Bewältigung der Selbstmordkrise bei Jugendlichen
Angesichts einer Selbstmordkrise bei Jugendlichen ist es wichtig, die Situation auf bestmögliche Weise zu bewältigen, um so unglückliche Folgen zu vermeiden. Wir laden Sie ein, diesen Artikel von PsychologyOnline weiter zu lesen, wenn Sie mehr über das erfahren möchten Bewältigung der Selbstmordkrise bei Jugendlichen.
Das könnte Sie auch interessieren: Häufigste Fehler bei der Annäherung an eine Person in einer Suizidkrise- Grundprinzipien
- Reihenfolge der Fragen
- Kognitive Verzerrungen
- Therapien
- Andere therapeutische Ressourcen
- Schlussfolgerungen
Grundprinzipien
Angesichts einer Selbstmordkrise bei Jugendlichen ist es äußerst nützlich, die folgenden Grundsätze zu beachten:
- Behandle es mit Respekt.
- Nimm es ernst.
- Glauben Sie, was Sie uns zeigen.
- Hören Sie ihm mit aufrichtigem Interesse zu.
- Erlaube ihm, seine Gefühle auszudrücken (Weinen, Ärger, Ekel).
- Fragen Sie nach der Selbstmordidee, für die die folgenden Möglichkeiten vorgeschlagen werden:
Erste Variante: ¿Wie planen Sie Ihre aktuelle Situation zu lösen??
Zweite Variante: Sie haben mir gesagt, dass Sie kaum schlafen und das gerne wissen würden ¿Woran denkst du, wenn du schlaflos bist??
Dritte Variante: ¿Du hast schlechte Gedanken gehabt? ¿Was?
Vierte Variante: ¿Hat in Ihrer Familie jemand Selbstmord begangen oder Suizidversuche unternommen? (Warte auf Antwort). Und du ¿Er hat es kürzlich versucht oder darüber nachgedacht? ¿Wann haben Sie das letzte Mal darüber nachgedacht??
Fünfte Variante: ¿Sie haben daran gedacht, Selbstmord zu begehen?
Sechste Variante: ¿Sie haben darüber nachgedacht, sich umzubringen?
Wenn der Jugendliche zeigt, dass er an Selbstmord gedacht hat, ist eine Reihe von Fragen erforderlich, um die Selbstmordplanung zu bestimmen, was die Suizidgefahr erheblich erhöht. Diese Reihenfolge ist die folgende:
¿Wie er daran dachte, Selbstmord zu begehen?
¿Wann haben Sie geplant, Selbstmord zu begehen??
¿Wo hast du darüber nachgedacht, Selbstmord zu begehen??
¿Warum haben Sie an Selbstmord gedacht??
¿Warum haben Sie an Selbstmord gedacht??
Um eine Antwort zu erhalten, die es ermöglicht, zu wissen, wie der Teenager denkt, sollten die Fragen, die mit einsilbigen Elementen beantwortet werden können, vermieden werden, was sie verhindern würde.
- Halten Sie den Teenager mit seinem eigenen Leben dafür verantwortlich, wann immer dies möglich ist.
- Arbeiten Sie zusammen, um nicht suizidale Lösungen zu finden. Daher müssen alternative Lösungen für das Problem, das die Suizidkrise ausgelöst hat, untersucht werden.
- Legen Sie einen nicht suizidalen Pakt fest, solange der Status des Jugendlichen dies zulässt. Dafür verpflichtet er sich, sich in der Krise nicht selbst zu verletzen.
- Bitten Sie um Erlaubnis, andere einzubeziehen Familienmitglieder, Freunde und so viele Menschen wie nötig, um den Jugendlichen zu unterstützen.
- Gewährleisten Sie verschiedene Möglichkeiten, um die Person, die die psychologische Hilfe leistet, zu kontaktieren, ob Eltern und Mütter, Lehrer, Tutoren, Ärzte, Selbstmörder usw..
- Verurteile ihn nicht, sich verpflichten, alle Geständnisse, die der Jugendliche macht, geheim zu halten.
- Sei ein Manager, taktvoll genug, um nicht zu erscheinen.
Reihenfolge der Fragen
Sobald diese Prinzipien in Betracht gezogen werden, muss man eine Vorstellung von dem Selbstmordrisiko der Jugendlichen haben. Wenn dies nicht erreicht wurde, schlage ich vor, dass Sie die folgende Abfolge von Fragen zur Suizididee ausführen, die wir bereits im Voraus erwähnt haben, die wir jedoch bei dieser Gelegenheit erweitern:
Frage: ¿Wie er daran dachte, Selbstmord zu begehen?
Diese Frage versucht, die Suizidmethode zu entdecken. Jede Methode kann tödlich sein. Die Suizidgefahr nimmt zu, wenn sie verfügbar ist, und es gibt bereits familiäre Erfahrungen mit Suiziden mit dieser Methode. Die Gefahr steigt, wenn Wiederholer die Todesursache der Selbstmordmethoden erhöhen. Bei der Prävention von Suizid ist es von entscheidender Bedeutung, die Verfügbarkeit und den Zugang zu Methoden zu vermeiden, durch die das Subjekt verletzt werden kann.
Frage: ¿Wann haben Sie geplant, Selbstmord zu begehen??
Diese Frage versucht nicht, ein bestimmtes Datum für den Selbstmord herauszufinden, sondern um festzustellen, ob der Jugendliche Dinge in Ordnung bringt, Willen hinterlässt, Abschiedsnotizen hinterlässt und wertvolle Besitztümer verschenkt, wenn er mit dem Auftreten eines bedeutenden Ereignisses wie dem Bruch rechnet eine wertvolle Beziehung, der Tod eines geliebten Menschen usw. Wenn Sie alleine bleiben, ist die beste Zeit, um Selbstmord zu begehen. Sie muss daher begleitet werden, bis das Risiko verschwindet.
Frage: ¿Wo hast du darüber nachgedacht, Selbstmord zu begehen??
Durch diese Frage versuchen wir, den Ort zu entdecken, an dem der Selbstmordgedanke vermutet wird. Im Allgemeinen treten Selbstmorde an Orten auf, an denen Suizid stattfindet, hauptsächlich zu Hause und in der Schule oder zu Hause von Familien und Freunden. Orte, die abgelegen und schwer zugänglich sind und kaum entdeckt werden können, sowie solche, die von anderen Suiziden gewählt werden, bergen ein hohes Risiko.
Frage: ¿Warum haben Sie an Selbstmord gedacht??
Mit dieser Frage versuchen wir herauszufinden, warum der Suizidakt beabsichtigt ist. Zu den häufigsten gehören unglückliche Lieben, der Verlust einer wertvollen Beziehung, akademische Schwierigkeiten oder erniedrigende Aufmerksamkeitsaufrufe. Die Gründe sollten niemals durch die Erfahrung des Interviewers bewertet und für den Suizid immer als signifikant angesehen werden.
Frage: ¿Warum haben Sie an Selbstmord gedacht??
Es wird versucht, die Bedeutung der Selbstmordattacke zu entdecken. Das Verlangen zu sterben ist das gefährlichste, aber es ist nicht das einzige, da andere als auffordernd angesehen werden können, Ärger ausdrücken, anderen zeigen, wie groß die Probleme sind, wie eine Bitte um Hilfe, um Frustration auszudrücken, andere anzugreifen usw..
Je mehr die Selbstmordidee geplant ist, desto höher ist das Suizidrisiko.
Kognitive Verzerrungen
Wir müssen bestimmte kognitive Verzerrungen beobachten und neutralisieren, die bei suizidalen Jugendlichen häufig sind, wie zum Beispiel
- Willkürlicher Rückschluss Dadurch gelangt das Subjekt zu bestimmten Schlussfolgerungen, ohne offensichtliche Beweise dafür zu haben, zum Beispiel zu denken, dass in der Zukunft etwas schief gehen wird, weil dies in der Vergangenheit geschehen ist. In diesem Fall schließt der Jugendliche die Zukunft anhand der Vergangenheit, die eine pessimistische Haltung, Verlierer und Veranlagung zum Scheitern voraussetzt.
- Selektive Abstraktion Der Jugendliche versucht, Schlussfolgerungen zu ziehen, wobei nur ein Aspekt der Realität in Betracht gezogen wird, wie er bei depressiven Jugendlichen vorkommt, die sich vor allem an ihr Versagen erinnern, wenn sie vor Gericht stehen.
- Übergeneralisierung Wenn das Subjekt aus einem bestimmten Datum allgemeine Schlussfolgerungen zieht, wie zum Beispiel die Annahme, dass es sich um eine „inkompetente Person handelt, die Fähigkeiten verliert“, weil sie eine teilweise Bewertung ihres Studiums versagt hat.
- Vergrößerung wodurch der Jugendliche ein Ereignis verzerrt bewertet, seine Auswirkungen und Folgen erhöht. Es ist der Fall eines Subjekts, das ein unangenehmes Ereignis als "Tragödie", "Katastrophe", "schlimmstes Ereignis" betrachtet..
- Minimierung, Umgekehrter Mechanismus zum vorherigen Mechanismus, bei dem der Jugendliche seine Fähigkeiten und Fähigkeiten verzerrt einschätzt und seine Verdienste und positiven Eigenschaften abzieht. Dies ist der Fall des Jugendlichen, der angesichts einer erfolgreichen Prüfung vor einer schwierigen Prüfung, die nur er bestanden hat, der Meinung ist, dass jeder es hätte tun können, sogar besser als er.
- Polarisiertes Denken von dem der Jugendliche die Realität in „schwarz und weiß“, „alles oder nichts“, „immer oder nie“, „gut oder schlecht“, „perfekt oder unvollkommen“ usw. bewertet. Daher sind die folgenden Ausdrücke üblich: "Nichts funktioniert für mich", "Alles geht schief", "Ich versage immer", "Niemals getroffen" und andere ähnliche, ohne sicherzustellen, dass in Wirklichkeit keine Situation völlig schlecht oder gut ist, sondern das wird uns mit unterschiedlichen Nuancen gezeigt und eine Person kann in einer Aufgabe unbeholfen und in anderen sehr effizient sein, um nur ein Beispiel zu nennen.
- Personalisierung Dies ist der Mechanismus, durch den der Jugendliche jede Situation oder Tatsache als sich selbst bezieht, obwohl es überhaupt keinen Zusammenhang gibt. Wenn Sie also am Morgen nicht von jemandem begrüßt werden, den Sie kennen, denken Sie möglicherweise, dass dies passiert ist, weil die Person sich über sie oder sie ärgert, oder dass sie Sie nicht berücksichtigen wollte usw..
Das Management der oben erwähnten kognitiven Verzerrungen ist eine gültige Ressource, um zu verhindern, dass der Jugendliche auf anormale Weise bewertet wird. Dies verringert die Möglichkeiten, eine harmonische Anpassung an die Umgebung zu erreichen.
Therapien
In anderen Fällen ist es sehr nützlich, eine Beziehungstherapie mit dem Jugendlichen zu fördern, wodurch die Anfälligkeit für äußeren Druck verringert wird. Diese Art von Therapie enthält starke Elemente unterstützender Therapien und ist für einige Autoren eine verlängerte Form davon. Damit soll mit dem Selbstmordgefährdeten des Jugendlichen ein freundlicher, nicht autoritärer Mensch festgestellt werden, der zwar nicht Richter ist, fest ist und gewisse Einschränkungen auferlegt, eine flexible Haltung einnimmt und dem Teenager neue Anpassungsmöglichkeiten bietet, um sich mit einer Vaterfigur zu identifizieren Ersatz, der sich von dem des biologischen Vorläufers unterscheidet.
Wenn das Selbstmordrisiko des Jugendlichen nicht hoch ist, Die unterstützende Therapie kann eine wertvolle Ressource sein. Eine harmonische, auf einer herzlichen und energetischen Richtung beruhende Beziehung, die die gesunden Bedürfnisse der Abhängigkeit befriedigt, die legitime Unabhängigkeit fördert und dazu dient, Aggressionen und Feindseligkeiten gegenüber zerstörungsfreien Verhaltensformen richtig zu lenken, kann für jeden Jugendlichen eine wirksame Hilfe sein und noch mehr für diejenigen, die selbstmörderische Risikofaktoren haben.
Die Orientierung zum Ausruhen Um die verlorenen Energien, den Spaß, die Ausübung von Sport und Körperübungen, eine angemessene Ernährung, den schädlichen Alkoholkonsum zu vermeiden, Drogen, Tabak, Kaffee und Suchtmittel zu konsumieren, kann es hilfreich sein, Orientierungshilfen zu bieten. Die Anwendung von Entspannung und anderen ähnlichen Techniken, die helfen, die lästigsten Symptome zu unterdrücken oder abzuschwächen, sowie die Verwendung von Psychopharmaka mit ähnlichen Zwecken für einen kurzen Zeitraum werden den Jugendlichen ein sichereres Gefühl geben, akzeptiert, geschützt, ermutigt und weniger allein. Die Veränderung der Umgebung, wenn Umweltfaktoren für einen anfälligen Jugendlichen als sehr belastend betrachtet werden, kann eine große Ressource sein, um selbstzerstörerisches Verhalten zu vermeiden.
Wenn die Selbstmordkrise der Jugendlichen eine vorrangige Rolle spielt, ist Passivität, Abhängigkeit und Schüchternheit eine Technik, die in diesen Fällen angewendet werden kann durchsetzungsfähiges Training, Das ist das Hauptziel, sich durchzusetzen und zu vermeiden, von anderen manipuliert zu werden. Dazu werden sechs Verhaltensweisen vorgeschlagen, die im Folgenden genannt werden:
Ich- Man sollte versuchen, die Gefühle zu externalisieren, indem man die spontan empfundenen Emotionen verbalisiert, was bei selbstmörderischen Jugendlichen, die Schwierigkeiten mit der Ausdrucksstärke der letzteren haben, sehr schwierig ist.
II- Er muss lernen, nicht zuzustimmen, ohne zuzustimmen, ohne zu sein. Dieser Aspekt ist sehr wertvoll, wenn man bedenkt, dass Suizid eine dyadische Situation ist, in der der Jugendliche und eine andere bedeutende und emotional verwandte Person involviert sind, wie die Freundin oder der Freund, die Mutter oder der Vater, die Lehrer oder Freund usw., mit denen es in letzter Zeit oder kumulative zwischenmenschliche Schwierigkeiten gegeben hat.
III- Es sollte ihm beigebracht werden, das Personalpronomen YO zu verwenden, damit der Jugendliche in sein Verhalten einbezogen wird und lernt, auf die Konsequenzen zu reagieren.
IV- Sie müssen lernen, Emotionen mit dem Gesicht und den Bewegungen zu zeigen, wodurch Sie lernen können, die Affektivität nach außen zu ziehen und sie entsprechend dem Kontext der Situation zu modulieren.
V- Muss zustimmen können, wann gelobt und vernünftig Selbstlob geübt werden, da beide Aspekte das positive Y verstärken.
VI- Er muss lernen zu improvisieren, spontane Antworten auf unmittelbare Reize zu geben, was andere Optionen als die Angst vor einem Narren oder einfach nicht zu wissen, was er tun soll, erleichtert.
Andere therapeutische Ressourcen
Andere Möglichkeiten, mit dem potentiell selbstmörderischen Teenager zu arbeiten, sind überprüfen Sie Ihre Ziele und Ziele Um sie je nach dem Potenzial des Subjekts realistischer zu gestalten und somit die Wahrscheinlichkeit von Misserfolgen und Frustrationen zu verringern, sollten sie lernen, Selbstkontrolle und Selbstkontrolle zu entwickeln, das allgemeine Repertoire der Aktivitäten zu vergrößern, so dass größere Erfolgsmöglichkeiten bestehen, und sie an ihre Zuschreibungen anzupassen echt (Intelligenz, Aktivitätsfähigkeit).
Eine weitere Möglichkeit, dem Jugendlichen, der bereits einen Selbstmordversuch unternommen hat, zu helfen, besteht darin, ihn einzuladen, die verschiedenen Schwierigkeiten zu entdecken, die eine solche Handlung in seinem Leben und in seinen sozialen Beziehungen verursachen kann. Ohne eine moralistische Haltung einzunehmen, wird er aufgefordert, über die Meinung nachzudenken, die er von jemandem hat, der versucht, sein Leben zu beenden, wenn er sich für ein Subjekt hält, das sich ausgezeichneter psychischer Gesundheit erfreut, oder im Gegenteil, wenn er etwas denkt Es funktioniert im Gehirn dieser Person nicht gut (sie reagieren normalerweise mit dieser letzteren Möglichkeit.) Sobald die Antwort erhalten ist, ist sichergestellt, dass dies wahrscheinlich das ist, was andere darüber denken und dass wir zusammenarbeiten müssen, um sie zu verändern. diese Realität.
Er wird auch nach den Gefühlen gefragt, die jedes Subjekt, das gegen sein Leben vorgeht (Mitleid, Mitleid, Ärger, Misstrauen oder Angst) provozieren würde, und fordert ihn auf zu überlegen, ob dies die Gefühle sind, in denen er erwachen will ihre Beziehungen zu anderen, weil sie nicht die Menschen sind, die die Menschen am meisten schätzen.
Eine andere Annäherung an den Jugendlichen in einer Suizidkrise ist die sogenannte Erste psychologische Hilfe, die aus fünf Stufen besteht, die im Folgenden beschrieben werden:
Erste Stufe
Kontaktaufnahme
Was zu tun ist, ist sorgfältig zuzuhören, Gefühle zu reflektieren, die Gründe zu akzeptieren, die das Subjekt verwendet, und ihm zu glauben, ohne ihn zu richten.
Was nicht getan werden sollte, ist, das, was das Subjekt ausdrückt, herunterzuspielen, die Gefühle zu ignorieren, den Einzelnen davon abzuhalten, sein Leiden auszudrücken, und unsere Geschichte in konfliktreichen Situationen erzählen.
Zweite Stufe
Kennen Sie die Dimension des Problems.
Was zu tun ist, ist, offene Fragen zu stellen, die es ermöglichen zu wissen, wie der Jugendliche denkt und den Ausdruck von Gefühlen erleichtert. Erforschen Sie immer die Gegenwart von Selbstmordgedanken.
Es sollte nicht getan werden, Fragen zu stellen, die mit einsilbigen Fragen beantwortet werden (Ja oder Nein), oder den Diskurs des Jugendlichen anhand seiner eigenen Erfahrung zu bewerten, was für andere nicht gilt.
Dritte Stufe
Mögliche Lösungen.
Es ist notwendig, Lösungsprioritäten festzulegen, die möglichen Hindernisse für das Erreichen dieser Ziele direkt anzugehen und die Suizidlösung als Lösung für den Umgang mit problematischen Situationen abzulehnen. Bekräftigen Sie das Konzept, dass Selbstmord eine endgültige Lösung für Probleme ist, die normalerweise vorübergehend sind.
Was nicht getan werden sollte, ist, dass der Jugendliche fortfahren kann, ohne sein Tunnelsicht zu vergrößern, wodurch er nur die Selbstmordoption sehen kann. Die Hindernisse sollten auch nicht realistisch untersucht werden, um neue Misserfolge zu vermeiden und die Selbstmordkrise zu verstärken.
Vierte Etappe
Konkrete Aktion.
Es ist notwendig, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen (andere Familienmitglieder einzubeziehen, sich mit Quellen für psychische Gesundheit zu befassen, Behandlungen zu erzwingen, Krankenhausaufenthalte durchzuführen, usw.). Sie müssen richtungsweisend sein und sich der Situation stellen, wenn dies erforderlich ist. Lassen Sie sich in Suizidkrise niemals alleine gelassen.
Was nicht getan werden sollte, ist, schüchtern zu sein, unentschieden zu sein, sich nicht rechtzeitig zu entscheiden, den Teenager allein dem Suizidrisiko zuzuführen oder sich von der Verantwortung zu lösen.
Fünfte Etappe
Follow-up.
Was getan werden sollte, ist, den Rekontakt durchzuführen, um die Fortschritte oder Rückschläge des Jugendlichen in seinen Suizid-Symptomen zu bewerten.
Was nicht getan werden sollte, ist, die Bewertung einer anderen Person zu überlassen, die den Fall nicht kennt, und es ist unmöglich, einen Vergleich mit dem Ausgangszustand herzustellen.
Diese einfache Ressource kann von jedem verwendet werden, solange Sie vermeiden, etwas zu tun, was nicht getan werden sollte, und das Vorhandensein von Selbstmordgedanken untersuchen. Wenn sie vorhanden sind, lassen Sie sie niemals in Ruhe und wenden Sie sich an psychische Quellen wie den Arzt die Familie, der Psychologe, der Psychiater und die medizinischen und psychiatrischen Notdienste.
Es gibt diejenigen, die der Ansicht sind, dass die Angriffe auf einen Selbstmordgefährdeten Jugendlichen ohne Vorbereitung darauf nur durch den gesunden Menschenverstand gefährlich sein können. Dies ist nicht der Fall, wenn der gesunde Menschenverstand uns zu Folgendem veranlasst Prinzipien:
- Hör zu! mit aufmerksamkeit.
- Erleichtern Sie die Erleichterung.
- Während des Dialogs mit den Jugendlichen sollten kurze Sätze verwendet werden, um ihre Schwierigkeiten weiter zu offenbaren, wie: "Ich stelle mir vor", "Ich verstehe", "es ist logisch", "es ist nicht für weniger", "natürlich"., "Ich verstehe dich". Diese Ausdrücke zusätzlich zur Förderung der Ausdruckskraft geben Ihnen das Gefühl, dass wir Sie verstehen und ernst nehmen.
- Wiederholen Sie das, was Sie uns erzählt haben, und stellen Sie kurze Zusammenfassungen zusammen, die unsere Fähigkeit zum aufmerksamen und aufrichtigen Hören Ihrer Schwierigkeiten bestätigen.
- Fragen Sie immer nach der Gegenwart von Selbstmordideen.
- Hilf dem Teenager, ihn zu entdecken andere Alternativen das ist keine Selbstzerstörung, ohne denjenigen zu vertrauen, die nicht sofort gemacht werden können. Zum Beispiel: "Ich werde das Haus verlassen" (ohne irgendwo anders hingehen zu müssen), "Ich werde ihn vergessen" (als wäre die Erinnerung eine Tafel, die sofort gelöscht werden kann und keine Spuren des Schriftlichen hinterlässt.).
- Lassen Sie die Person niemals allein in einer Selbstmordkrise und bemühen Sie sich, sie für Angehörige der Gesundheitsberufe zu gewinnen.
Wenn diese Prämissen vom sogenannten gesunden Menschenverstand genutzt werden, würden viele Jugendliche, die heute Selbstmord versuchen oder Selbstmord begehen, dies nicht tun.
Eine andere Wahrscheinlichkeit, sich dem Jugendlichen zu nähern, der einen Selbstmordversuch unternommen hat, ist zu fragen: '¿Wofür hast du gegen dein Leben versucht?, mit denen Sie die Bedeutung der Selbstmordattacke des Jugendlichen bestimmen und diese Bedeutung rational interpretieren können. Gelegentlich wurde der Selbstmordversuch unternommen, um andere Personen anzugreifen, und in diesen Fällen möchten wir Sie einladen, über die Vorteile einer Aggression in bestimmten Situationen nachzudenken, z. B. Athleten aus Kampfdisziplinen wie Judo, Pugilismus Der Kampf in seinen verschiedenen Formen, Karate usw., aber nicht in anderen, wie Familienbeziehungen.
Wenn es sich um einen Selbstmordversuch aus Angst handelt, müssen wir analysieren, dass diese Emotion in bestimmten Situationen, die die meisten Individuen erleben, sehr normal ist. Es kann jedoch auch eine sehr persönliche Emotion sein, da nur bestimmte Individuen sie ausdrücken. Situationen, die in der Mehrheit der Bevölkerung normalerweise keine Angst verursachen.
Wenn der Selbstmordversuch getötet wird, Es ist nicht ratsam, über die angeblichen Vorteile und Vorteile nachzudenken, die das Leben uns bietet, denn genau das nimmt der Jugendliche nicht wahr. Diese Bedeutung - das Sterben - ist diejenige, die die größte Gefahr für das Leben der Jugendlichen darstellt, weshalb versucht werden sollte, in kürzester Zeit von einem Spezialisten für Kinder-Jugend-Psychiatrie bewertet zu werden.
Schlussfolgerungen
Jede der Techniken, die sich an Jugendliche richten, bei denen ein Suizidrisiko besteht, die dem Leser angeboten wurden, kann dies haben ähnliche Ergebnisse, Wann immer Sie diejenigen wählen, die am besten zu Ihren persönlichen Merkmalen passen, ist dies einfacher anzuwenden und Sie fühlen sich wohler und authentischer.
Bis zu diesem Punkt wurden die Suizid-Risikofaktoren des Jugendlichen aufgezeigt, die Situationen, die dieses Risiko erhöhen, die Krankheiten, die dazu führen können, und verschiedene Techniken, um mit der Suizidkrise in diesem Lebensabschnitt fertig zu werden.