Was ist Schuld und wie lassen sich die Folgen lindern?

Wir sind viele, die unter diesem System emotionaler Bestrafungen aufgewachsen sind, von einem frühen Alter an konditioniert werden, um sich unter bestimmten Bedingungen emotional schlecht zu fühlen.

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Was ist Schuld und wie werden wir geimpft?

Wenn uns jemand eine Nachricht gibt, damit wir uns als "schlechte Menschen" fühlen, weil wir etwas "Unangemessenes" getan oder gesagt haben, reagieren wir sofort mit einem Gefühl von Unbehagen und Bestrafung.

Das liegt hauptsächlich daran, dass Unser Geist reagiert automatisch entsprechend dem, was er in der Kindheit gelernt hat.

Einige der psychologischen Schuldsysteme, die wir in unserem Leben einsetzen, sind folgende.

1. Restschuld

Restschuld ist das, was wir in unserer Kindheit gelernt haben, Eltern verwenden es oft täglich, um uns mit Vorwürfen zu manipulieren: "Ich werde Sie nicht lieben, wenn Sie das noch einmal tun" oder "Sie sollten sich dieser Einstellung schämen". Diese Ausdrücke können in unserem erwachsenen Ich in Zahlen wie Chefs oder väterlichen Bildern widerhallt werden, sie können auch in unseren Beziehungen als Paar gezeigt werden, wo Vorwürfe der Vergangenheit zutage treten. Dieses Schuldgefühl spiegelt sich in unserem beharrlichen Versuch wider, diese Zahlen zu bestätigen.

2. Selbst auferlegte Schuld

Selbst auferlegte Schuld ist nicht unbedingt mit unserer Kindheit verbunden. Hier fühlen sich die Menschen durch Themen, die im Erwachsenenalter erlebt wurden, unbeweglich, sie haben sich selbst auferlegt, weil sie sich nicht an das "Verhalten von Erwachsenen" oder den "Moralcode für Erwachsene" gehalten haben. Die Person kann lange Zeit psychisch krank sein, auch wenn der Schmerz der Schuld nichts an der Situation ändern kann. Dies spiegelt sich in unseren Gesprächen mit jemandem wider, oder wenn wir ein Verhalten ausführen, das sich von anderen unterscheidet.

Untersuchung der Besorgnis

Denken Sie daran, dass Besorgnis ein Gefühl ist, das Sie in der Gegenwart für etwas fixiert, das noch nicht geschehen ist und wie es sein Wort vor (vor) Beruf sagt, bedeutet es vor jedem Beruf, also müssen wir unsere Haltung auf den Umgang mit Widrigkeiten anstatt auf Sorgen konzentrieren. Es ist wichtig, keine Fehler zu machen, wenn Sie planen, in Angst- und Angstgedanken zu geraten.

Wieder beginnt alles mit der falschen Vorstellung, dass das Anliegen eng mit der Liebe und der Wichtigkeit für andere verbunden ist. Dies kann durch Sätze wie "Ich mache mir Sorgen, weil ich dich liebe" oder "Du musst dich um deine Zukunft sorgen" bewiesen werden. Sorge hat jedoch nichts mit Liebe und Wichtigkeit zu tun, da diese Emotion nur Angst und Leiden in unserem Leben verursacht.

Unsere negativen Emotionen loslassen

Um negative Emotionen wie Schuld und Besorgnis zu hinterlassen, müssen wir uns dazu verpflichten, unseren gegenwärtigen Moment zu leben. Im Jetzt leben lernen hilft uns, unsere Momente nicht mit neurotischen Gedanken zu verschwenden und in der Lage sein, das Leben konstruktiver und rationaler zu sehen.

Nun, da Sie eine größere Vorstellung von dem psychologischen System haben, das hinter diesen negativen Emotionen steht, werden Sie in der Lage sein, besser mit Ihren Emotionen zu arbeiten, um eine weniger manipulierbare persönliche Entwicklung anzustreben und sich mehr für Ihr eigenes Glück einzusetzen..