Narrative Therapy Die Form der Psychotherapie basiert auf Geschichten über das Leben des Patienten

Sicherlich haben Sie erkannt, dass wir, je nachdem, wie uns eine Geschichte erklärt wird, die Charaktere, die in sie eingreifen, auf die eine oder andere Weise einschätzen und die Art des Problems, das in diesen Erzählungen aufgeworfen wird, anders beurteilt.

Werke der Fiktion als Rant: das Leben eines Mörders oder der Film Memento erkunden Sie die Möglichkeiten, durch die die Erzählform den Inhalt des Erzählten beeinflussen kann, die Art und Weise, den moralischen Hintergrund der Charaktere oder sogar die Art von Antagonismen darzustellen, die in diesen Geschichten stehen.

Es ist jedoch leicht, einige Fakten auf verschiedene Weise zu erzählen, wenn der Autor Informationen über wichtige Momente ausblenden kann. Was passiert jedoch, wenn der Erzähler wir ist? Sind wir in der Lage, die verschiedenen Arten zu erzeugen und gleichzeitig zu erfahren, wie wir unser Leben erzählen können?

Es gibt eine Art Psychotherapie, die nicht nur positiv auf diese letzte Frage eingeht, sondern diese Möglichkeit auch auf den Kern ihres therapeutischen Vorschlags überträgt. Es heißt Narrative Therapie.

Was ist Erzähltherapie??

Narrative Therapie Es handelt sich dabei um eine Art Therapie, bei der davon ausgegangen wird, dass der Klient (normalerweise "Co-Autor" oder "Co-Autor" genannt) und nicht der Therapeut der Experte in seiner Lebensgeschichte ist.

Es ist auch bekannt, dass es sich um eine Therapieform handelt, bei der die Verwendung von Briefen, Einladungen und schriftlichen persönlichen Geschichten vorgeschlagen wird, und zwar sowohl in Bezug auf das Leben des Klienten als auch in Bezug auf die Dinge, die sich auf den Verlauf der Therapie beziehen, nicht als Möglichkeit, dem Therapeuten Informationen zur Verfügung zu stellen, sondern als Teil der Behandlung der Probleme des Kunden.

Michael White und David Epston, die Pioniere dieser Art von Psychotherapie

Diese Therapieform wurde ursprünglich von Therapeuten entwickelt Michael White und David Epston, die ihre Vorschläge durch Veröffentlichung des Buches international bekannt gemacht haben Narrative Mittel zu therapeutischen Enden, obwohl es nicht seine erste Arbeit zu diesem Thema war. Zusammen, Sie legten theoretische Grundlagen, die sich Jahrzehnte später weiter entwickeln würden.

Heutzutage gibt es mehrere Vorschläge für eine Annäherung an die Therapie, die innerhalb der Grenzen der Narrativ-Therapie gestaltet werden kann. Wenn wir jedoch verstehen wollen, was Narrative Therapy ist, können wir dies kaum anhand einer Beschreibung ihrer Techniken tun. Wir müssen auch über die Weltsicht sprechen, von der sie ausgeht, ihre philosophische Grundlagen.

Erzähltherapie als Ergebnis der Postmoderne

Die postmoderne Philosophie Es hat sich in verschiedene Denkweisen kristallisiert, von denen viele die Art und Weise beeinflussen, in der die Bewohner der westlichen Länder heute über die Realität denken. All diese Denkmodelle, die die Postmoderne erben, haben zum einen die Annahme, dass es sie gibt verschiedene Arten, das gleiche zu erklären, und zum anderen,der eine der keine einzige gültige Erklärung. Es wird davon ausgegangen, dass unser Körper die Realität nicht so wahrnehmen und verinnerlichen lässt, wie sie in der Natur vorkommt, und dass wir mit der Umgebung interagieren müssen, die wir durch uns selbst Geschichten über das Funktionieren der Welt aufbauen müssen.

Dies hat der Denker Alfred Korzybsky genannt Beziehung zwischen der Karte und dem Gebiet. Es ist für jeden von uns unmöglich, sich den Planeten Erde mit all seinen Details vorzustellen, und deshalb müssen wir uns auf dieses Terrain beziehen, indem wir mentale Abstraktionen schaffen, die von unserem Geist angenommen werden können: Karten. Natürlich gibt es viele mögliche Karten, die dasselbe Gebiet darstellen können, und obwohl seine Verwendung praktisch sein kann, bedeutet das nicht, dass wir das Gebiet selbst kennen..

Die narrative Therapie geht von diesen philosophischen Annahmen aus und stellt den Klienten oder Co-Autor der Therapien in den Mittelpunkt der Sitzungen. Es ist kein Thema, das sich darauf beschränkt, dem Therapeuten Informationen zu liefern, um eine Diagnose und ein Behandlungsprogramm zu erstellen, sondern vielmehr Beide arbeiten, indem sie eine nützliche und anpassungsfähige Art und Weise darstellen, die Geschichte des Lebens des Kunden darzustellen.

Narrative Therapie verstehen

Menschen als Agenten, die Erzählungen schaffen, Wir leben das Leben durch mehrere Geschichten, die sich in vielen Reibungspunkten widersprechen. Zu einer Zeit kann einer wichtiger sein und für andere Aspekte kann ein anderer vorherrschen..

Das Wichtigste ist, dass es aus dem philosophischen Hintergrund der narrativen Therapie keine Erzählung gibt, die die Macht hat, die anderen vollständig zu unterdrücken, obwohl es Geschichten gibt, denen wir in bestimmten Kontexten und unter bestimmten Bedingungen mehr Aufmerksamkeit schenken. Deshalb Wir werden immer in der Lage sein, alternative Geschichten zu generieren, um anderen und uns selbst zu erklären, was mit uns passiert.

Für das, was oben gesagt wurde, Erzähltherapie schlägt einen therapeutischen Ansatz vor, bei dem die Erfahrungen des Klienten durch die Erzählung von Ereignissen herausgefordert und neu formuliert werden, so dass sie so gestellt werden, dass das Problem die Person nicht definiert und ihre Wahrnehmung der Realität einschränkt.

Bei dieser Art von Therapie wird nicht nach einem Zugang zu "Realität" gesucht (etwas unzugängliches, wenn wir die Postmodulation postulieren), sondern nach der Möglichkeit, die Geschichte zu öffnen, in der die Person ihre Erfahrungen erzählt, um alternative Geschichten zu erzeugen diejenigen, die das Problem nicht alles "einweichen". Wenn es ein Problem gibt, das die Art und Weise, in der der Klient sein Leben erlebt, stört, da die Narrative Therapy vorgeschlagen wird schaffen die Möglichkeit, dass die vorherrschende Erzählung, in der die vorliegende Problemauffassung installiert ist, gegenüber anderen alternativen Erzählungen an Bedeutung verliert.

Die Externalisierung des Problems

In der narrativen Therapie werden die Möglichkeiten verbessert, das Problem so zu beschreiben, als ob es etwas wäre, das an sich die Identität der Person nicht definiert. Dies geschieht, damit das Problem nicht zum "Filter" wird, durch den all die Dinge, die wir wahrnehmen, passieren (etwas, das nur das Unbehagen befeuern und es mit der Zeit anhalten lässt). Auf diese weise, Durch die Externalisierung des Problems wird es in die Erzählung des Lebens der Person eingeführt, als wäre es ein weiteres Element, etwas von der Person selbst getrennt.

Dieses Ziel kann durch die Verwendung von a erreicht werden Externalisierung der Sprache. Durch die sprachliche Trennung des Problems und der Vorstellung, die die Person von sich hat, hat diese die Fähigkeit, Geschichten auszudrücken, in denen die Erfahrung des Problems anders erlebt wird.

Erzählendes Denken

Die Erzählungen sind die Platzierung einer Reihe von Ereignissen, die in einem Zeitrahmen erzählt werden, so dass sie einen Sinn ergeben und uns von der Einführung einer Geschichte zu ihrer Auflösung bringen.

Alle Erzählungen haben einige Elemente, die es als solche definieren: einen bestimmten Ort, eine Zeitspanne, in der Ereignisse stattfinden, einige Akteure, ein Problem, einige Ziele und einige Aktionen, die die Geschichte voranbringen. Laut einigen Psychologen wie Jerome Bruner ist die Erzählung eine der aktuellsten diskursiven Formen unserer Annäherung an die Realität.

Die erzählerische Therapie entsteht unter anderem aus der Unterscheidung zwischen logisch-wissenschaftliches Denken und die narratives Denken. Während der erste dazu dient, die Dinge aus einer Reihe von Argumenten zur Wahrheit zu bringen, Das narrative Denken verleiht den Ereignissen Realismus, indem sie in einen zeitlichen Rahmen gestellt werden und eine Geschichte damit erstellt wird. Das heißt: Während das logisch-wissenschaftliche Denken abstrakten Gesetzen über das Funktionieren der Umwelt nachgeht, befassen sich die Erzählungen mit den Besonderheiten der konkreten Erfahrung, den sich verändernden Gesichtspunkten und der Unterwerfung einiger Tatsachen einem bestimmten Raum und einer bestimmten Zeit.

Die narrative Therapie wird dem narrativen Denken zugeschrieben, so dass sowohl der Therapeut als auch der Klient mit den Erfahrungen des jeweils anderen umgehen und mit der Ausarbeitung dieser spezifischen und glaubwürdigen Geschichten verhandeln können..

Die Rolle des Therapeuten in der Erzähltherapie

Der Klient ist der größte Experte für seine Erfahrungen, und diese Rolle spiegelt sich in der Herangehensweise der Narrative Therapy wider. Es wird nur das verstanden Die Person, die an der Konsultation teilnimmt, kann eine alternative Erzählung zu der bereits lebenden einführen, da sie direkt auf ihre Erfahrungen zugreifen kann und auch.

Der Therapeut, der seinerseits die Erzähltherapie durchführt, wird von zwei Hauptgeboten geleitet:

1. In einem Zustand der Neugier bleiben.

2. Stellen Sie Fragen, die Sie wirklich nicht kennen.

Die Rolle des Co-Autors besteht also darin, die Geschichte seines Lebens zu generieren, während der Therapeut als Vermittler agiert, der die richtigen Fragen stellt und bestimmte Themen anspricht. Auf diese Weise wird das Problem in einer alternativen Erzählung gelöst.

Andere Richtlinien, die von Therapeuten befolgt werden, die mit Narrative Therapy arbeiten, sind:

• Erleichterung der Herstellung einer therapeutischen Beziehung in dem dem Kunden keine eigene Sichtweise auferlegt wird.

• Aktiv arbeiten, um den Erzählstil zu erkennen dass der Klient seine Geschichte entfaltet.

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Beiträge vom Kunden gesammelt und neu formuliert werden, nicht nur dafür akzeptiert werden.

• Akzeptieren Sie Kundenbeschwerden über Sitzungen und sie nicht als Zeichen der Unwissenheit oder des Unverständnisses betrachten.

• Erkennen Sie diese alternativen Erzählungen bei dem das Problem das Abnehmen ist.

Die Nichtschuld des Kunden

In der erzählerischen Therapie Es wird die Möglichkeit angenommen, eine Erfahrung auf viele verschiedene Arten zu erzählen (zwingend mehrere Erfahrungen, bei denen vorher nur eine schien), die dem Klienten die größtmögliche Kraft geben, seine Erzählung darüber zu erstellen, was mit ihm geschieht, und nicht die Schuld an den auftretenden Schwierigkeiten zu tadeln.

Von diesem Ansatz abgelehnte oder geschlossene Diskurse über das, was geschieht, werden abgelehnt, und die Notwendigkeit, Erzählungen zu schaffen, die offen für Veränderungen sind, wird unterstrichen, Flexibilität, die es der Person ermöglicht, Änderungen vorzunehmen, einigen Tatsachen Bedeutung zu geben und sie anderen zu nehmen. Es versteht sich, dass dort, wo ein Schuldgefühl von der Therapie ausgeht, die Wahrnehmung besteht, dass er nicht weiß, wie er sich an einen Erzählfaden von außen anpassen muss, was bedeutet, dass der Klient nicht an seiner Generation beteiligt war.

Zusammenfassend

Kurz gesagt, die narrative Therapie ist ein Beziehungsrahmen zwischen Therapeut und Klient (Co-Autor), in dem der zweite Sie hat die Macht, alternative Erzählungen darüber zu erzeugen, was mit ihr geschieht, um nicht durch die Wahrnehmung der Probleme eingeschränkt zu werdens. Die auf diesen therapeutischen Ansatz bezogene Theorie ist bei Methoden und Strategien zur Erleichterung des Auftauchens dieser alternativen Erzählungen sehr verbreitet, und ihre Erläuterung geht natürlich weit über die in diesem Artikel gestellten Ansprüche hinaus.

Ich lade Sie ein, wenn Sie denken, dass dieses Thema interessant ist, recherchieren Sie selbst und beginnen Sie zum Beispiel mit dem Lesen einiger der in der Bibliographie genannten Arbeiten.

Literaturhinweise:

• Bruner, L. (1987). Das Leben als Erzählung. Sozialforschung, 54 (1), pp. 11 - 32.
• White and Epston (1993). Narrative Mittel für therapeutische Zwecke. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). Der narrative Ansatz in der Erfahrung der Therapeuten. Barcelona: Gedisa.