Traumata in der Kindheit und Depressionen im Erwachsenenalter

Kein Stadium ist intensiver, wunderbarer und verletzlicher zugleich als unsere Kindheit. Diese ersten Erfahrungen kennzeichnen nicht nur einen großen Teil unseres Lebenslaufs, sondern auch unsere Vision davon. Die Verbindung, die wir zu unseren Betreuern aufbauen, zu den Eltern, die uns führen, pflegen und umkleiden, bietet uns die Säulen unserer Entwicklung, um mit Sicherheit und Autonomie zu wachsen.

Aber Wenn etwas versagt, wenn die Narbe der Gewalt, des Unglücks oder des Zufalls in unserem Leben den Lauf der Kindheit einschränkt, bleibt die Spur erhalten dort für immer. Es ist eine Tatsache, eine Realität. Und als Kinder, als Menschen, die noch nicht nur in der Lage sind, sich selbst zu verteidigen, sondern auch verstehen, warum es Böses oder Tragisches gibt, werden wir es mit all seiner Schwierigkeit und Ernsthaftigkeit verdauen müssen.

Psychiater nennen diese Situationen "frühen Stress", Tatsachen, die durch körperliche oder seelische Traumata verursacht werden, die den Verlauf unserer Entwicklung stark verändern werden und unsere Reife. Die Wunde bleibt in unserem Gehirn, der Höhepunkt von Stress und Leiden hinterlässt eine Verletzung, so dass wir im Erwachsenenalter ein höheres Risiko haben, eine Art Depression zu entwickeln.

Mangel an Zuneigung in der Kindheit, eine der Hauptursachen für Depressionen

Manchmal brauchen wir nicht so unglückliche Extreme wie Kindesmissbrauch oder Misshandlung zu erreichen. Viele Kinder, die ohne familiäre Wurzeln oder mit Eltern aufwachsen, die diese wichtige Bindung zu ihren Kindern nicht gekannt haben oder nicht festigen wollten, führen dazu, dass sie mit vielen Mängeln und mit vielen Fehlern zur Reife gelangt.

Eine gesunde, glückliche und ganze Kindheit lässt das Kind erwachsen werden und weiß, dass es geliebt wird, dass jeder Ihrer Schritte, Ihre Entscheidungen und Ihre Misserfolge die bedingungslose und einzigartige Unterstützung haben, die Ihre Familie ist. Die Entwicklung Ihres Selbstwertgefühls wird mit Ihrer Zuneigung einhergehen. Ihr Selbstverständnis wird auch positiv sein, weil es das reflektiert, was Sie bisher immer gefunden haben..

Aber Wenn er nur Leere, Verachtung und Vorwurf findet, wird das Kind nicht nur mit einer ausgeprägten Unsicherheit wachsen, sondern auch mit einem gewissen Groll und sogar mit misstrauen. Wie mache ich das? Wenn die, die ihm Unterstützung und eine bedingungslose Liebe hätten anbieten sollen, ihm nur Kälte und Unhöflichkeit verschafft haben, ist es schwierig für ihn, eine gesunde Vereinigung mit einer anderen Person zu erreichen. Das Misstrauen und Thema.

Eine schwierige Kindheit überwinden

Psychiater sprechen von "biologischer Anfälligkeit". Ich meine, Alle diese traumatischen oder negativen Erfahrungen der Vergangenheit sind in unsere Erfahrung eingebettet und auch auf der zerebralen Ebene. Hohe Stressraten prägen und verändern viele unserer tieferen Strukturen, und all das macht uns zerbrechlicher. Menschen, die anfälliger für eine Depression sind, werden im Erwachsenenalter.

Bedeutet das nun, dass alle, die in der Kindheit ein Trauma erlitten haben, notwendigerweise an Depressionen leiden werden? Die Antwort lautet nein.

Jeder von uns wird in gewisser Weise unserer traumatischen Vergangenheit gegenüberstehen, Für manche Menschen können solche Ereignisse aus der Vergangenheit ein Schock sein, den Sie Tag für Tag überwinden und bekämpfen müssen. Etwas zu assimilieren, zu akzeptieren und sich zu stellen, damit das Leben Ihnen eine neue Chance gibt, und wieder glücklich sein.

Im Gegensatz dazu wird die biologische und emotionale Prädisposition für andere Menschen weiterhin zu sehr wiegen. Es wird nicht nur eine dauerhafte Erinnerung sein, sondern es kann auch Ihre Art der Beziehung beeinflussen mit der Welt.

Es kann sich um Menschen handeln, die das Vertrauen in sich selbst und in ihre Umgebung verloren haben. Sie kämpfen darum, Freundschaften und sogar affektive Beziehungen zu pflegen. Sie fordern Zuneigung, können es aber nicht akzeptieren, weil sie immer noch fürchten, betrogen zu werden, verletzt zu werden.

Es handelt sich dabei um Profile, bei denen eine Art chronischer Angst, eine Überempfindlichkeit und eine emotionale Verletzlichkeit, mit der jeden Tag zu kämpfen ist, impliziert werden können. Glück hat in diesen Fällen einen hohen Preis, also wie man damit umgeht? Natürlich mit Anstrengung, Wille und viel sozialer Unterstützung.

Angesichts all dieser Realitäten können wir uns nur daran erinnern, wie wichtig es ist, die Kindheit weiterhin zu schützen. Denken Sie niemals, dass ein Kind ein erwachsener Erwachsener ist. Ein Kind ist eine Person, die nach positiven Emotionen hungert, die nach Erfahrungen voller bedingungsloser Zuneigung, nach Worten und Bindungen sucht.

Ein Kind ist kein Erwachsener, der verstehen kann, warum andere Erwachsene es schlecht behandeln können. Es kann sich auch nicht wehren. Was auch immer in diesen Zeiten passiert, sie müssen es für immer markieren. Vergiss es nicht. Passen Sie immer auf die Kleinen auf, und wenn Sie derjenige sind, der eine komplizierte Kindheit erlebt hat, denken Sie daran, dass das Glück niemandem verboten ist und dass es sich lohnt zu akzeptieren, zu überwinden und wieder zu leben.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Lucy Campbell

5 Schritte, um unsere emotionalen Wunden zu heilen Bei unseren emotionalen Wunden handelt es sich um lebende Situationen, die unseren Schmerz berühren und dazu führen, dass wir mehrere Masken anlegen, aus Angst, sie wieder zu erleben. Lesen Sie mehr