Anwendungen der emotionalen Intelligenz

Daniel Goleman hat den Begriff "Popularität" ins Leben gerufen Emotionale Intelligenz was die Fähigkeit des Menschen zeigt, seine eigenen Gefühle und auch die anderer zu kennen und zu beherrschen. Das heißt, es ist eine Art Wissen, mit dem man sich vertiefen kann, aber auch die Qualität der persönlichen Beziehungen und die Lösung von Konflikten verbessert. Zu lernen, Gefühle jeden Tag aufsagekräftig auszudrücken, ist unerlässlich. Es ist jedoch eine Herausforderung, die nicht immer leicht ist, vor allem für diejenigen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, oder auch für diejenigen, die vom Stolz fortgetragen werden.

Wie hilft dir die emotionale Intelligenz im Alltag??

Nun, zuerst hilft es dir fühle dich besser mit dir Sie sind sich jedoch mehr bewusst, was all Ihre Fähigkeiten und Ihr inneres Potenzial auf Intelligenz und Willen beruhen. Aber auch Menschen, die über ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz verfügen, leben eher Optimismus als Negativität, sie haben keine Angst vor Veränderungen, und selbst wenn sie es tun, sind sie dazu in der Lage..

Emotionale Intelligenz hilft dir Dinge relativieren, weit weg von dramatismen und sorgen. Aber auch durch emotionale Kontrolle lernen Sie, fokussierter auf das Jetzt als zuvor oder danach zu leben. Die Fähigkeit, Emotionen zu beherrschen, ist nicht angeboren, das heißt, es ist ein Lernen, das Sie täglich erwerben und verbessern können, indem Sie trainieren und auch aus Ihren eigenen Fehlern lernen.

Neue Ziele festlegen, die Sie erreichen möchten. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht lernen, Ihre Angriffe auf Ärger zu kontrollieren, Eifersucht in der Beziehung des Paares, den Neid, den Sie gegen bestimmte Menschen empfinden ... Jeder Weg beginnt mit bestimmten Punkten.