Ich bin mit meinem Partner nicht zufrieden. Was kann ich tun?

Verliebt zu sein, ist zweifellos eine einzigartige Erfahrung, die uns vollkommen machen kann.

Aber Beziehungen sind komplex, Und obwohl wir eine Beziehung beginnen können, indem wir vollständig verliebt sind, können sich mit der Zeit Probleme und Konflikte ergeben. Wenn wir sie nicht gut handhaben, können wir eine große Unzufriedenheit, einen enormen Frust und großen Schmerz empfinden, weil unsere Romantik nicht so verläuft, wie wir es wollten.

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Liebesbeziehungen müssen bearbeitet werden

Die Liebesbeziehungen hören nicht auf, zwischenmenschliche Beziehungen zu sein, Jedes Mitglied des Paares hat seine Bedürfnisse, Wünsche, Erwartungen, Überzeugungen, Werte ... Zu glauben, dass die Menschen durch Magie passen, ist ein Fehler. In der Tat ist es ein sehr häufiger Fehler, da Romane oder Fernsehen eine falsche Vorstellung davon haben, was romantische Liebe ist.

Um in einer Beziehung erfolgreich zu sein, ist es wichtig, daran zu arbeiten und gemeinsame Ziele zu haben, verhandeln und Vereinbarungen treffen, effektiv kommunizieren, Liebe aus der Freiheit, Vertrauen in den anderen und natürlich unseren Liebhaber respektieren. Obwohl uns viele Male nicht bewusst sind, manifestiert sich die Unzufriedenheit in dem Paar in schlechter Kommunikation, emotionalem Mangel und irrationalen Überzeugungen.

Wenn dies der Fall ist, denken Sie, dass Sie mit Ihrem Partner nicht mehr glücklich sind, und Ihre Art zu sein und Ihre Einstellungen beginnen sich zu ändern, möglicherweise sogar ohne es zu merken.

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Wie Sie feststellen können, dass Sie als Paar nicht glücklich sind

Zu wissen, wann man als Paar nicht glücklich ist, ist relativ einfach, weil Unzufriedenheit erscheint und daher auch Unglück. Was nicht so einfach ist, ist, die Gründe zu erkennen, warum man als Paar nicht glücklich ist und oft eine tiefe und objektive Selbstreflexion erfordert.

Der erste Schritt zum Ändern ist, sich dessen bewusst zu sein, was geändert werden muss, da es sehr wichtig ist, die Verhaltensweisen zu kennen, die das ordnungsgemäße Funktionieren der Beziehung beeinflussen. Aber wie können wir wissen, was falsch ist? Eine gute Strategie ist die Beantwortung der folgenden Fragen.

1. Gibt es Groll? Warum?

Liebe ist ein sehr intensives Gefühl und In einigen Situationen führt es zu übermäßigen Reaktionen. Dies geschieht, weil der emotionale Schmerz, den wir empfinden, wenn Dinge in unserer Beziehung nicht gut laufen, sehr tief und eindringlich ist. Streitigkeiten mit unserem Partner schaden mehr als Konflikte mit anderen Menschen in unserer Umgebung und lösen eine leidenschaftliche Reaktion in uns aus.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner so schnell wie möglich nachteilig gegenüber Ihrem Partner ist Vermeiden Sie den Eintritt in einen Teufelskreis, durch den das Problem zunimmt.

2. Verhandeln Sie in Konflikten?

Es ist die schlechte Kommunikation, daher ist es notwendig, besonders in den schwierigsten Momenten durchsetzungsfähig zu sein.

Jedes Mitglied des Paares hat seine eigene Sicht auf die Welt, und es ist nicht immer einfach, Vereinbarungen zu treffen. In einer Liebesbeziehung sollten wir unsere Meinungen nicht durchsetzen, und es ist notwendig, den Dialog zu nutzen. Es ist äußerst wichtig zu wissen, wie man verhandelt und Vereinbarungen trifft, wenn die Beziehung dauerhaft sein soll.

3. Stimmen Sie den wichtigen Dingen zu??

Es ist unmöglich, dass Sie sich immer über alle Entscheidungen einigen, die Sie treffen müssen, da Sie immer die gleichen Ansichten haben. Aber damit eine Beziehung dauerhaft ist, ja Es ist wichtig, dass Sie Vereinbarungen treffen und sich auf wichtige Aspekte einigen. Zum Beispiel gemeinsame Ziele oder Grundwerte.

Obwohl jedes Individuum über eine eigene Werteskala verfügt, ist es für die Beziehung notwendig, eine gemeinsame Werteskala zu erstellen. Es ist wichtig, dass Sie zusammen rudern, damit das Boot vorrückt.

4. Unterstützt es Sie in schwierigen Zeiten??

Niemand ist perfekt, und wie gesagt, Konflikte im Paar können jederzeit auftreten.

Wenn Sie jedoch schwierige Zeiten durchleben, beispielsweise den Verlust Ihres Arbeitsplatzes oder den Verlust eines geliebten Menschen, ist es immer besser, gemeinsam zu bleiben, als jeden einzelnen zur Seite zu werfen. Wenn Ihr Partner Streitfälle beiseite lässt, um Sie zu unterstützen, Es ist ein Zeichen, dass Sie sich der Beziehung und mit Ihnen verpflichtet fühlen.

5. Arbeiten intime Beziehungen??

Einer der Faktoren, die das Wohlbefinden des Paares am meisten beeinflussen, sind intime Beziehungen, die eine sehr wichtige Rolle für die Einheit und Stabilität des Paares spielen..

Zwar legen wissenschaftliche Studien nahe, dass Quantität nicht so wichtig ist wie Qualität, der Mangel an sexuellem Kontakt, Entweder durch die Monotonie und andere sexuelle Probleme können ernsthafte Schwierigkeiten für den guten Ablauf des Paares entstehen. In diesen Fällen ist eine Sexualtherapie erforderlich.

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6. Denken Sie darüber nach, Ihren Partner zu betrügen?

Treue ist einer der Grundwerte für den Aufbau einer stabilen Liebesbeziehung und Ehe. Untreue ist jedoch heutzutage sehr verbreitet. Es zu überwinden ist nicht einfach, es wird als Verrat und Untreue betrachtet.

Monotonie oder Kommunikationsprobleme können oft die Ursache für Untreue sein. Und obwohl wir manchmal denken, dass, wenn nur ein Mitglied des Paares darunter leidet, Untreue für gewöhnlich beide Parteien schmerzt.

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Paarungstherapie: eine Lösung zur Verbesserung des Wohlbefindens in der Beziehung

Wenn ein Paar eines der oben genannten Probleme durchmacht und in der Lage ist, es zu erkennen, können Sie Abhilfe schaffen und mit Ihrer geliebten Person den Weg zurück zum Glück finden. Es ist jedoch oft unvermeidlich, die Hilfe eines professionellen Experten auf diesem Gebiet, dh der Psychotherapie eines Paares, zu haben.

Im Gegensatz zu anderen Formen der Psychotherapie, Es ist nicht notwendig, eine Diagnose einer psychischen Störung erhalten zu haben darauf zurückzugreifen, weil die Psychologen des Paares sich nicht nur auf das Individuum konzentrieren, um Lösungen zu finden, sondern auf die Beziehung und die Gründe, die es schwierig machen.

Mensalus Institute: Auf der Suche nach Hilfe, um das Glück in Ihrer Liebesbeziehung wiederherzustellen oder eine Pause zu überwinden?

Egal, ob Sie in Ihrer Beziehung wieder glücklich werden möchten oder eine Gewinnschwelle überwinden möchten, das Mensalus Institute of Barcelona kann Ihnen dabei helfen. Diese Klinik gilt als eines der besten Psychotherapiezentren in Spanien und bietet nicht nur Paartherapie persönlich, sondern auch online an, So können Sie von den therapeutischen Sitzungen profitieren zur gewünschten Zeit und von dem Ort, an dem Sie sich befinden.

Mensalus verfügt über ein Team von Psychologen, die in der Sexual- und Paartherapie hoch spezialisiert sind. So kann es Lösungen bieten und Ihnen bei den Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung helfen, entweder um die Kommunikation zu verbessern, die gemeinsamen Ziele erneut zu verfolgen, sexuelle Probleme (mangelndes Verlangen oder Aufregung, Probleme beim Erreichen des Orgasmus, vorzeitige Ejakulation oder erektile Dysfunktion usw.) überwinden, Untreue akzeptieren, effektiv mit bestimmten Krisen umgehen, Distanzierung bekämpfen oder eine andere Situation, die das ist auf Ihr Wohlbefinden und das Ihres Liebhabers.

Seine Fachleute wenden Techniken und Strategien an, die auf Wachstum sowohl einzeln als auch im Paar abzielen und es Ihnen ermöglichen, zu lernen neue Wege im Umgang mit Ihrem Partner oder Ihrem sentimentalen Partner Gleichzeitig versorgen sie Sie mit den notwendigen Mitteln, um die Schwierigkeiten in der Beziehung und im Zusammenleben zu überwinden, das Paar in Konflikt zu treten und den Mangel an Liebe zu überwinden, falls einer der beiden entscheidet, die Beziehung zu beenden.

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