Panikattacken Ursachen, Symptome und Behandlung

Es war Donnerstagnachmittag und Luis verließ die Universität auf dem Heimweg, wie üblich. Er ging entschlossen und alles schien normal zu sein, doch plötzlich bemerkte er seltsame Empfindungen, die er noch nie zuvor gefühlt hatte. Angst, Zittern im ganzen Körper, Tachykardie, extreme Angstzustände und ein völlig irrationaler Gedanke "Ich werde sterben!".

Was sind Angstkrisen?

Luis versuchte sich zu beruhigen, aber die Angst, der Gedanke und die irrationale Angst ergriffen ihn, er fand es unmöglich, sich zu beruhigen, dachte, dass das, was ihm durch den Kopf ging, gerade geschehen würde, und fast instinktiv begann er herumzulaufen und versuchte, Hilfe zu finden.

Die Leute, die dort sahen, erstaunt Luis, Er versuchte zu entschlüsseln, was mit dem jungen Mann passieren konnte, warum er ziellos rannte. Diejenigen, die Luis näher kamen, konnten einen verzweifelten Schrei hören: "Ich möchte nicht sterben!"

Als mehr als zehn Minuten nach dem Unfall vergangen waren, spürte Luis, wie die Angst sank, er spürte, wie sich sein Herzschlag regulierte und wie seine Ideen und Gedanken klarer wurden. Nach diesem schlechten Drink war er erschöpft und verwirrt in einem Park, in den Augen vieler Leute, die zwischen Spotterei kommentierten "ist ein armer Verrückter". Ängstlich und verwirrt kehrte Luis nach Hause zurück, ohne logisch darauf zu reagieren, was möglicherweise mit ihm geschehen war..

Diese Nacht war für Luis ein Vorher und Nachher in seinem Leben. Luis verstand nicht, was mit ihm passieren konnte, aber er sah, wie sich diese Ereignisse so oft wiederholten, dass er seine täglichen Aufgaben, einschließlich seines Studiums oder seines Familienlebens, so wie vor dieser Nacht, verweigerte. Er hatte Angst, allein zu sein und auszudrücken, was mit ihm geschehen war, bevor diese besorgten Staaten anwesend waren. Luis fürchtete, dass seine Freunde und seine Familie ihn für einen Verrückten halten würden, und deshalb hatte er sein Leiden zum Schweigen gebracht.

Er beschloss, einen sehr engen Freund mit der Situation zu betrauen, in der er lebte, und er empfahl, dass er zu einem Facharzt gehen sollte, um den Fall zu beurteilen. Am nächsten Tag wurde Luis in die Arztpraxis entlassen, doch der Arzt fand nichts Ungewöhnliches an ihm. Er wurde an einen Psychiater überwiesen, der nach mehreren Sitzungen diagnostizierte, dass Luis unter Panikattacken litt.

Diese kleine Geschichte, die wir gerade erzählt haben, ist häufiger als wir uns vorstellen können. Viele Menschen leiden an dieser Angststörung und leben alleine, ohne die Hilfe von Verwandten, Freunden und ohne professionelle Hilfe. Die Zahl der Panikattacken bei Jugendlichen zwischen 15 und 25 Jahren hat zugenommen, wobei Frauen am stärksten betroffen waren.

Was ist eine Panikattacke?

Eine Panikattacke ist diese Krise, in der Die Person erlebt ein hohes Maß an Angst und Angst mit intensiven erschreckenden Gedanken dass etwas Ernstes passieren kann.

Wie Shirley Trickett (2009) in ihrem Buch "Überwindung von Panikattacken" andeutet, werden Panikattacken als "verstärkte Reaktion auf eine irrationale Angst" definiert.

Derzeit Der Ursprung dieser Angststörung ist nicht mit Sicherheit bekannt, Es gibt jedoch einige Studien, in denen vermutet wird, dass bestimmte genetische Merkmale eine wichtige Rolle bei der Entwicklung dieser Angriffe spielen. Solche Forschungen sind in der wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht einstimmig, da es Stimmen gibt, die vor anderen Faktoren als Vorläufer von Krisen warnen.

Symptome

Laut Trickett (2009) sind dies einige der Symptome, die eine Person darstellt, wenn sie unter einer Panikattacke leiden:

• Angst

• Verunsichert

• Schwindel

• Schmerzen in der Brust

• Kribbeln im Körper

• Verwirrung

• Tachykardie

• Zittern

• Erstickende Empfindungen

Panikattacken können nicht vorhergesagt werden, da weder Zeit noch Datum oder Ort vorhanden sind, an dem sie sich manifestieren können. Dies führt zu einer Änderung des sozialen, beruflichen und familiären Lebens der Person, die aufgrund ihrer spontanen Natur leidet.

Viele Menschen, die nur die Erinnerung an einen Angriff haben, den sie in der Vergangenheit erlebt haben, können bis zu einem weiteren ängstlichen Angriff verschlungen werden. Andere leben täglich mit der übermäßigen Sorge, zu jedem Zeitpunkt einen Angriff zu erleiden, was zu einem dauerhaften psychischen und emotionalen Leiden führt. Und es gibt auch Menschen, die diesen Episoden glücklicherweise keine übermäßige Bedeutung beimessen und ein völlig normales Leben führen.

Diagnose

Die Diagnose muss von Fachleuten gestellt werden, sowohl in medizinischer als auch in psychologischer Hinsicht. Dabei muss jede somatische Anomalie, die zu einer Angststörung führen kann (totale ärztliche Untersuchung), oder dass irgendeine Art von Medikamenten oder psychotropen Substanzen von der Person konsumiert wird, verworfen werden entfesseln in einer Panikattacke.

Sobald der medizinische Prozess abgeschlossen ist und alle früheren Ursachen ausgeschlossen wurden, liegt es in der Verantwortung des Psychologen, die Person und die Person zu bewerten warnen, wenn es die Indikatoren erfüllt, um den Fall als Panikattacke zu diagnostizieren.

Behandlung

Es gibt zwei Arten der Behandlung von Angstkrisen, die beide kombiniert werden können:

a) Pharmakologisch: Behandlung mit Anxiolytika und Antidepressiva, offensichtlich unter ärztlicher Verordnung. Nur ein Psychiater kann vorschreiben, welche Art von Medikamenten in welchem ​​Zeitraum verabreicht wird..

b) Psychotherapie: In Bezug auf die psychologische Therapie haben einige Schulen wie die kognitive Verhaltenstherapie bei dieser Art von Fällen eine hohe Wirksamkeit gemeldet. Der Psychologe wird in der Lage sein, dem Patienten einen Interventionsplan zu unterbreiten, in dem er verschiedene Möglichkeiten zur Bewältigung einer Panikkrise und für jede vom Patienten befürchtete Situation mit Instrumenten und Ressourcen zur Verringerung der Angstzustände vorschlägt.

Für die besten Ergebnisse ist eine Kombination der beiden Behandlungen ideal und empfehlenswert. Einige Fachleute empfehlen andere Arten von Techniken, die die Behandlung ergänzen können, obwohl ein Austritt aus dem wissenschaftlichen Bereich in Betracht gezogen werden kann, wenn der Patient sie gerne praktiziert, wie Yoga, Meditation usw..

Die emotionale Unterstützung, die einer Person gewährt werden kann, die diesen Fall durchläuft, wird immer wichtig sein. Wie Sigmund Freud sagte: "Die moderne Wissenschaft hat keine beruhigende Medizin hervorgebracht, die so effektiv ist wie ein freundliches Wort".

Literaturhinweise:

• Trickett, S. (2009). Wie kann man Panikattacken überwinden? Spanisch - Europäisches Editorial. Barcelona - Spanien.