Was ist die Kurve des Vergessens?

Vergessen Heutzutage verbringen die meisten Menschen ihr Leben damit, neues Wissen und Fähigkeiten zu erwerben, verschiedene Informationen aufzuzeichnen und zu codieren, um sie bewusst und unbewusst im Gedächtnis zu behalten.

Jedoch oft Wir müssen das Gelernte überprüfen und üben, um es aufrechtzuerhalten, sonst verschwindet es. Obwohl in manchen Fällen, wie traumatischen Ereignissen und Depressionen, wir wünschen, dass dieses Wissen oder diese Erinnerungen verschwinden (was uns jedoch dazu bringen kann, sie noch mehr im Gedächtnis zu behalten), tritt in den meisten Fällen Vergesslichkeit auf völlig unfreiwillig.

In der Psychologie wird traditionell viel über das Gedächtnis und seine Prozesse, einschließlich des Vergessens, geforscht. Eine der Studien, die die Studie des Vergessens initiierte, wurde von durchgeführt Hermann Ebbinghaus, die erarbeiteten, was als die Kurve der Vergessenheit bekannt ist.

¿Was ist zu vergessen??

Das Konzept des Vergessens bezieht sich auf den Verlust der Zugänglichkeit der zuvor im Speicher verarbeiteten Informationen, wobei das Vergessen aufgrund sehr unterschiedlicher Umstände möglich ist. Im Allgemeinen ist dieses Phänomen auf Abweichungen von der Aufmerksamkeit oder auf den einfachen Zeitablauf zurückzuführen Es ist möglich, dass Vergesslichkeit auftritt, um eine Stresssituation zu blockieren oder wegen des Vorhandenseins irgendeiner Art von Störung, sei es organisch oder psychisch.

Obwohl es auf bewusster Ebene etwas ärgerlich und unerwünscht erscheint, erfüllt die Fähigkeit zu vergessen eine adaptive Funktion. Durch das Vergessen können wir die Informationen und Konzepte, die wir nicht brauchen oder verwenden, aus unserem Gehirn entfernen. Daher ignorieren wir die Details und Umstände, um uns auf den Kern des Problems konzentrieren zu können. Wenn wir uns an einen bestimmten Moment in unserem Leben erinnern, erinnern wir uns normalerweise nicht im Detail (außer in Ausnahmefällen mit fotografischem Gedächtnis und / oder Situationen mit großer Emotionalität) an die Reize, die in dieser Situation vorhanden waren, sondern an die Grundidee, weil wir dies zugelassen haben das Vergessen der kontextabhängigsten Elemente.

Eine der ersten Untersuchungen, die in Bezug auf dieses Phänomen durchgeführt wurden, führte zur Ausarbeitung der Kurve der Vergessenheit, die später durch verschiedene Theorien erklärt wurde. Gehen wir weiter, um zu erklären, wie diese Vergessenskurve erhalten wurde und einige der erklärenden Theorien daraus abgeleitet wurden.

Hermann Ebbinghaus und die Kurve des Vergessens

Der Name von Hermann Ebbinghaus Er ist in der Psychologie wegen seiner großen Bedeutung für das Studium des Gedächtnisses bekannt. Dieser berühmte deutsche Psychologe trug wesentlich dazu bei, die verschiedenen Prozesse der Aufbewahrung von Informationen sowie den Verlust oder das Vergessen dieser Informationen zu klären und zu studieren.

Seine Studien führten ihn dazu, eine Reihe von Experimenten mit sich selbst als experimentelles Subjekt durchzuführen, in denen er von Wiederholungen zur Erinnerung an Silberserien arbeitete, die bis zu ihrer perfekten Erinnerung wiederholt wurden, und anschließend den Retentionsgrad auswerteten des Materials im Laufe der Zeit ohne Überprüfung.

Durch die Ergebnisse der durchgeführten Experimente skizzierte Ebbinghaus die bekannte Kurve der Vergessenheit, ein Diagramm, das angibt, wie der Aufbewahrungsgrad gelernter Informationen vor dem Speichern eines bestimmten Materials mit der Zeit logarithmisch abnimmt. Diese Kurve der Vergessenheit wurde durch die Methode der Einsparung gebildet, durch die die Zeit, die erforderlich ist, um die Liste erneut zu lernen, auf die Zeit reduziert wird, die zum ersten Lernen erforderlich ist. Durch diese Kurve ist es möglich, einen Vergleich zwischen dem ursprünglich bearbeiteten Material und dem im Speicher befindlichen Material durchzuführen.a. Aus der Sicht des Autors ist dieser Verlust auf Zeitablauf und die Nichtnutzung von Informationen zurückzuführen.

Die Ergebnisse der Experimente und ihre Analyse in der Kurve des Vergessens deuten darauf hin, dass nach dem Moment der Informationsgewinnung der Pegel des gespeicherten Materials in den ersten Augenblicken drastisch abnahm und mehr als die Hälfte des Gelernten aus dem Bewusstsein verschwinden konnte. lang vom ersten tag. Danach verblasst das Material weiter, aber die Menge an Informationen, die in einer bestimmten Zeit vergessen wird, nimmt ab, bis sie einen Punkt erreicht, etwa ab der Woche des Lernens, an dem kein größerer Verlust auftritt. Das Material, das nach dieser Zeit zurückgehalten wird, ist jedoch praktisch null, sodass die Zeit, die für das Wiederlernen benötigt wird, sehr ähnlich zu der ursprünglichen sein kann.

Einige bemerkenswerte Aspekte, die sich aus der Kurve der Vergessenheit ergeben, sind, dass zu jedem Zeitpunkt weniger Zeit benötigt wird, um ein Material neu zu lernen, als es von Grund auf zu lernen, selbst in Fragmenten, die aus dem Gedächtnis verschwunden sind. Auf diese Weise hilft dies zusammen mit anderen Forschungen verschiedener Autoren zu zeigen, dass die Informationen beim Vergessen der Informationen nicht aus dem Kopf verschwinden, sondern eher geht auf eine unbewusste Ebene, die Erholung durch Anstrengung und Überprüfung ermöglicht.

Erklärungen aus der Ebbinghaus-Theorie

Die Kurve der Vergessenheit ist eine Grafik, mit der Sie den fortschreitenden Verlust von zuvor gespeichertem Material berücksichtigen können, solange Sie die Überprüfung des Materials nicht üben.

Aus den Beobachtungen, die zu seiner Verwirklichung führten, sind verschiedene Theorien aufgetaucht, die diesen Verlust zu erklären versuchen. Zwei davon sind die folgenden.

1. Theorie des Verfalls von Fußabdrücken

Die Theorie des Verfalls der Spur ist eine vom eigenen Ebbinghaus ausgearbeitete Theorie, die versucht, die Kurve der Vergesslichkeit zu erklären. Für den Autor ist der Informationsverlust hauptsächlich auf die geringe Verwendung dieser Informationen zurückzuführen, mit der der in unserem Organismus hinterlassene Gedächtnisabdruck im Laufe der Zeit schwächer wird und nachlässt. Auf der biologischen Ebene wird davon ausgegangen, dass neuronale Strukturen die durch das Lernen hervorgerufenen Modifikationen verlieren, was zu einem Zustand ähnlich dem vor dem Lernen zurückkehren würde..

Untersuchungen zeigen, dass der Verfall des Gedächtnisses vor allem im Kurzzeitgedächtnis auftritt, aber wenn die Informationen an das Langzeitgedächtnis weitergegeben werden, dauerhaft wird. Falls auf etwas zugegriffen werden kann, das im Langzeitspeicher gespeichert ist, tritt das Problem hauptsächlich auf der Ebene des Informationsabrufs auf.

Diese Theorie wird jedoch dafür kritisiert, dass verschiedene Faktoren nicht berücksichtigt werden, wie z. B. das Auftreten von neuem Material, das den Zugang zu Informationen behindert. Darüber hinaus gibt es viele Variablen, die die Erinnerungsfähigkeit beeinflussen, z. B. die Menge des zu erinnernden Materials oder die emotionale Bedeutung der verarbeiteten Informationen. Je größer die Menge des Materials ist, desto schwieriger ist es, es über die Zeit aufrecht zu erhalten, und wenn Wissen im Lehrling Empfindungen und starke Emotionen weckt, bleibt das Gedächtnis leichter.

2. Theorien der Interferenz

Mehrere Autoren waren der Ansicht, dass die Theorie der Dekadenz der Spur nicht ausreichte, um den Prozess des Vergessens zu erklären. Wenn man berücksichtigt, dass der Mensch ständig Neues lernt, sind diese Probleme, die nach Ansicht der Autoren nicht berücksichtigt wurden, die Probleme, die durch die Überlappung von neuem oder altem Wissen mit dem Erlernten entstehen. So entstanden die Theorien der Interferenz, Sie argumentieren, dass die zu erlernenden Informationen verloren gehen, weil andere Informationen den Zugriff darauf beeinträchtigen.

Eine solche Störung kann rückwirkend oder proaktiv auftreten. Im Falle einer proaktiven Interferenz behindert vorheriges Lernen den Erwerb einer neuen Interferenz. Es erklärt zwar nicht richtig das Vergessen, aber ein Problem bei der Kodierung von Informationen. Rückwirkende Interferenz ist das, was neues Wissen hervorbringt, das sich mit dem zu überwachenden Material überschneidet. Wenn wir also etwas Neues lernen, fällt es uns schwer, uns an das oben Genannte zu erinnern. Dieses Phänomen würde den Informationsverlust, der in der Kurve der Vergessenheit auftritt, weitgehend erklären.

Wie man das Vergessen vermeidet

Das Studium des Gedächtnisses und des Vergessens hat die Entwicklung verschiedener Strategien und Techniken ermöglicht damit das Lernen in der Erinnerung bleibt. Um die in der Kurve des Vergessens beobachteten Auswirkungen zu vermeiden, ist es wichtig, das erlernte Material zu überprüfen.

Wie die durchgeführten Experimente bereits gezeigt haben, führt die wiederholte Überprüfung von Informationen dazu, dass sich das Lernen immer mehr konsolidiert und der Informationsverlust mit der Zeit schrittweise verringert wird..

Die Verwendung mnemonischer Strategien ist ebenfalls sehr nützlich, durch die Verbesserung der Fähigkeit der mentalen Vertretung. Ziel ist es, die verfügbaren Ressourcen des Nervensystems effizienter zu nutzen, um die Informationseinheiten effizienter zu gruppieren. Selbst wenn das Gehirn im Laufe der Zeit Neuronen und andere wichtige Zellen verliert, können die verbleibenden Zellen effizienter kommunizieren und wichtige Informationen speichern.

Aber selbst in Fällen, in denen kein bedeutender Hirnschaden vorliegt, helfen uns die Mnemonic-Techniken, die Auswirkungen der Vergessenskurve abzuschwächen. Der Grund ist, dass sie uns helfen, festere Bedeutungseinheiten zu schaffen, die wir erreichen können, wenn wir uns an eine vielfältigere Vielfalt von Erfahrungen erinnern. Wenn wir beispielsweise ein Wort mit einer Zeichentrickfigur mit einem ähnlichen Namen verknüpfen, hilft uns die Phonemkette, die diesen Eigennamen bildet, uns zu merken, an was wir uns erinnern möchten..

Kurz gesagt, die Kurve des Vergessens ist ein universelles Phänomen, aber wir haben einen gewissen Handlungsspielraum, wenn es darum geht, festzustellen, was uns vergessen lässt und was nicht.

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Literaturhinweise:

• Averell, L .; Heathcote, A. (2011). Die Form der Vergessenskurve und das Schicksal der Erinnerungen. Journal für mathematische Psychologie. 55: 25–35.
• Baddeley, A. (1999). Menschliche Erinnerung Theorie und Praxis Ed. Mc. Graw Hill Madrid.
• Baddeley, A .; Eysenck, M. W. & Anderson, M. C. (2010). Speicher Allianz.
• Ebbinghaus, H. (1885). Gedächtnis: Ein Beitrag zur experimentellen Psychologie. Lehrer
• College der Columbia University. New York.