So erstellen Sie realistische Verpflichtungen in Beziehungen

Die Verpflichtung ist ein Konzept, das sich auf einen Aspekt bezieht, der sehr kompliziert auszuführen ist. Engagement bedeutet Bestreben, Aushalten und sich bemühen, das zu tun, zu pflegen, zu pflegen oder zu erreichen, was entweder mit sich selbst oder mit anderen vereinbart wird.

Viele Menschen haben Angst und vermeiden Kompromisse. Es gibt diejenigen, die sich nur verpflichten, wenn sie es wirklich tun. Andere verpflichten sich immer wieder zu verschiedenen Dingen und Menschen, die wissen, dass sie sich niemals erfüllen werden, und andere werden angesichts der Widrigkeiten zurückfallen.

Wir können uns auf viele Dinge festlegen, aber wahrscheinlich ist einer der Aspekte, die am häufigsten mit diesem Konzept verbunden sind die eine der affektiven und Paarbeziehungen. Deshalb werden wir in diesem Artikel darüber sprechen, wie man gesunde Beziehungen in Beziehungen aufbauen kann.

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Kontextualisierung des Konzepts des Engagements in der Liebe

Verpflichten Sie sich zu etwas oder zu jemandem, haben Sie und halten Sie Ihr eigenes Wort und halten Sie eine vertragliche Verpflichtung. Im Zusammenhang mit einem Paar verstehen wir unter Willen und Beständigkeit in der Situation und in der Beziehung als Verpflichtung, die Beziehung trotz der auftretenden Schwierigkeiten bis zum Schluss solide zu halten.

Die Zusage übernimmt die Verantwortung bei der Pflege, Pflege und Entwicklung der Beziehung die Entwicklung eines gemeinsamen Projekts, an dem beide Mitglieder teilnehmen möchten. Damit dies so ist, muss es als etwas Positives und Erwünschtes betrachtet werden, nicht als Zwang oder etwas Umständliches. Es ist notwendig, dass ein gegenseitiges Interesse besteht und die Beziehung dauerhaft ist. Es erfordert auch eine ähnliche Einschätzung, was von der Beziehung erwartet wird, und eine Akzeptanz dessen, was die beiden Partner wollen..

Es ist zu bedenken, dass Kommunikation ein Schlüsselelement ist, um sich mit dem Paar zu engagieren: Jeder Mensch ist eine Welt und Es ist notwendig, dass beide Mitglieder ihre Erwartungen darüber mitteilen. Die Idee der Treue ist einer dieser Aspekte, ebenso wie der Wille, Kinder zu haben oder nicht, die Verteilung von Rollen und Aufgaben oder Prioritäten.

Das Engagement ist daher ein Schlüsselelement für eine Beziehung. Das Fehlen eines oder beider Mitglieder des Paares kann zum Scheitern der Beziehung führen, beiden Mitgliedern (vor allem der beteiligten Partei) großes Leid zu bereiten oder sich nicht als solches über ein Abenteuer hinaus zu bilden.

Das Dreieck der Liebe von Sternberg

Die Idee des Engagements ist etwas, das seit Jahrhunderten in romantischen Beziehungen betrachtet wird, und wurde in verschiedene Theorien über romantische Anziehungskraft und die Bildung von Paaren aufgenommen. Eine der bekanntesten Theorien heute ist die von Sternberg vorgeschlagene.

Für diesen Autor gibt es sehr unterschiedliche Arten von Liebe, die von der Interaktion zwischen drei Schlüsselkomponenten abhängen: Leidenschaft, Intimität und Engagement.

Leidenschaft bezieht sich auf die instinktivste und emotionalste Qualität, Wunsch und Bedürfnis, der energetische, romantische und sexuelle Teil der Beziehung. Intimität bezieht sich auf den sentimentalsten und verbindendsten Teil, den Wunsch, die andere Person zu schützen und zu lieben und sich voneinander zu öffnen und zu empfangen. Schließlich würde sich die Zusage auf das beziehen, was wir zuvor erwähnt haben: die Bereitschaft, ungeachtet der Schwierigkeiten zu wetten, zu bleiben und in der Beziehung zu bleiben.

Eine unverbindliche Liebe kann eine bloße Verliebtheit sein (wenn sie nur aus Leidenschaft besteht) oder Liebe (wenn die Basis Intimität ist). Es ist möglich, romantische Liebe zu finden, eine Situation mit relativ wenig Engagement, bestehender Leidenschaft und Intimität. Wenn es Intimität und Verpflichtung gibt, würden wir uns in einer geselligen Liebe befinden (vielleicht näher an der Freundschaft), ohne Leidenschaft und mit wenig Verlangen.

Wenn es nicht nur Intimität, sondern Leidenschaft und Engagement gibt, würden wir uns mit einer fetten Liebe finden. Wenn es schließlich nur eine Verpflichtung gibt, aber keine Leidenschaft und Intimität mehr vorhanden ist, würden wir vor einer leeren Liebe sein (eine Verpflichtung, in diesem Fall eher als eine Zumutung). Das Ideal der Liebe wäre vollkommene Liebe, bei der die drei vorherigen Komponenten im Gleichgewicht wären. Es ist jedoch am schwierigsten zu erreichen.

Aber dass zu einem bestimmten Zeitpunkt eine bestimmte Art von Liebe vorliegt, bedeutet nicht, dass sie sich nicht ändern kann mit der Zeit Leidenschaft, Intimität und Engagement können kommen und gehen, trainieren und sich entwickeln.

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Wie können gesunde und realistische Verpflichtungen in Beziehungen geschaffen werden?

In einer Beziehung Engagement zu schaffen und aufrechtzuerhalten, kann schwieriger sein, als es scheint. Um zu versuchen, es zu erzeugen und zu warten, ist es ratsam, die Wichtigkeit der folgenden Aspekte zu berücksichtigen.

1. Kommunikation

Wie bereits gesagt, ist einer der Schlüssel zu einer Verpflichtung die Tatsache, dass beide zum Ausdruck bringen, was sie von ihrer Beziehung erwarten, was sie wollen und wie sehr sie sich dazu verpflichten. Es geht nicht darum, feste Grenzen zu setzen, sondern etwa machen Sie klar, was voneinander zu erwarten ist und wenn der Wille besteht, sich zu engagieren und die Beziehung aufrechtzuerhalten. Ebenso ermöglicht die Kommunikation, dass Themen und Themen von Relevanz ausgehandelt werden können, die nicht unkompliziert und schwer mit dem Paar in Einklang zu bringen sind.

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2. Ehrlichkeit

Zusammen mit dem vorherigen Punkt ist Ehrlichkeit ein weiteres wesentliches Element, um ein Bindungsverhältnis zu pflegen und aufrechtzuerhalten. Wir müssen uns authentisch ausdrücken können und ohne Vorwand so, dass wir angeben können, was wir wollen, was wir suchen und was uns erfüllt.

3. Dinge zusammen tun

Um eine Bindung zu schaffen, in der es eine Verpflichtung gibt, ist es wichtig, ein gemeinsames Projekt zu haben, Elemente, die Sie vereinen. Zeit miteinander zu verbringen, muss nicht einfach ein Engagement erzeugen, sondern Zeit damit verbringen, einander zu entdecken und die Dinge, die wir an unserem Partner mögen, stärken die Beziehung und die Entschlossenheit, sie zu bewahren.

4. Hüten Sie sich vor unrealistischen Erwartungen

Ein mögliches Problem, das das Bestehen einer festen Verpflichtung verhindern kann, ist der Besitz unrealistischer Erwartungen an die andere Person oder die Beziehung. Wir müssen das in Beziehungen berücksichtigen Es gibt auch Schlaglöcher und schwierige Momente, und nicht aus diesem Grund muss die Verpflichtung gebrochen werden. Auch der Gedanke, dass die andere Person zu hohe Erwartungen an sich selbst hat oder zu viel verlangt, kann das Engagement schwächen.

Die Lösung wird wie in allen Fällen effizient und fließend kommuniziert. Es ist auch möglich, die fraglichen Überzeugungen und Erwartungen zu bearbeiten.

Haben Sie Ihren eigenen Raum

Obwohl es notwendig ist, zusammen zu sein und zu kommunizieren, ist es nicht gesund, eine erstickende und bedrückende Beziehung zu schaffen, in der alles zusammen getan werden muss. Es ist notwendig, dass jeder seinen Raum und seine Zeit für sich hat. Das Gegenteil kann das Engagement durch übermäßigen Druck schwächen.

Arbeite mit deinen Ängsten

Einer der Aspekte, die es schwierig machen, eine Verpflichtung einzuhalten, ist die Tatsache, dass sie Angst davor hat, was sie beinhaltet. Die Behandlung dieser Angst erfordert möglicherweise die Überwindung traumatischer persönlicher Situationen (z. B. Trennung oder frühere Untreue, die es schwierig machen, jemandem zu vertrauen). Möglicherweise fehlt auch das Engagement für die Angst, die Freiheit zu verlieren. Diese Angst sollte auch diskutiert und behandelt werden.