Postpartum Depression bei Männern Symptome und Behandlung

Wir sind es gewohnt, über Depressionen bei Frauen nach der Geburt und die emotionalen Veränderungen, die sie nach der Geburt erleben können, zu spüren ¿Wussten Sie, dass Männer ebenso wie Frauen an dieser Art Depression leiden? Die Weltgesundheitsorganisation stellt fest, dass etwa 10% der Männer, die vor der Geburt stehen, nach der Geburt unter dieser Bedingung leiden. In diesem Fall ist sie in der Regel ruhiger, was die Diagnose sehr schwierig machen kann und angemessene Behandlung. Es ist wichtig, dass der betroffene Mann die Unterstützung seines Partners, seiner unmittelbaren Umgebung und eines professionellen Psychologen hat, um dieses Problem zu überwinden und sich an die neue Familiensituation anzupassen. In diesem Artikel über Psychologie-Online erklären wir detailliert, was sie sind Symptome und Behandlung der postpartalen Depression bei Männern.

1. Depression bei Ersteltern: Ursachen
2. Symptome einer postpartalen Depression bei Männern
3. Behandlung der postpartalen Depression bei Männern

Depression bei Ersteltern: Ursachen

Nach den neuesten Studien und Untersuchungen ist die Postpartum Depression bei Männern existiert und es wurde darauf hingewiesen betrifft zwischen 5 und 10% von Eltern, besonders beobachtet bei Männern, die zum ersten Mal in ihrem Leben Eltern sein werden, und bei denjenigen, die nicht mit ihren Kindern zusammenleben.

Die Symptome einer postpartalen Depression bei Männern manifestieren sich in der Regel zwischen dem dritten und sechsten Monat nach der Geburt des Kindes und trotz der Tatsache, dass es auch einen signifikanten hormonellen Faktor gibt, wie die Senkung des Testosteronspiegels während der gesamten Schwangerschaft einer Frau bei Männern die verursacht von diesem depressiven Zustand durch Vaterschaft kann in den folgenden Faktoren gefunden werden:

• Angst oder Angst vor dem Scheitern als Elternteil: Eltern, die zum ersten Mal ausfallen, werden in Frage gestellt, ob sie die Rolle des Elternteils ausüben und ob sie wissen, wie sie ihr Kind gut erziehen können.
• Fürchten Sie sich vor den Veränderungen, die Ihr Vater in Ihrem Alltag einnehmen wird.
• Angst, die Freiheit zu verlieren.
• Wirtschaftliche Bedenken: Es ist möglich, dass der Mann durch die Erhöhung der Kosten oder die Möglichkeit, nicht zu wissen, ob er alle Kosten übernehmen kann, die die Pflege des Babys erfordern, übermäßig beunruhigt oder beunruhigt ist.
• Diejenigen Männer, die einen Partner haben, der an einer postpartalen Depression leidet, entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit auch depressive Symptome.
• Häufige Gespräche im Paar.
• Stress, verursacht durch die wenigen Stunden Schlaf, die Schreie des Babys, neue familiäre Verpflichtungen usw..
• Mangel an sozialer und emotionaler Unterstützung.

Darüber hinaus ist dies bei Männern mit elterlicher Depression häufig Äußere nicht deine Ängste oder wie sie sich fühlen, Entweder weil es ihnen unangenehm ist, ihre Gefühle auszudrücken, oder weil sie ihren Partner nicht beunruhigen wollen, was zu einer Verschlechterung der Situation führt und die depressiven Symptome möglicherweise ihre emotionale Gesundheit weiter beeinträchtigen.

Es ist wichtig, auf diesen Zustand zu achten und eine geeignete Behandlung einzuleiten, um das emotionale Wohlbefinden der betroffenen Person zu verbessern, aber auch dafür zu sorgen, dass das Baby gesund wächst und sich entwickelt, da sich gezeigt hat, dass jedes Kind, das in der Kindheit Eltern ausgesetzt ist Bei Depressionen haben Sie im Laufe Ihres Lebens häufiger Verhaltens-, Emotions- und Lernprobleme.

Symptome einer postpartalen Depression bei Männern

Die postpartale Depression bei den Eltern manifestiert sich mit Symptomen, die denen der Frauen sehr ähnlich sind, die nach der Geburt an Depression leiden, obwohl einige Unterschiede zu beobachten sind, wie wir weiter unten sehen werden. Sowohl die körperliche als auch die geistige Anstrengung, die ein Mann in der Vaterschaft einnimmt, kann dazu führen, dass er in eine Situation "emotionaler Verstopfung" gerät und folgendes darstellt Symptome einer Depression nach der Geburt:

• Habe ein Gefühl von Leere und Traurigkeit.
• Sich schuldig fühlen, diese Depression wegen Vaterschaft zu haben.
• Isolieren Sie sich und trennen Sie sich von den Menschen um Sie, als Paar, Familie und Freunde.
• Seien Sie gereizt und wütend ohne ersichtlichen Grund.
• Gewaltiges und aggressives Verhalten.
• Angst.
• Probleme beim Einschlafen, übermäßiges Schlafen oder Schlafen.
• Verlust des Interesses für Aktivitäten oder Dinge, die bisher lohnend waren.
• Apathie.
• Pessimistische Einstellung zu seiner Zukunft.
• Übermäßige oder ständige Sorge, die keine Lösung sucht.
• Müdigkeit, Müdigkeit und Energieverlust.
• Generalisiertes Unwohlsein.
• Verlust des sexuellen Verlangens.
• Missbrauch alkoholischer Getränke.
• Frustration.
• Besessen von Finanzen und der Familienwirtschaft.
• Erheblicher Gewichtsverlust oder -gewinn.
• Probleme zu konzentrieren.
• Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung.
• Selbstmordgedanken.
• Arbeiten Sie noch viele Stunden, um nicht nach Hause zu gehen.

Wenn Sie an einigen dieser Symptome leiden und glauben, Sie könnten an der sogenannten väterlichen postpartalen Depression leiden, ist es wichtig, dies frühzeitig zu erkennen zu einem Spezialisten gehen So können Sie ausdrücken, wie Sie sich fühlen, ohne sich beurteilt zu fühlen. So können Sie den Weg finden, sich Ihrer Vaterschaft ohne so viele Sorgen zu stellen und die wunderbare Erfahrung des Vaters zu genießen.

Behandlung der postpartalen Depression bei Männern

Bei der Behandlung von postpartalen Depressionen bei Männern gibt es eine Reihe von Tipps und Werkzeuge So können Sie besser mit der Situation umgehen und depressive Symptome erfolgreich überwinden. Beachten Sie die folgenden Empfehlungen:

• Erkenne, was mit dir passiert: An erster Stelle ist es sehr wichtig, die Emotionen zu akzeptieren und zu erkennen, dass Vaterschaft diesen bedrückenden Zustand erzeugt, den Sie nicht gut zu beherrschen wissen. Wenn Sie das Problem erkennen und es ernst nehmen, können Sie professionelle Hilfe anfordern und mit der Behandlung oder der geeigneten Therapie beginnen, um es zu überwinden..
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner und suchen Sie Unterstützung in Ihrer Umgebung: Die Kommunikation zwischen den Paaren in diesem schönen und besonderen Moment ihres Lebens ist von grundlegender Bedeutung. Sie können kommentieren, wie Sie sich fühlen, sich gegenseitig unterstützen, um sich der Vaterschaft und der Mutterschaft bestmöglich zu stellen und diese Situation gemeinsam überwinden zu können. Die tägliche Unterstützung von Familie und Freunden kann auch eine wichtige Hilfe bei der Bekämpfung der postpartalen Depression sein.
• Beteiligen Sie sich an der Babypflege: Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Baby und engagieren Sie sich in all ihrer Fürsorge, fördern Sie Ihre Bindung und Ihre emotionale Verbindung zu ihm.
• Rest: Es ist auch wichtig, dass sowohl der Vater als auch die Mutter Zeit finden, sich auszuruhen und etwas zu schlafen. Sie können sich abwechselnd um das Baby kümmern und so für ein paar Stunden tief schlafen und Kraft tanken.
• Stärken Sie Ihre Beziehung: Mehr Zeit mit dem Paar zu verbringen und alle mit dem Baby verbundenen Aufgaben zu teilen, ist auch der Schlüssel, um sich besser zu fühlen.
• Professionelle Hilfe suchen: Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die postpartale Depression nicht selbst überwinden können und die Unterstützung Ihrer engsten Mitarbeiter nicht ausreicht, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und einen Psychologen aufzusuchen, der Ihnen hilft, diese Situation so schnell wie möglich zu überwinden . Im folgenden Artikel erklären wir detailliert, woraus die psychologische Behandlung von Depressionen bestehen kann.