Psychisches Traumakonzept, Realitäten ... und einige Mythen

Stellen Sie sich einen gefrorenen See vor. Ja, wie in amerikanischen Filmen, wo Kinder Schlittschuh laufen und Eishockey spielen. Oder besser, wie die, auf denen die Helden sehr langsam gehen, damit ihre Oberfläche nicht bricht. Besser wie die Letzteren.

Das stellen wir uns selten vor Dieser See kann eine gewisse Ähnlichkeit mit unserem Geist haben, noch weniger mit unserem Glück. Möglicherweise leben wir in einer Realität, in der unser Wohlbefinden, anstatt dieser See zu sein, ein kompakter Gletscher ist, bei dem es schwierig ist, die Oberfläche zu zerkratzen, und wir denken gar nicht an die Möglichkeit des Einsinkens.

Aber was würde passieren, wenn es könnte? Was würde passieren, wenn die Eisschicht, die uns aus den trüben Tiefen trennte, so dünn wie Zigarettenpapier war und uns das Gefühl gab, kurz davor zu sein, zu brechen. Können Sie sich vorstellen, welchen ständigen Stress und Panik wir ausgesetzt wären??

Dies (Anmerkung der literarischen Lizenzen) macht neben vielen anderen Dingen die Realität einer traumatisierten Person aus, oder anders ausgedrückt, die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung. Und trotzdem lebt es weiter; es stirbt nicht an Furcht, so wie wir denken, es würde uns passieren, wenn wir die Eismetapher leben würden.

Was ist ein Trauma und was passiert wirklich??

Die Trauma es wurde von allen künstlerischen Disziplinen verwendet, um allgemein den Wahnsinn zu veranschaulichen. Soldaten, die ihre Ehepartner misshandeln, traumatisierte Kinder, die zu Missbrauchern werden, misshandelte Jugendliche, die Serienmörder werden ... Und wir könnten ununterbrochen weitermachen.

Aber um die Klischees zu vermeiden, beginnen wir mit der tatsächlichen Bedeutung dieses Labels in der klinischen Praxis. Die posttraumatische Belastungsstörung ist ein diagnostisches Label das umfasst die Symptome, die auftreten können, wenn ein lebensbedrohliches Ereignis oder eine Integrität festgestellt wurde (körperlich oder psychisch), reagieren mit heftigen Angstzuständen, Hilflosigkeit oder Entsetzen darauf.

Symptome eines psychischen Traumas

Nun, ungefähr, Diese Symptome, die innerhalb des Etiketts gesammelt wurden, würden bedeuten:

• Das traumatische Ereignis beharrlich neu erleben. Die Person beginnt, Momente zu durchlaufen, in denen unkontrollierte Erinnerungen an das Trauma, Emotionen, die im Moment lebten, und ein intensives Unbehagen mit allem in Kontakt kommen, was an das Trauma erinnert. Wenn zum Beispiel eines der Dinge im Zusammenhang mit dem Ereignis schwitzt, ist es möglich, dass dies beim Schwitzen erneut auftritt.

• Vermeidung von mit Trauma verbundenen Reizen. Es werden alle möglichen Strategien generiert, die helfen können, etwas zu vermeiden, das mit dem Trauma zusammenhängt, auch wenn es nicht explizit ist. Im vorherigen Beispiel könnte Sport etwas zu vermeiden sein.

• Symptome einer Hyperaktivierung, wie zum Beispiel die Unfähigkeit, einzuschlafen, Wutexplosionen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hypervigilanz oder übertriebene Alarmreaktionen. Mit anderen Worten, auf welche Weise der Geist die Angst vor der erlebten Situation angibt.

• Allgemeines Unwohlsein und Unterbrechung der normalen Funktion der Person in einem wichtigen Aspekt. Es ist möglich, dass auch im Trauma depressive oder ängstliche Symptome auftreten; Gefühle von Schuld oder Scham, die das Selbstwertgefühl und das Selbstverständnis der Person ins Spiel bringen.

• Dissoziative Amnesie, verursacht durch Schock oder Schuldgefühle, Scham oder Wut. Es hat viele negative Auswirkungen, wie zum Beispiel die Unfähigkeit, das, was im Trauma passiert ist, auszudrücken oder neu zu bewerten. Instinktiv mag es nützlich erscheinen, denn wenn man das Schlechte vergisst, ist es "als ob es nicht existiert hätte", aber nichts ist weiter von der Realität entfernt; Das Aufheben der Blockade von Emotionen, die zu dieser Zeit entstanden sind, und das Umschreiben oder Neuinterpretieren dessen, was passiert ist, ist grundlegend für die Genesung.

"Zurück", um gleich zu sein

Es ist wichtig zu betonen, dass dies, genau wie die übrigen diagnostischen Kennzeichnungen, besonders gilt Es ist nur eine Möglichkeit, eine Gruppe von Symptomen, von Problemen, klar zu sprechen. Nur das "Posttraumatischer Stress" bedeutet nicht, "eine Gruppe von Problemen zu haben und auch verknallt zu sein". Obwohl es sehr weit verbreitet ist, Etiketten zu verwenden, setzen wir uns für Respekt ein.

Warum aber gerade diese Raserei? Möglicherweise liegt es an der Morbidität, die eine psychische Erkrankung hervorrufen kann, und der Art und Weise, wie sie seit vielen Jahren verkauft wird.. Es hat den Mythos erzeugt, dass traumatisierte Menschen für immer gebrochen werden, und das ist falsch. "Er ist traumatisiert, er wird nie wieder derselbe sein." Nein, das ist nicht der Fall. Das psychische Trauma impliziert nicht eine chronische Situation von Beschwerden und Beschwerden, ohne umzukehren.

Jenseits der Genesung, die durchaus möglich ist und für die es eine Vielzahl von Behandlungen gibt (narrative Therapie, Biofeedback oder die Anwendung von kognitiven Verhaltenstherapien und rationaler emotionaler Therapie, um nur einige zu nennen), Es ist notwendig, den dichotomen Ansatz, den die Gesellschaft uns heute bietet, anzugreifen zu diesen Fragen.

Abschließend

Der Zweifel, "wieder gleich zu sein", obwohl er logisch sein kann, Es ist mehr eine dieser Film-Ängste als eine Phrase mit einem echten Sinn. Im Menschen ist das Lernen kontinuierlich, und deshalb bedeutet das Gleiche wie zuvor notwendigerweise "nicht vorrücken" oder "nicht leben". Es wäre unfair und unlogisch, von jedem (mit oder ohne Trauma) zu verlangen, dass er genauso ist wie zuvor. Wir entwickeln uns ständig in ständiger Konstruktion.

Und in dieser Problematik kann die Rückkehr zu einem früheren ein Klischee sehr schwer sein. Ein unmöglicher Test, wenn wir uns an den Stress und die Panik erinnern, wenn wir uns in der Tiefe verlieren. Wir können die Option geben, "der Eine vor" und "etwas anderes" zu sein.

Und in diesem "etwas anderen" hat jeder die Freiheit zu leben oder voranzukommen. Aber immer beide gleichzeitig.