Wie man mit meinem Partner ständig kämpfen kann 8 Tipps

Beziehungen sind immer kompliziert, weil das Zusammenleben mit Menschen, mit denen man viel teilt, immer ist. Das emotionale Engagement, die Erwartungen an zukünftige Pläne und die Tatsache, dass Aufgaben verteilt werden müssen, sind potenzielle Konfliktquellen, zu denen wir noch weitere Opfer in Bezug auf Werbung und Ehe hinzufügen müssen..

Das lässt viele Leute denken ... Wie kann ich so weit aufhören, mit meinem Partner täglich zu kämpfen?? In diesem Artikel finden Sie einige Tipps, wie Sie die Koexistenz zwischen verliebten Menschen regeln können, sodass die Diskussionen weniger häufig stattfinden.

• In Verbindung stehender Artikel: "Wie man weiß, wann man zur Paartherapie geht? 5 zwingende Gründe"

Wie kann ich mit meinem Partner so weit aufhören zu kämpfen??

Befolgen Sie diese Richtlinien, um Kommunikation und Emotionen in Ihrer Beziehung besser zu regulieren, und passen Sie diese Ideen an Ihren speziellen Fall an.

1. Kontrollieren Sie Ihre Erwartungen

Sie sollten nicht davon ausgehen, dass es das Ziel ist, nie wieder mit Ihrem Partner zu streiten, da dies unrealistisch ist. Die Annahme der Erwartung, eine ideale Beziehung aufrechtzuerhalten Alle, die ständig lächeln, können an sich eine Quelle des Konflikts sein, etwas, das uns dazu veranlasst, uns selbst zu vereiteln und für jedes Detail und jede Unvollkommenheit zu ärgern.

2. Behalten Sie nichts Wichtiges

Das Vermeiden von Konflikten durch das Ausblenden von Informationen kann das Problem zusätzlich verschlimmern und dazu führen, dass die geschaffene Lüge das versteckt Unbehagen und eventuell Ärger erzeugen wenn unangenehme Überraschungen auftauchen.

3. Nehmen Sie konstruktive Einstellungen an

Einige verwirren, wenn sie darauf hinweisen, dass der andere etwas falsch gemacht hat, das andere zu demütigen, weil er etwas falsch gemacht hat. Die erste ist notwendig, damit dieses Verhalten nicht noch einmal vorkommt, sondern die zweite dient nur dazu, die andere Person in die Defensive zu bringen, bekräftigen und glauben, dass er nichts falsch gemacht hat.

Es ist ein Phänomen, das durch einen als kognitive Dissonanz bekannten Prozess auftritt: Wenn die andere Person ein sehr schlechtes Bild von uns zeigt, eines, das Spott verdient, dann ist die andere Person falsch und als Folge ist es nicht richtig, unser Verhalten zu kritisieren.

4. Vermeiden Sie das Mischen von Vorwürfen

Es ist wichtig, dass wir uns beim Klagen über etwas nur auf das beziehen, was wir gerade kritisieren, und dass wir dies nicht als Vorwand nutzen, um das Thema einer früheren Diskussion anzusprechen, um mehr Munition zu haben, mit der wir den anderen angreifen können Person. Letzteres ist nicht ehrlich, Es hilft nicht, das Problem zu lösen, und begünstigt auch das Auftreten von Konflikten.

5. zeigt Zuneigung

Dies ist ein grundlegender Hinweis: Da Sie die andere Person lieben, zeigen Sie ihr durch die täglichen Anzeichen von Zuneigung. Ansonsten wird nur die Frustration und Unzufriedenheit in den Momenten, in denen es diskutiert wird, deutlich, aber nicht die Liebe. Daher kann die Beziehung zum Schlachtfeld werden.

Kurz gesagt, es ist wichtig, dass dies klar ist Liebe ist nicht selbstverständlich; es muss ausgedrückt werden.

6. Sprechen Sie viel darüber, was mit Ihnen passiert

Ein weiterer Tipp, wie man so viel aufhören kann, basiert auf der Idee, dass diese Konfrontationen häufig auf mangelnde Kommunikation zurückzuführen sind. Dies führt dazu, dass eines der Mitglieder des Paares in Unkenntnis über ein Thema bleibt, das für den Fall des Wissens wichtig ist, und dass es ihn, wenn er es weiß, dazu bringt, sich zu fragen, warum dieser Mangel an Transparenz so ist: Mangel an Vertrauen? Unfähigkeit, über die andere Person nachzudenken? Desinteresse an deiner Sichtweise?

7. Begrenzen Sie den Humor

Manche Leute verwechseln den Humor mit der ständigen Lächerlichkeit der anderen Person. Dies ist nicht nur nicht sinnvoll, sondern kann in der Praxis zu etwas werden, das das Paar erheblich schädigt, und das in extremen und häufigen Fällen kann als eine Art psychologischer Missbrauch betrachtet werden, genau wie bei der Gasbeleuchtung.

Es ist eine Sache, mit einer Person zu lachen, und die andere besteht darin, über die Person zu lachen. Humor kann kein Schild sein, um Grausamkeiten und Angriffe auf die Würde des anderen zu verdecken, denn das erzeugt Frustration und Ärger, und was noch wichtiger ist, schadet dem Opfer.

8. Sprechen Sie über Ihre Prioritäten

Das Wissen um die Anliegen und Interessen der anderen Person ist von grundlegender Bedeutung für das Verständnis dessen, was sie zum Handeln antreibt. Sei dir der mentalen Welt des anderen bewusst erlaubt gemeinsame Pläne zu zeichnen mit größerer Leichtigkeit und dass eine Situation nicht eintritt, in der die Bedürfnisse des einen denen des anderen unterworfen sind, mit dem daraus folgenden Groll und dem damit verbundenen Frust.