Ist Ihre Beziehung zu einem Partner problematisch? Die Details zählen
Das Konzept des "glücklichen Paares" ist erheblich umstritten. Wir können nicht von der Existenz von Paaren mit einem glücklichen oder problematischen Charakter an und für sich sprechen. Stattdessen können wir uns auf Mitglieder eines Paares beziehen, deren persönliche Merkmale möglicherweise ähnlicher oder uneinheitlicher sind..
In letzterer Hinsicht erleben wir normalerweise zwei falsche Gedanken. Entweder glauben wir, dass die entgegengesetzten Pole angezogen werden, oder wir bestehen darauf, einen Seelenverwandten zu suchen.
In beiden Fällen neigen wir dazu, zu übersehen, dass sich der Schlüssel zum Erfolg auf das Internet konzentriert Lernakzeptanz und Anpassungsfähigkeit Von den Merkmalen unseres Partners, die wir nicht in Betracht gezogen hatten, könnten diese präsentiert werden, die aber auch zum täglichen Leben gehören, wie z morgens schlecht gelaunt.
Aus welchen Zutaten besteht das glückliche Paar??
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Die Logik der problematischen Beziehung
Wenn die ersten Konflikte oder Unterschiede auftreten, Einige Leute glauben, dass sie nicht vor ihrer besseren Hälfte sind oder dass die Liebe vorbei ist. In diesem Moment ist es wichtig, nicht mehr zu analysieren, was passiert, und Entscheidungen zu vermeiden, die auf einem hohen Maß an emotionaler Aktivierung beruhen.
An diesem kritischen Punkt für die Beziehung des Paares bestimmen zwei grundlegende Faktoren ihr Schicksal:
- Problem beim Kopieren von Ressourcen: Ein Defizit kann zu widersprüchlichen Situationen führen.
- Kommunikationsfähigkeit und Problemlösung: dass sie Konfliktsituationen erhalten oder nicht rechtzeitig erhalten.
Betrieb von nicht problematischen Paaren
Das Funktionieren "glücklicher" oder nicht problematischer Paare ist ein zirkulärer Prozess, der sich wie folgt entwickelt:
- Du manifestierst ein schönes Verhalten gegenüber Ihrem Partner.
- Ihr Partner nimmt dieses Verhalten wahr und fühlt sich dazu motiviert benimm dich nett zu dir.
- Wenn Sie von Ihrem Partner ein angenehmes Verhalten erhalten, werden Sie mit dessen angenehmem Verhalten belohnt, und Sie fühlen sich auch motivierter, sich nett mit Ihrem Partner zu verhalten.
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Betrieb problematischer Paare
Für seinen Teil, das Funktionieren widersprüchlicher Paare es stellt einen Prozess in Form eines negativen Teufelskreises dar:
- Offenes unangenehmes Verhalten gegenüber Ihrem Partner.
- Ihr Partner nimmt dieses Verhalten wahr und ist motiviert, sich unangenehm zu verhalten.
- Wenn Sie von Ihrem Partner ein unangenehmes Verhalten erhalten, fühlen Sie sich verletzt und motivierter, sich unangenehm mit Ihrem Partner zu benehmen und auf dieselbe Weise zu reagieren, wie Sie es getan haben.
In diesem Fall, ein Teufelskreis würde sich entwickeln Sie vermeiden es, schöne Dinge zu tun, die Ihr Partner mag, weil Ihr Partner nicht die Dinge tut, die Ihnen gefallen, und umgekehrt.
Beide Funktionsabläufe, sowohl die von glücklichen Paaren als auch die von konkurrierenden Paaren, bilden einen Wittling, der sich in den Schwanz beißt.
Einmal jedoch der Teufelskreis von Konflikten oder Negativen, Der Grad der emotionalen Aktivierung verhindert, dass Paare aufhören zu analysieren Was geschieht, um herauszufinden, welche Faktoren das Problem derzeit aufrechterhalten und dazu führen, dass es sich im Laufe der Zeit verlängert. Auf diese Weise würde der Fokus nicht auf dem Ursprung des Problems liegen, sondern auf der Fortführung des Problems..
An diesem Punkt werden wir wahrscheinlich ein Defizit an Fähigkeiten für die Analyse, Bewältigung oder Problemlösung und / oder Kommunikationsprobleme in Paaren feststellen. In den meisten Fällen, der Ursprung liegt in subtilen Konflikten, irrelevanten Problemen, anekdotische Details, denen wir große Bedeutung beigemessen haben und an denen wir eine ganze Reihe negativer Emotionen und dysfunktioneller Gedanken entwickelt haben. Es sind diese unbedeutenden Details, die uns oft von diesem glücklichen Paarideal abhalten.
Kommunizieren Sie mehr, um Konflikte zu lösen
Aus dem, was wir gesehen haben, können wir schließen, dass Empathie und Kommunikation Elemente sind, die in minimalen Dosen viele Konflikte lösen können. Es lohnt sich zu berücksichtigen der Wert von Dialog, gegenseitigem Verständnis und begründeter Analyse der Situation.
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