Darüber hinaus leben wir mit positiver Verstärkung in Form von Likes und Kommentaren, die das Problem verschlimmern.

Dies ist eines der Probleme, aber es ist nicht das einzige. Tatsächlich fängt es bereits an, über die Existenz des FOMO-Syndroms zu sprechen, dessen Betroffene das schlechte Gefühl haben, "etwas zu verpassen". Es ist eine Situation permanenter Qualen, die es uns nicht erlaubt, die täglichen und persönlichen Beziehungen im Fleisch zu genießen.

Mehr zum FOMO-Syndrom: "FOMO-Syndrom: das Gefühl, dass das Leben anderer interessanter ist"

2. Sucht und Selbstaufnahme: Nomophobie

Es gibt eine feine Linie, die das Vergnügen vom Suchtverhalten trennt. Als wir anfingen, soziale Netzwerke unbewusst zu nutzen, können wir es als eine Möglichkeit nutzen, um von unseren Kontakten eine Bestätigung zu erhalten, und das kann uns in eine negative Dynamik bringen.

Die Gehirnregionen, die das Lustempfinden regulieren, belohnen uns angesichts der Neuheit positiv, und es ist selbstverständlich, dass uns soziale Netzwerke mit Tausenden von Nachrichten über die aktuelle Realität bombardieren: neue Beiträge, neue Bilder, neue Nachrichten, jede Sekunde, die vergeht..

Das ist ironisch Ein Werkzeug, das entwickelt wurde, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, fühlt uns isoliert und besessen für das Bild, das wir anbieten. Die Sucht nach sozialen Netzwerken kommt auch von Angstzuständen und in schweren Fällen von depressiven Symptomen.

Wenn wir ein paar Tage am Strand verbringen, sollte unsere Hauptmotivation darin bestehen, diese Momente der Entspannung zu genießen und nicht die Quelle der Freude zu kennen, die soziale Netzwerke durch die von uns veröffentlichten Fotos und Kommentare erzeugen..

3. Soziale Netzwerke und glückliche soziale Beziehungen: Können sie nebeneinander existieren??

Neueste Forschungen haben das gezeigt Die bloße Anwesenheit eines Smartphones im Kontext eines Gesprächs zwischen zwei Personen (von Angesicht zu Angesicht) beeinträchtigt das Gefühl der Intimität, Verbindung und in der Qualität der Kommunikation. Fast nichts.

Wir sind soziale Wesen und wir müssen Kontakt mit anderen Menschen haben. Wenn wir im wirklichen Leben mit jemandem interagieren, verstehen wir ihre Emotionen und Gefühle und tauschen andere Informationen aus, die über das streng verbale hinausgehen. Wenn Technologiegeräte unsere Gespräche führen, werden wir wahrscheinlich desensibilisiert und unsere Fähigkeit, sich mit anderen Schritt für Schritt einfühlen zu können, nimmt ab und damit unsere Fähigkeit, wirklich mit anderen zu kommunizieren. Obwohl soziale Netzwerke miteinander verbunden wurden, können sie uns davon abhalten, die Bedürfnisse und Gedanken der Menschen um uns herum wahrzunehmen. Dies gefährdet die Qualität der Kommunikation und letztendlich der sozialen Beziehungen und familie.

Soziale Netzwerke und Glück

Eigentlich sollten wir versuchen, eine ganz einfache Reflexion zu machen: Dauerhafte Verbindung mit sozialen Netzwerken lässt uns magische Momente erleben? Wahrscheinlich wird Ihre Antwort negativ sein. Sie müssen lernen, den Moment ohne die Vermittlung der Öffentlichkeit zu leben. Lass uns unser Leben nicht zu einer Art machen Truman Show.