Die Abwehrmechanismen Anna Freud

Anna Freud Sie war Mitte des letzten Jahrhunderts eine sehr wichtige Psychologin und Forscherin. Seine Theorie über den Verstand und die Psychoanalyse wurde stark von seinem Patienten beeinflusst: Sigmund Freud. Seine Beiträge zur Psychologie haben jedoch einige sehr wichtige Begriffe neu definiert, unter denen wir besonders hervorheben die Abwehrmechanismen des Selbst.

Bekannt als "die Hindernisse für die Realität"Abwehrmechanismen sind die Strategien, die unser Unterbewusstsein verfolgt, um Konflikte im täglichen Leben zu vermeiden und sich nicht mit den damit verbundenen Anstrengungen auseinanderzusetzen. ¿Sie möchten mehr über die Theorie von erfahren die Abwehrmechanismen von Anna Freud? Dann empfehlen wir Ihnen, diesen interessanten Artikel von Psychology-Online weiter zu lesen.

1. Was sind die Mechanismen der Verteidigung der Persönlichkeit?
2. Die wichtigsten Abwehrmechanismen: 10 Beispiele
3. Wie arbeitet man mit Abwehrmechanismen??

Was sind die Mechanismen der Verteidigung der Persönlichkeit?

Bevor wir in die Verteidigungsmechanismen einsteigen, ist es wichtig, den Moment und die Theorien, die an der Spitze standen, als Kontext zu betrachten: die Prinzipien der Psychoanalyse. Nicht umsonst ist Annas Vater, Sigmund Freud, wiederum der Vater der psychoanalytischen Schule.

Diese Strömung ist berühmt für die Definition der Konzepte von bewusstem und unbewusstem Bewusstsein gemäß der Theorie von Freuds Eisberg, der bewusste Verstand enthält alle unsere Gedanken und klaren Wahrnehmungen während das Unbewusste es ist der untergetauchte Teil unseres Geistes, in dem verdrängte Gedanken und weniger rationale Impulse gefunden werden. Eine andere bekannte Theorie von Sigmund Freud ist die als "das Es, das Ich und das Über-Ich", in der er drei Schichten des Individuums definiert:

• Die Es es ist definiert als der ausdruck unserer impulse und wünsche
• Die Ich ist der Vermittler, versuchen Sie es zu genießen und die Bedürfnisse der zu erfüllen Es aber ohne die Regeln von zu brechen Über-Ich
• Die Über-Ich ist die Menge von moralischen Werten und Überzeugungen, in die wir die beste Version von uns projizieren.

Anna Freud sEs basiert auf psychoanalytischen Theorien, um ihre eigenen Prinzipien in der Psychologie zu formulieren und eigene Beiträge zu leisten. Nach Anna Freuds Theorie Ich es ist definiert als ein raum, in dem wir alles beobachten, was in dem geschieht Es und die Über-Ich.

Definition der Abwehrmechanismen des Ich

Nachdem Sie nun wissen, wie die Theorie der Psychoanalyse funktioniert, ist es an der Zeit, Abwehrmechanismen zu definieren. Wie wir zu Beginn dieses Artikels gezeigt haben, handelt es sich bei diesen Mechanismen um eine Reihe von Mechanismen unbewusste Reaktionen das schützt uns vor Konflikten zwischen Es und die Über-Ich. Die sogenannten grundlegenden Anpassungstechniken sind Teil davon, diese Techniken suchen psychologisches Gleichgewicht und vermitteln zwischen der Umgebung und unseren mentalen Prozessen.

Um uns besser zu verstehen, ein Abwehrmechanismus wie der Ablehnung Sie können auf folgende Weise handeln:

• Ein Alkoholiker, der seine Sucht bestreitet und sagt, dass Alkoholkonsum keinen negativen Einfluss auf Ihre Gesundheit hat - Es fühlt sich ein starkes Bedürfnis an, Alkohol zu trinken und sich nicht dem Über-Ich zu stellen, bestreitet die negativen Auswirkungen der Sucht.

Die wichtigsten Abwehrmechanismen: 10 Beispiele

Als Nächstes präsentieren wir Ihnen eine Liste der wichtigsten Abwehrmechanismen und ihrer Beispiele im täglichen Leben:

1. Unterdrückung

Prozess, durch den ein inakzeptabler Impuls oder eine Idee unbewusst wird. Der Einzelne weist Ideen, Gedanken und Erinnerungen zurück, um sie im Unbewussten zu halten.

• Beispiel: Ein Kind erlebt ein traumatisches Gedächtnis in der Kindheit und verdrängt es so, dass es es im Laufe der Jahre vergessen kann und sich somit dieser Erfahrung entgegensetzt.

2. Regression

Eine Rückbesinnung auf frühere psychische Funktionsformen kann im Rahmen der Evolutionspsychologie als Regression verstanden werden Schritt zurück in der Entwicklung.

• Beispiel: ein Erwachsener, der sich keiner Scheidung stellen will und sich wie ein Teenager verhält (Ausgehen, Alkohol trinken, unreifes Sexualverhalten ...)

3. Reaktives Training

Sie ist definiert als der Prozess, durch den ein inakzeptabler Impuls oder Wunsch durch die Übertreibung der entgegengesetzten Tendenz gesteuert wird.

• Beispiel: Anstatt Ihrem Partner zu sagen, dass Sie für die Beziehung etwas Schlechtes getan haben, die Menge an Überraschungen und Geschenken, um sich der Realität nicht zu stellen.

4. Rückwirkende Stornierung

Unter diesem Abwehrmechanismus versteht man den Vorgang, durch den sich die Person so verhält, als hätte sich eine frühere, drohende Idee oder Handlung nicht ereignet. (ähnlich wie Ablehnung und Unterdrückung)

5. Introjektion

Vorgang, durch den die Person in sich hineinstellt, was tatsächlich draußen ist. Bei diesem Abwehrmechanismus werden äußere Bedrohungen verinnerlicht, um zu versuchen, ihre Auswirkungen auf unsere geistige Stabilität zu kontrollieren.

• Beispiel: Die Introjektion einer Person (und damit die Überzeugung, dass wir die Kontrolle über ihre Handlungen haben) verringert die Angst, die uns zum Verlassen bringt.

6. Projektion

Dieser Mechanismus der Abwehr des Selbst ist als der Prozess bekannt, durch den die Person sich außerhalb, in eine andere Person oder in ein anderes Ding, in Gefühle, Wünsche oder Eigenschaften setzt. Vermeiden Sie auf diese Weise, dieses Element Ihres Verhaltens und / oder Ihrer Persönlichkeit zu ändern.

• Beispiel: Eine Person, die sich unsicher über ihren Körper fühlt, kann diese Unsicherheit projizieren, indem sie das gleiche Gefühl in dieser Person vorwirft. "¡Du bist zu unsicher!"- Wenn die unsichere Person tatsächlich nicht die angegebene Person ist, sondern sie oder sie.

7. Sublimation

Prozess, durch den ein Instinkt (sexueller oder aggressiver Komponente) zu einem anderen Zweck abgeleitet wird. Wenn ein Individuum einen Instinkt sublimiert, setzt er seine Motivation ein und leitet sie zu einer sozial akzeptierten Tätigkeit weiter.

• Beispiel: Eine Person führt eine Sublimierung durch, wenn sie ihr sexuelles Streben für kulturelle oder intellektuelle Aktivitäten ersetzt (Kunst erzeugen, lesen, schreiben ...).

8. Isolierung

Prozess, durch den die Person isoliert einen Gedanken oder ein Ereignis, Es bricht die Verbindung zu den übrigen Erfahrungen und verhindert so, dass es Teil seiner bedeutenden Erfahrung ist.

9. Verschiebung

Wir definieren Verschiebung als den Selbstverteidigungsmechanismus, durch den das unbewusste Bewusstsein die Emotionen, die ein Umstand erzeugt, auf ein anderes Objekt, eine andere Person oder Situation umleitet..

• Beispiel: wenn ein Kind in der Schule angegriffen wird und seinen Ärger verdrängt, indem es andere Kinder in der Schule angreift.

10. Kehrt gegen sich selbst zurück und verwandelt sich in sein Gegenteil

Sie gehen von der Vorstellung aus, dass die Instinkte in der Lage sind, sich zu verändern. (Sadismus-Masochismus, Voyeurismus-Exhibitionismus). Dieser Abwehrmechanismus kann in Fällen wie beobachtet werden

Wie arbeitet man mit Abwehrmechanismen??

Wie wir gut warnen können, sind die Abwehrmechanismen Sie sind keine adaptiven psychologischen Techniken Für unsere psychische Gesundheit ist dies darauf zurückzuführen, dass das Problem nicht gelöst wird, sondern eher aufgehoben oder blockiert wird, sodass der Konflikt ungelöst bleibt.

Um einen Konflikt lösen zu können und die psychologischen Folgen reduzieren Von einem stressigen oder negativen Ereignis aus können wir folgende Aspekte fördern und bearbeiten:

• Entwicklung von soziale Fähigkeiten
• Förderung einer durchsetzungsfähigen Kommunikation
• Problembehandlungstherapie
• Verbesserung von Bewältigungsstrategien