4 grundlegende therapeutische Fähigkeiten in der Psychologie

Die Psychotherapie besteht nach Angaben des spanischen Verbandes der Psychotherapeuten (1992) aus einer wissenschaftlichen Behandlung psychologischer Natur, die die Verwirklichung von Verhaltensänderungen, die körperliche und psychische Gesundheit, die Kohärenz und die Integrität von Identität und Verhalten fördert das Wohlergehen von Gruppen und Einzelpersonen. 

Ihre Wirksamkeit liegt in der therapeutischen Veränderung, die es dem Patienten ermöglicht, sein Leben funktioneller und gesünder zu gestalten. Welche Faktoren fördern diese Veränderung??

Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass die Qualität des therapeutischen Bündnisses, das ist etablierte Beziehung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten in der Therapie, ist der robusteste Prädiktor für die Behandlung, da die Art der Therapie, die verwendet wird, um keine signifikanten Unterschiede zwischen ihnen aufzuzeigen, weniger wichtig ist, da sie grundsätzlich durch kontextuelle und relationale Faktoren abgemildert wird.

Also dann, Besonders relevant sind unterschiedliche Eigenschaften, Einstellungen und therapeutische Fähigkeiten in der Wirksamkeit der Intervention. Welches sind die wichtigsten?

Eigenschaften des Therapeuten

Zu den persönlichen Eigenschaften des Profis zugunsten ändern Zu seinen Patienten gehören folgende.

• Herzlichkeit: ausdrückliches (verbales und nonverbales) Interesse, Wertschätzung, Ermutigung und Zustimmung des Patienten.

• Wettbewerb: Fähigkeit, Menschen zu helfen, ihre Probleme zu lösen und ihr Selbstbewusstsein zu verbessern.

• Vertrauen: Die Wahrnehmung des Patienten, dass der Therapeut ihm helfen wird, ohne ihn zu täuschen oder zu verletzen.

• AttraktionEs kann körperlich oder zwischenmenschlich sein. Die erste beeinflusst vor allem die Anfangsphase der Therapie, während die zweite während des gesamten Prozesses viel wichtiger ist.

• Direktivität: Grad, in dem der Therapeut Anweisungen gibt, Aufgaben abgrenzt, Fragen stellt, um Informationen zu erhalten, Informationen zu geben und Rückmeldungen zu geben. Sowohl der Überschuss- als auch der Richtungsfehler sind in der Therapie negativ.

Wesentliche therapeutische Fähigkeiten

Die Grundeinstellungen für die Etablierung des therapeutischen Bündnisses sind aktives Zuhören, Empathie, bedingungslose Akzeptanz und Authentizität.

1. Aktives Zuhören

Zuhören zu wissen ist von grundlegender Bedeutung in der Therapie, da es Patienten dazu anregt, über sich und ihre Probleme zu sprechen. Dadurch wird es möglich, sie besser zu verstehen und sie zu ermutigen, für den Veränderungsprozess verantwortlich zu sein Therapeut als Mitarbeiter und nicht als Experte.

Aktives Zuhören beinhaltet drei Aktivitäten: Empfangen der Nachricht (durch verbale, nonverbale und vokale Kommunikation und Haltung), Verarbeiten der Informationen (Wissen, was wichtig ist, zu verstehen und ihre Bedeutung festzustellen) und Antworten abzuhören.

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2. Empathie

Empathie besteht in der Fähigkeit, die Gedanken und Gefühle von Menschen aus ihrem eigenen Bezugssystem zu verstehen. Involviert kümmere dich um das Manifest und auch um das Latente, Erfassen und Verstehen der Bedeutung von emotionalen, kognitiven und verhaltensbezogenen Auswirkungen über das, was ausgedrückt wird. Darüber hinaus müssen Sie wissen, wie Sie mit der anderen Person kommunizieren können, die wir verstehen.

Einige empathische Strategien sind: aktives Zuhören (zuvor definiert), Klärung (Formulieren von Fragen, um zu erfahren, was der Patient ausdrückt), Verwendung von Paraphrasierungen, Synthese und Zusammenfassungen (Sammeln und Ausdrücken der zuvor vom Patienten geäußerten Ideen) und der Reflex (Sammeln und Erfassen der dargestellten emotionalen Komponente).

3. Bedingungslose Annahme

Akzeptiere den Patienten so wie er ist, bewerte es ohne zu urteilen.

Zu den Komponenten der bedingungslosen Akzeptanz gehören: Engagement für den Patienten (Interesse und Hilfsbereitschaft), Anstrengung des Verständnisses und nicht wertgeschätzte Einstellung.

4. Authentizität

Authentizität bedeutet, sich selbst zu sein, ihre eigenen Gefühle und inneren Erfahrungen mitteilen. Die therapeutische Situation erfordert zu wissen, was zu sagen oder auszudrücken ist, wie und zu welchem ​​Zeitpunkt, um den Patienten oder die therapeutische Beziehung nicht zu schädigen.

Einige der wichtigsten Elemente sind: nonverbales Verhalten (wie Lächeln, Blickkontakt und Körperorientierung zum Patienten), geringe Betonung der Rolle der Autorität des Therapeuten, Spontanität (Fähigkeit, sich natürlich und ohne Rücksicht auf natürliche Weise auszudrücken) zu allem, was gesagt und getan wird und Selbstoffenbarung (kontrolliertes Angebot von Informationen über sich selbst und seine Reaktionen auf die therapeutische Situation durch den Therapeuten).

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Literaturhinweise:

• Campbell, L. F., Norcross, J. C., Vasquez, M. J. & Kaslow, N. J. (2013). Anerkennung der Wirksamkeit der Psychotherapie: die APA-Auflösung. Psychotherapie, 50 (1), 98.

• Corbella, S. und Botella, L. (2004). Forschung in der Psychotherapie. Prozess, Ergebnisse und gemeinsame Faktoren. Madrid: Net Vision.