Sie erkennen Krebs in geliebten Bewältigungsstrategien

Krebs, ein Wort, das den Magen zusammenzieht, überwältigt und versetzt die diagnostizierte Person und ihre Umgebung in eine Situation der Verwundbarkeit.

Es ist nicht umsonst, da Krebs nach Angaben der WHO eine der Hauptursachen für Morbidität und Mortalität in der Welt ist. Im Jahr 2012 wurden rund 14 Millionen neue Fälle registriert, und die Zahl der neuen Fälle wird in den nächsten 20 Jahren voraussichtlich um etwa 70% zunehmen.

Was kann angesichts dieser globalen Daten getan werden? Vielleicht nur, um auf einen vermeintlichen und wachsenden wissenschaftlichen Fortschritt und eine Verbesserung der klinischen Versorgung zu warten. Aber was passiert, wenn Krebs aufhört, eine abstrakte Angst zu sein, die sich auf die Gesellschaft auswirkt, um sich in einer bestimmten Angst zu manifestieren, die sich auf eine Person im Leben auswirkt?? Was passiert, wenn bei Ihnen in Ihrem affektiven Kreis Krebs diagnostiziert wird??

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Wenn Krebs in geliebten Menschen auftritt: Wege des Umgangs

Wir wissen, dass es viele Krebsarten gibt, abhängig von den betroffenen Organen, dem Stadium, in dem Sie sich befinden, und der jeweiligen Situation jedes Patienten. Trotzdem scheint es, dass vor der Diagnose eine allgemeine Angst auftritt: die Angst vor dem Leiden des Patienten und die Angst vor dem Tod.

Von dieser Angst, und wie bei den meisten Ängsten, hängen andere daran, Bedenken auszuräumen, die angegangen werden müssen, um die Auswirkungen zu verringern, die sie sowohl auf die Psyche selbst als auch auf die Familie und soziale Gruppe haben können, in der sie leben..

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, sich den Schwierigkeiten zu stellen. Zum Zeitpunkt des Umgangs mit schmerzhaften Situationen gibt es individuelle Unterschiede, aber es gibt auch Ressourcen und Strategien, die für viele Menschen nützlich sein können.

Im Folgenden sind einige Maßnahmen aufgeführt, die jedem Erwachsenen helfen können, sich an die Krebsdiagnose eines geliebten Menschen anzupassen.

1. Erlauben Sie sich die Reaktion und den emotionalen Ausdruck

Stellen Sie sich vor: Sie informieren Sie, dass eine Person, die Sie lieben, Krebs hat. Die Nachrichten fallen wie ein kalter Wasserregen, aber Sie müssen Ihre täglichen Aufgaben wahrnehmen, wahrscheinlich in einem schnellen und effizienten Tempo. Trotzdem ist es notwendig, einen Raum für die emotionale Integration der Nachrichten zu finden, der Raum bietet, um sich mit den dadurch erzeugten Emotionen zu verbinden.

Die Traurigkeit, Wut, Frustration, Wut ... Es sind Emotionen, die sozial als negativ betrachtet werden, aber das Leugnen macht es nicht einfacher, Ganz im Gegenteil. Erlaube dir, sie zu fühlen und auszudrücken.

Vielleicht müssen wir uns bemühen, den Emotionen, die in dich eindringen, einen Raum zu geben. Wie Das Finden Ihrer Ausdrucksweise wird die erste Übung sein. Es gibt Menschen, die ihre Gefühle alleine leben und einen stillen Raum finden, um zu weinen, tief zu atmen oder zu schreien. Andere nutzen ein Tagebuch, um ihre Gefühle frei auszudrücken.

Wenn Einsamkeit kein beruhigender Raum für Sie ist, verbinden Sie sich mit Menschen, denen Sie vertrauen, um sich auszudrücken und Ihren emotionalen Knoten Worte zu geben. Es ist bekannt, dass die Tatsache von Emotionen verbalisieren, hat bereits eine wichtige therapeutische Wirkung.

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2. Wenn Emotionen überfluten, suchen Sie nach dem Rückfall

Obwohl man Raum haben muss, um sich mit Emotionen zu verbinden, auch Wir müssen auf die Gefahr achten, dass diese Fehlanpassungsgrade erreichen für das Gleichgewicht selbst.

Ich meine, Traurigkeit oder Wut können auftreten, Wenn sie jedoch längere Zeit intensiv bleiben und zum Beispiel die Schlafqualität, die Essgewohnheiten oder die emotionalen Beziehungen beeinflussen, müssen Sie Hilfe suchen.

In Situationen, in denen Gefühle das Leben überschwemmen, scheint es nicht mutiger zu sein, nur Wasser zu schlucken, sondern das Board zu finden, um wieder flott zu werden.

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3. Ich habe keine medizinische Ausbildung und verstehe nichts. Was mache ich??

Vor der Krebsdiagnose ergeben sich viele Zweifel an medizinischen Konzepten, mit denen Sie manchmal nicht vertraut sind. Derzeit haben wir schnell Zugriff auf Informationen, was nicht immer gut ist.

Es ist möglich, dass, bevor medizinische Berichte auftauchen, der dringende Bedarf besteht, mehr zu erfahren, sodass wir ins Internet gehen Dinge zu lesen, die uns weit davon entfernt sind, uns zu beruhigen, verschlimmern unsere Ängste noch weiter.

In Anbetracht dessen ist es vielleicht besser, nicht mehr alleine zu schauen und die Zweifel und Fragen im Zusammenhang mit der Krankheit in einem Notizheft aufzuschreiben und dem medizinischen Team gegenüberzustellen, das den Fall übernimmt. Wir müssen bedenken, dass jede Person und jeder Prozess seine Eigenschaften hat, und daher ist es besser, über die jeweilige Situation informiert zu sein.

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4. Folgen Sie dem Tag zu Tag, die Welt hört nicht auf

Obwohl es scheint, dass die Welt aufgehört hat, Der Tag für Tag muss fortgesetzt werden, unabhängig davon, ob die Prognose mehr oder weniger günstig ist. Es mag unsensibel erscheinen, ist aber zum Wohle des Kranken und seiner Umwelt. Wir müssen dafür sorgen, dass Krebs nicht der Protagonist ist, und offene Räume und Momente, um sich soweit wie möglich zu entspannen und kleine Dinge zu finden, die Wohlbefinden erzeugen.

In diesem Sinne ist es nicht notwendig, eine Liste von "Dingen, die vor dem Sterben zu tun sind" zu erstellen und diese zu erstellen, aber vielleicht Wichtiger ist die Kunst, kleine Dinge zu schätzen und den Alltag zu bereichern: Geben und gießen Sie eine aromatische Pflanze, spielen, gehen, erinnern Sie sich an gute Zeiten, kochen Sie, sehen Sie das Meer, schauen Sie sich Fotografien, Filme an, hören Sie Musik ...

Möglicherweise gibt es Demotivierung, Appetitlosigkeit oder Schwierigkeiten bei einigen Aktivitäten. In diesem Fall können wir die Handlungen auf ein einfaches und sehr leistungsfähiges Ziel stützen: Lachen. Lachen ist an der Erzeugung von Opiaten (natürlichen Substanzen, die vom Gehirn ausgeschieden werden, um mit Schmerzen umzugehen) und ist eines der mächtigsten Werkzeuge.

Erzählen Sie Witze, Anekdoten, Geschichten oder lachen Sie, auch wenn Sie nicht wollen, um das authentische Lachen zu bekommen und es sogar zu infizieren. Man muss es versuchen, wenige Dinge sind so dankbar wie menschliches Lachen. Finden Sie einen Weg, eine Person, die leidet, zum Lachen zu bringen Dies kann eine der mächtigsten Aktionen sein, die Sie jetzt ausführen können.

Wenn der Schweregrad der Erkrankung Bewegungen oder komplexe kognitive Aktivitäten behindert, begründen wir dies, indem wir dieses Konzept verstehen: die Ernährungsfirma. In diesem Sinne begleiten Sie, ohne zu zwingen, und lassen Sie die Person, die an Krebs erkrankt ist, sich begleitet fühlen, sowohl um ihre Gefühle auszudrücken, Fragen zu stellen, Meinungen auszutauschen oder die Stille zu teilen.

Literaturhinweise:

• Kleihues, P. & W. Cavenee (2000). Weltgesundheitsorganisation Klassifizierung von Tumoren. Pathologie und Genetik von Tumoren des Nervensystems. IARC, Lyon.

• Jaimes, J., Claro, A., Perea, S. & Jaimes, E. (2011). Lachen, eine wesentliche Ergänzung zur Genesung des Patienten. Med UIS, 24, 1-6.