Definition der psychischen Gesundheit gemäß der Psychologie

Dank des Fortschritts in der medizinischen Forschung wurde der Begriff der Gesundheit heute neu definiert: Er ist nicht nur ein physisches Konstrukt, sondern umfasst auch Begriffe wie soziale Gesundheit und psychische Gesundheit. Psychische Gesundheit bezieht sich auf unser psychologisches Wohlbefinden und unsere emotionale Stabilität.

Die Definition der psychischen Gesundheit ist sehr wichtig, um psychische Störungen und psychische Erkrankungen richtig behandeln zu können und im Allgemeinen einen korrekten Gesundheitszustand zu gewährleisten. Aus demselben Grund wollen wir in diesem Artikel Psychology-Online eine Annäherung an die psychische Gesundheit und ihre Definition gemäß der Psychologie.

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1. Merkmale der psychischen Gesundheit
2. Definition der psychischen Gesundheit gemäß der Psychologie
3. Mentale und emotionale Gesundheit: Beispiele
4. Was ist eine psychische Erkrankung??
5. Die Bedeutung der psychischen und emotionalen Gesundheit

Merkmale der psychischen Gesundheit

Zunächst ist es wichtig, die Hauptmerkmale dieses Konzepts zu kennen und zu wissen, wie es sich im Laufe der Geschichte entwickelt hat:

• Aus dem klassische Ära, In der Philosophie gab es verschiedene Theoretiker, die sich in ihren Vorstellungen auf unterschiedliche Weise mit der Beziehung zwischen Körper und Nicht-Material (Seele, Geist, Essenz ...) befassten.
• Jahrhunderte später, Descartes definierte den Dualismus zwischen Geist und Körper und bildete damit die Grundlage psychologischer Studien.
• Ein führender deutscher Anatom namens Ernst Heinrich sollte jedoch erst Anfang des 19. Jahrhunderts sein Weber, Er bestätigte, dass unsere Sinne die Art und Weise beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen, und dass diese Wahrnehmung unsere Persönlichkeit und unsere Emotionen geformt hat.
• Schließlich der berühmte Psychoanalytiker Sigmund Freud Er setzte sich auf die Piers der Psychologie und schlug eine mentale und verbale Therapie vor, um die verschiedenen Probleme der Psyche und des Unterbewusstseins zu lindern und zu behandeln, die scheinbar keinen physischen Ursprung hatten.

Die Eigenschaften der psychischen Gesundheit liegen daher in ihrer Natur introspektiv, persönlich und emotional. Dieses Konzept wird (fast) völlig unabhängig von der körperlichen Gesundheit, obwohl heute die enge Beziehung zwischen beiden Disziplinen entdeckt wurde..

Definition der psychischen Gesundheit gemäß der Psychologie

Wie wir gesehen haben, gibt es mehrere Sichtweisen, die die psychische Gesundheit definieren können. Wir werden jedoch zwei Hauptachsen und wichtige Achsen verwenden: American Psychological Association (APA) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO).

• Nach dem APA, Psychische Gesundheit wird als die Art und Weise verstanden, wie unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten unser Leben beeinflussen. Eine gute psychische Gesundheit führt dazu, dass wir eine haben positives Bild von uns und fördern gleichzeitig befriedigende Beziehungen zu Freunden und anderen Menschen.
• Auf der anderen Seite WHO definiert psychische Gesundheit als a Wohlfahrtsstaat Die Person ist in der Lage, sich den verschiedenen Herausforderungen zu stellen, die das Leben bietet, und ist eine Person, die produktiv arbeitet und Beiträge für ihre Gemeinschaft leistet.

Mentale und emotionale Gesundheit: Beispiele

Wie wir in diesen Definitionen der psychischen Gesundheit gemäß der Psychologie gesehen haben, wird eine Person mit guter psychischer Gesundheit

• In der Lage sein, ein stabiles Leben zu führen und steuern Sie Ihre emotionalen Höhen und Tiefen auf korrekte Weise
• Mitmachen positiv für Ihre Gemeinschaft, ob durch studieren, arbeiten, auf ihre geliebten aufpassen ...
• Can ein Hindernis überwinden in zufriedenstellender Weise in seinem Leben entwickelt und korrekte Bewältigungsstrategien entwickelt
• Halten Sie gesunde Beziehungen zu anderen und in der Lage sein, ihre Bedürfnisse klar und durchsetzungsfähig zu kommunizieren

Wir können beobachten, dass die psychische Gesundheit ein sehr wichtiger Aspekt ist, den wir manchmal vernachlässigen, weil die Beobachtung komplizierter ist als die körperliche Gesundheit. Es ist jedoch wichtig, auf die Warnzeichen zu achten, die vor einem möglichen emotionalen Schlag warnen können. Andernfalls können wir eine psychische Erkrankung oder eine psychische Störung entwickeln.

Was ist eine psychische Erkrankung??

Nun, da wir die psychische Gesundheit und ihre Definition gemäß der Psychologie kennen, können wir uns eines fragen: ¿Was ist eine psychische Erkrankung??

Heute gibt es eine breite Debatte, die die Verwendung dieses Begriffs in Frage stellt. Einige Experten ziehen es vor, sich mit diesem Thema zu befassen, in dem es um Neurodivergenz geht (Unterschiede in den mentalen Strukturen). Wie dem auch sei, es gibt keinen Zweifel, dass es Menschen gibt, die nicht in der Lage sind, eine korrekte psychische Gesundheit zu entwickeln.

Befolgen Sie erneut die Bestimmungen des APA und seines Diagnosehandbuchs (DSM-V^[1]Wir werden auf die psychische Störung folgendermaßen verweisen:

"A Geistesstörung Es ist ein Syndrom oder Verhaltensmuster oder ein psychologisches Phänomen, das insbesondere destabilisierend wirkt. Es scheint im Zusammenhang mit Schmerzen oder Beschwerden, einer Behinderung oder einem hohen Risiko zu sterben oder zu leiden, zu entwickeln, eine Behinderung zu entwickeln oder die Freiheit zu verlieren. Darüber hinaus kann dieses Syndrom oder Muster nicht ein kulturell akzeptiertes reaktionsinduziertes Phänomen sein (z. B. der Tod eines geliebten Menschen). "

Geisteskrankheit: Beispiele

Psychosen, Schizophrenie, Essstörungen, Angstzustände, Depressionen und verschiedene Persönlichkeitsstörungen sind einige Beispiele für psychische Erkrankungen dass sich die Psychologie damit beschäftigt. Das Ziel dieser Disziplin ist, kurz gesagt, einen korrekten Zustand der psychischen Gesundheit für diejenigen zu erreichen, die zu einer Konsultation kommen.

Die Bedeutung der psychischen und emotionalen Gesundheit

Heutzutage ist der Mangel an psychischer Gesundheit ein Problem, das die Bevölkerung ernsthaft beeinträchtigt. Selbstmord ist zu einer der Hauptursachen für gewalttätigen Tod weltweit geworden und Probleme wie Angstzustände oder Depressionen haben sich entwickelt im Zusammenhang mit verschiedenen körperlichen Krankheiten, besonders Herzkrankheiten.

Die Bedeutung der psychischen Gesundheit liegt in der engen Beziehung zu unserem Wohlergehen und unserem Überleben. Ein glückliches und stabiles Leben erhöht unsere Lebenserwartung und ermöglicht es uns, Menschen zu sein, die den Herausforderungen des Lebens gewachsen sind.

Psychische Gesundheit und Psychologie

Zur Förderung der psychischen Gesundheit gibt es Förderprogramme, die die Menschen dazu auffordern, Fähigkeiten zu entwickeln, um zukünftige psychische Erkrankungen zu verhindern. Diese Programme empfehlen uns:

• Positive Einstellungen fördern
• Verbessern Sie die Kommunikation mit anderen
• Stellen Sie eine Routine der Übungen und des gesunden Lebens auf
• Lerne Entspannungstechniken

Wir können auch andere Arten von Strategien finden behandeln die störungen von verschiedenen psychotherapeutischen und psychiatrischen Schwerpunkten, um den zuvor genannten Zustand der psychischen Gesundheit wiederherzustellen.