Postpartum Depression Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein Kind zu haben, ist eine der lohnendsten Erfahrungen, die Menschen erleben können. Jedoch, Einige Mütter erleben eine so genannte postpartale Depression.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass zwischen 10 und 15% der Vorläufer unter dieser Störung leiden können, wie das Nursing College in Valencia bestätigen konnte.

Glücklicherweise haben Patienten mit dieser Erkrankung dank der Arbeit von Psychologen eine gute Prognose.

In den folgenden Zeilen werden wir uns mit diesem Phänomen beschäftigen und werden die Ursachen, Symptome und die Behandlung untersuchen.

Arten von Depressionen

Es ist üblich, von Zeit zu Zeit einen gewissen Einbruch zu erleiden, weil das Leben gute und schlechte Zeiten hat. In der Tat können uns einige Erfahrungen mit einer solchen Intensität beeinflussen, dass es uns kostet, zur Normalität zurückzukehren. Traurig zu sein für eine Tatsache, die aufgetreten ist, ist normal, das Problem tritt auf, wenn Leiden zu einem wichtigen Bestandteil unseres Lebens wird und unseren Alltag beeinflusst und unser Wohlbefinden negativ beeinflusst ...

In diesen Fällen sprechen wir von Depressionen. Laut verschiedenen Handbüchern für psychische Störungen können depressive Störungen auf verschiedene Weise klassifiziert werden.

• Major Depression: Es ist die schwerste Art von Depression. Es gibt zwei Klassen: einzelne Episode und wiederkehrende.
• Dysthymie: als leichte Depression bekannt.
• Manische Depression: erscheint bei bipolarer Störung.
• Saisonale depressive Störung: tritt während einer Phase des Jahres auf. Zum Beispiel im Winter.
• Postpartum Depression: Einige Mütter, insbesondere erstmalige Mütter, können an dieser Störung leiden.

Wenn Sie mehr über die verschiedenen Arten von Depressionen erfahren möchten, lesen Sie unseren Artikel: "Gibt es verschiedene Arten von Depressionen?"

Was ist eine Depression nach der Geburt??

Ein Kind mit der Person zu haben, die wir lieben, ist eines der großen Geschenke des Lebens. Gelegentlich kann diese großartige Erfahrung jedoch eine postpartale Depression mit sich bringen. Die ersten Wochen nach der Geburt können für die Mutter eine Verletzlichkeitsstufe darstellen, die eine Vielzahl von Emotionen erleben kann, die nicht alle positiv sind.

Manchmal kann dieses Gefühl ohne Erklärung auftreten. Die Angst, die Traurigkeit, die Schlaflosigkeit, die Müdigkeit, die Reizbarkeit, die übermäßige Müdigkeit, die Nervosität, der Pessimismus, kann die ersten Wochen oder Monate der Mutterschaft beeinflussen.

Symptome

Eine der wichtigsten Eigenschaften dieser Art von Depression ist, dass sie nach der Geburt auftritt und bis zu einem Jahr nach der Geburt des Kindes andauern kann. Aber welche Symptome erleben Menschen mit einer Depression nach der Geburt??

• Reizbarkeit: Reizbarkeit kann bei Müttern mit postpartaler Depression auftreten, die sich mit ihrer Familie, ihrem Partner und sogar ihrem neuen Kind unruhig fühlen.
• Traurigkeit: das häufigste Symptom. Die Person erlebt eine negative Stimmung, möchte weinen und kann ein geringes Selbstwertgefühl erfahren.
• Schlaflosigkeit: Schlafstörungen und Schwierigkeiten beim Einschlafen sind häufig.
• Angst: Menschen mit einer postpartalen Depression erfahren ein hohes Maß an Angstzuständen.
• Mangel an sexuellem Appetit: Demotivation aufgrund des Geschlechts kann als Folge einer Depression nach der Geburt erscheinen.
• Appetitlosigkeit: Wie bei anderen Arten von Depressionen neigen Menschen mit dieser Störung dazu, vor allem in den frühen Stadien weniger zu essen zu haben. Einige Menschen essen jedoch Süßigkeiten und überschüssige Fette, um psychische Beschwerden zu lindern.
• Müdigkeit: Depression nach der Geburt bewirkt, dass sich die Person sowohl geistig als auch körperlich müde, erschöpft und müde fühlt.

Ursachen

Postpartum Depression kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Sie sind die folgenden:

• Schwierigkeiten bei der Anpassung an Änderungen Zum Beispiel, wenn die Mutter keine Zeit für sich hat.
• Änderungen in den sozialen und / oder Arbeitsbeziehungen.
• Bedenken im Zusammenhang mit Ihrer Fähigkeit, eine gute Mutter zu sein
• Mangel an Schlaf
• Irrationale Erwartungen an eine Mutter, vor allem in den ersten Monaten.

Behandlung

Eine postpartale Depression kann vor allem bei erstmaligen Müttern auftreten, und jeder zehnte Vorläufer erfährt dies. Glücklicherweise funktioniert die psychologische Behandlung sehr gut, so dass der Patient normalerweise eine gute Prognose hat.

Viele Patienten gehen zum Hausarzt, um Hilfe zu erhalten. Ideal ist jedoch ein psychologisches Zentrum wie die, die auf unserer Liste "Die 10 besten Psychologie- und Psychotherapiekliniken" aufgeführt sind. Für diejenigen, die keine Klinik besuchen wollen oder können, können sie von einem Psychologen wie den in unserem Ranking genannten "Die 6 besten Online-Therapiekliniken" profitieren..

Die Bedeutung der Psychotherapie

Ideal ist es, Psychotherapiesitzungen mit einem Experten für perinatale Psychologie durchzuführen, Dies ist ein Zweig der Psychologie, der sich auf die Zeit zwischen der Empfängnis, der Schwangerschaft, der Geburt, der Geburt und der Erziehung eines Kindes konzentriert.

Im Allgemeinen setzen Psychologen häufig kognitive Verhaltenstechniken ein, die laut Forschung einen großen Prozentsatz des Erfolgs aufweisen.

• Vielleicht möchten Sie tiefer in diesen Inhalt einsteigen. Mehr erfahren Sie in unserem Artikel: "Die 10 am häufigsten verwendeten kognitiven Verhaltenstechniken"

Neue Therapiemodelle zur Behandlung dieser Pathologie

In den letzten Jahren haben jedoch neue Formen der Psychotherapie eingesetzt, und die Ergebnisse sind ebenfalls positiv.

Kognitive Therapien, die auf Achtsamkeits- oder Akzeptanz- und Commitment-Therapie basieren, gehören zu den am häufigsten verwendeten und gehören zur dritten Generation der Therapie, auch kontextuelle Therapien genannt.

Wenn Sie mehr über diese Arten von Therapien erfahren möchten, können Sie unsere Artikel lesen:

• Kognitive Therapie basierend auf Achtsamkeit: Was ist?
• Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT): Prinzipien und Merkmale