Ursachen der Angst vor der Dunkelheit bei Erwachsenen

Die Angst vor Dunkelheit oder Skotophobie Bei Kindern ist es üblich, dass sie die Gesellschaft eines Erwachsenen anfragen, bevor sie einen Raum oder einen dunklen Flur betreten oder bei eingeschaltetem Licht schlafen. Normalerweise verschwindet diese Angst mit dem Alter, aber es ist nicht immer der Fall, und obwohl es nicht erkannt wird, gibt es viele die erwachsenen dass sie auch diese Angst erleben, obwohl es nicht so sehr die Angst ist, Räume ohne Licht zu betreten, sondern die Angst, allein und im Dunkeln in einem Raum zu sein.

Ursachen der Angst vor der Dunkelheit bei Erwachsenen

Es gibt wenige, die leiden, da nach verschiedenen Studien a 10% der erwachsenen Bevölkerung haben Angst vor der Dunkelheit, eine Angst, die in der Kindheit begann und die sie nicht überwunden haben.

Es ist auch üblich, nach einer Trennung, einer Scheidung oder nach der Witwe aufzutreten. In diesen Fällen hängt die Angst vor der Dunkelheit bei Erwachsenen zusammen Angst vor Einsamkeit aus dieser Situation abgeleitet. Wenn die Person zurückkehrt, um einen Partner zu haben oder das Duell zu überwinden, verschwindet die Angst normalerweise von selbst.

Zu anderen Zeiten kann diese Angst als eine Darstellung der Angst erscheinen, die die Person empfindet die Kontrolle verlieren oder nicht alle Aspekte Ihres Lebens zu kontrollieren. Da wir im Dunkeln nicht sehen, was da ist, und deshalb können wir es nicht kontrollieren, wird es eine Darstellung dieser Angst, keine Kontrolle zu haben.

Bei Älteren kann diese Angst auch als Repräsentation der Angst vor dem Tod, und es wird normalerweise mit Dunkelheit in Verbindung gebracht, weil es sich zum Zeitpunkt des Einschlafs außerhalb der täglichen Beschäftigungen befindet, wenn wir am meisten über die Nähe des Todes nachdenken.

Behandlung von Skotophobie

Um dies zu überwinden, ist es ratsam, zusätzlich zur Untersuchung der wahren Wurzeln davon, sich schrittweise und kontrolliert an die Dunkelheit zu gewöhnen.